Trávicí problémy dokážou pěkně znepříjemnit den. Plynatost, pocit těžkého žaludku nebo třeba zácpa. Skvělé trávení není samozřejmost a mnoho z nás to dobře zná. Naštěstí existuje přírodní řešení v podobě trávicích enzymů. Díky nim se i po těžším jídle budete cítit stoprocentně ve své kůži a bez nepříjemných zažívacích obtíží. Zjistěte s námi, které jsou ty nejlepší. Za naši redakci doporučujeme kvalitní trávicí enzymy od Veniry.
Síla tropického ovoce a sedmi enzymů pro bezproblémové trávení jídla.
Přírodní trávicí enzymy, které podporují trávení a pomáhají předcházet nadýmání a pocitům těžkosti po jídle.
Komplexní směs enzymů doplněná o mátu peprnou a probiotika pro zdravé trávení.
Nejlepší trávicí enzymy
Venira trávicí enzymy – kvalitní trávicí enzymy
Typ: kapsle | Složení: 7 trávicích enzymů: amyláza, celuláza, laktáza, lipáza, proteáza, bromelain, papain | Balení: 80 kapslí | Dávkování: 1 kapsle denně | Počet dávek v balení: 80 | Přibližná cena: 500 Kč
- Komplexní směs 7 enzymů
- 100% přírodní složení
- Obsahuje i bromelain a papain
- Příznivá cena
- Nenašli jsme
Rozlučte se s těžkým žaludkem po jídle. Našli jsme pro vás skvělého pomocníka pro každodenní stravování. Trávicí enzymy od české firmy Venira. Ať už vás čeká páteční pizza s přáteli, nebo nedělní řízek s bramborovým salátem, s těmito enzymy si můžete dopřát své oblíbené pokrmy bez výčitek a pocitu „kamení“ v žaludku.
Co nás na tomto produktu nadchlo? Jídlo je radost a s těmito enzymy si ji konečně můžete užít naplno. A to díky pečlivě vybrané sestavě enzymů získaných fermentací hub, doplněné o přírodní enzymy z exotického ovoce, ananasu a papáji. Oceňujeme také přítomnost Betaine HCl, který podporuje optimální kyselost v žaludku a tím zlepšuje vstřebávání živin. Nemusíte se tedy obávat pocitů těžkosti, nadýmání a pocitu nafouknutého břicha ani po vydatnějším jídle. Výrobce doporučuje dávkování v množství 1 kapsle denně.
V balení najdete celkem 80 kapslí, které vám při doporučeném dávkování vydrží téměř 3 měsíce. Za 6 korun denně získáte účinnou podporu trávení, která vám pomůže lépe využít živiny z potravy a předejít nepříjemným pocitům po jídle. S Venira enzymy si můžete dopřát, na co máte chuť. A pokud váháte, nadšené uživatelské recenze vás přesvědčí, že je tento produkt dobrá volba.
Blendea Trávicí enzymy – nejlepší enzymy na trávení v poměru cena/výkon
Typ: kapsle | Složení: 5 trávicích enzymů v komplexu DigeZyme®: amyláza, proteáza, laktáza, lipáza, celuláza | Balení: 60 kapslí | Dávkování: 1-2 kapsle denně | Počet dávek v balení: 30-60 | Přibližná cena: 300 Kč
- Komplexní směs 5 enzymů v ověřeném komplexu DigeZyme®
- Bez lepku, laktózy, sóji a umělých aditiv
- Obsahuje prebiotickou vlákninu inulin
- Příznivá cena
- Menší balení
- Neobsahuje Betain HCl pro podporu žaludeční kyselosti
Trápí vás těžký žaludek, nadýmání nebo jiné trávicí obtíže? S trávicími enzymy od značky Blendea můžete tyto nepříjemnosti účinně řešit. Tento doplněk stravy obsahuje pečlivě vybranou kombinaci enzymů, které pomohou vašemu tělu lépe zpracovat přijatou potravu.
Co nás na tomto produktu zaujalo? Především jeho komplexní složení v podobě ověřeného enzymatického komplexu DigeZyme®, který obsahuje pět klíčových enzymů pro podporu trávení – amylázu, proteázu, laktázu, lipázu a celulázu. Tyto enzymy pomáhají efektivně štěpit bílkoviny, tuky, sacharidy i laktózu. Oceňujeme také přítomnost prebiotické vlákniny inulin z kořene čekanky, která podporuje zdravou střevní mikroflóru.
Výrobce nabízí flexibilní dávkování 1-2 kapsle denně podle vašich potřeb. V balení najdete 60 kapslí, které vám při základním dávkování vydrží dva měsíce. Za příznivou cenu získáte účinnou podporu trávení, která vám pomůže lépe využít živiny z potravy a předejít nepříjemným pocitům po jídle. Některé studie dokonce naznačují, že pravidelné užívání trávicích enzymů může pomoci zmírnit bolesti a citlivost svalů po cvičení.
Produkt je vyroben bez lepku, laktózy, sóji a umělých přísad, což ocení zejména alergici a lidé s potravinovými intolerancemi. S Blendea trávicími enzymy si můžete dopřát své oblíbené pokrmy s větší jistotou a komfortem.
Advance Probiozym – cenově dostupné enzymy na podporu trávení
Typ: kapsle | Složení: máta peprná, bromelain, papain, probiotické kultury, inulin, ibišek | Balení: 60 kapslí | Dávkování: 1-3 kapsle denně | Počet dávek v balení: až 60 | Přibližná cena: 300 Kč
- Přírodní složení
- Obsahuje probiotika
- Skvělé uživatelské recenze
- Příznivá cena
- Nižší obsah enzymů
Trápí vás pocit plného žaludku a občasné nadýmání po dobrém jídle? Přinášíme vám tip na osvědčeného pomocníka, který si získal srdce (nebo spíš zažívání?) stovek spokojených uživatelů. Advance Probiozym kombinuje to nejlepší z přírody: osvěžující mátu peprnou, zklidňující ibišek a účinné trávicí enzymy z ananasu a papáji.
Co nás přesvědčilo zařadit tento produkt mezi top 3? Především nadšené ohlasy uživatelů. A není divu. Máta peprná je známá svou schopností zklidnit žaludek, zatímco přidané probiotické kultury a inulin pečují o zdravou střevní mikroflóru. Oceňujeme také praktické dávkování, které můžete přizpůsobit svým potřebám. Při akutních obtížích můžete užít až 3 kapsle denně, pro dlouhodobou podporu stačí jedna.
Za necelých 300 korun získáte komplexní péči o své trávení, která spojuje sílu trávicích enzymů, bylin a probiotik. Při doporučeném dávkování vás vyjde jedna porce na příjemné 4 koruny, při maximální dávce (3 tablety) pak na cca 12 korun denně. Každá z kapslí v sobě ukrývá šest pečlivě vybraných přírodních látek, které vám pomohou zklidnit žaludek. Užijte si jídlo bez nepříjemných následků. Za jedinou nevýhodou považujeme nižší obsah samotných enzymů, v porovnání s předchozími recenzovanými značkami.
Smidge trávicí enzymy – špičkové trávicí enzymy
Typ: kapsle | Složení: komplex proteáz, amyláza, lipáza, laktáza, glukoamyláza, invertáza, maltáza a další | Balení: 120 tablet | Dávkování: 2 kapsle denně | Počet dávek v balení: 60 | Přibližná cena: 1 100 Kč
- Kompletní spektrum enzymů
- Bez plnidel a alergenů
- Vhodné i pro jedince s citlivým zažíváním
- Vyšší pořizovací cena
Přírodní pomocníci pro zdravé trávení navíc se skvělým složením, to jsou trávicí enzymy od Smidge. Čeká vás na stole pečená kachna od babičky, knedlo-vepřo-zelo nebo štědrovečerní kapr? S těmito enzymy se už nebudete muset vzdávat svých oblíbených jídel nebo následně po jejich konzumaci jen ležet a oddychovat.
Tato značka nás o svých kvalitách přesvědčila již v naší recenzi na probiotika, kde vynikala ve složení a hojnosti účinných látek. Produkty Smidge dobře snáší i ti nejcitlivější jedinci, včetně dětí. Nejinak je tomu i u trávicích enzymů.
V čem spočívá jejich výjimečnost? Především v komplexním spektru. Tyto enzymy na trávení pokrývají všechny potřeby, které potřebuje vaše trávicí soustava ke zpracování těžších jídel. Kromě množství obsažených enzymů nás také nadchla čistota složení. Nenajdete v nich ani plnidla, ani alergeny.
Balení obsahuje 120 kapslí. Doporučená denní dávka, tedy 2 kapsle, pojímá až 390 mg trávicích enzymů. Společně vytváří harmonickou směs, aby vaše trávení „hrálo“ jak má. Balení vydrží při pravidelném užívání dva měsíce. Pořizovací cena přes tisíc korun není nízká. V přepočtu za jednu porci pohodlného trávení ale zaplatíte přibližně 18 korun, což už není tak bolestivé. Zvlášť když víte, že tento prémiový produkt skutečně pomáhá.
Srovnání enzymů pro lepší trávení
| Nejlepší trávicí enzymy | |||
|---|---|---|---|
|
|
Smidge trávicí enzymy
Prémiové trávicí enzymy se skvělým složením pro pohodlné trávení i těžších jídel. |
Prémiové trávicí enzymy se skvělým složením pro pohodlné trávení i těžších jídel. |
Aktuální cena |
|
|
Blendea Trávicí enzymy
Přírodní trávicí enzymy, které podporují trávení a pomáhají předcházet nadýmání a pocitům těžkosti po jídle. |
Přírodní trávicí enzymy, které podporují trávení a pomáhají předcházet nadýmání a pocitům těžkosti po jídle. |
Aktuální cena |
|
Dr. Swiss Enzymová kúra
Komplexní směs rostlinných enzymů pro podporu zdravého a rychlého trávení. Balení na 50–100 dní. |
Komplexní směs rostlinných enzymů pro podporu zdravého a rychlého trávení. Balení na 50–100 dní. |
Aktuální cena |
|
|
Venira trávicí enzymy
Síla tropického ovoce a sedmi enzymů pro bezproblémové trávení jídla. |
Síla tropického ovoce a sedmi enzymů pro bezproblémové trávení jídla. |
Aktuální cena |
|
BrainMax Digestive Magic
Čistě rostlinné enzymy s extraktem z papáji a ananasu předcházejí nepohodlí v zažívacím traktu. Balení na 50–100 dní. |
Čistě rostlinné enzymy s extraktem z papáji a ananasu předcházejí nepohodlí v zažívacím traktu. Balení na 50–100 dní. |
Aktuální cena |
|
Viridian High potency digestive aid
Prémiové enzymy se zázvorem a mátou na podporu činnosti zažívacího traktu. Balení na 30–90 dní. |
Prémiové enzymy se zázvorem a mátou na podporu činnosti zažívacího traktu. Balení na 30–90 dní. |
Aktuální cena |
|
|
Advance Probiozym
Komplexní směs enzymů doplněná o mátu peprnou a probiotika pro zdravé trávení. |
Komplexní směs enzymů doplněná o mátu peprnou a probiotika pro zdravé trávení. |
Aktuální cena |
|
GreenFood Enzymy Opti 7 Digest
Sedm klíčových enzymů v jedné kapsli pro optimální trávení pokrmů. Vhodné pro sportovce. Balení na 30 dní. |
Sedm klíčových enzymů v jedné kapsli pro optimální trávení pokrmů. Vhodné pro sportovce. Balení na 30 dní. |
Aktuální cena |
|
Puhdistamo Super trávicí enzymy
Finská kvalita v kapslích. 12 trávicích enzymů rostlinného pro podporu přirozeného trávicího procesu. Balení na 15–60 dní. |
Finská kvalita v kapslích. 12 trávicích enzymů rostlinného pro podporu přirozeného trávicího procesu. Balení na 15–60 dní. |
Aktuální cena |
Trávicí enzymy: Přírodní pomocníci pro zdravé trávení
Pokud jste o nich ještě nikdy neslyšeli, tak vězte, že znát benefity trávicích enzymů opravdu stojí za to. Představte si je jako malé pracovité pomocníky, kteří ve vašem zažívání rozkládají složité živiny na jednodušší. Tělo je následně dokáže snadněji vstřebat a efektivně využít. Díky enzymům pro dobré trávení se vyhnete pocitům plynatosti, těžkosti a plného, nafouklého břicha. Pomáhají také při léčbě zácpy.
V posledních letech si našly cestu do domácích lékárniček mnoha z nás. Nejde přitom o žádnou módní vlnu. Enzymy jsou přirozenou součástí našeho trávicího systému už od narození.
Co jsou trávicí enzymy a jak fungují?
Trávicí soustava je jako dokonale seřízené hodinky. Pracují spolehlivě, když do sebe všechna ozubená kolečka přesně zapadají. Každá součástka plní svou funkci a přesně takovými součástkami jsou také trávicí enzymy. V těle jich najdeme více než 40, přičemž každý z nich má svůj specifický úkol. Mezi ty nejdůležitější patří následující:
- proteázy se starají o štěpení bílkovin,
- amylázy rozkládají složité cukry,
- lipázy se věnují tukům,
- laktáza pomáhá strávit mléčný cukr,
- peptidázy dokončují štěpení bílkovin,
- maltáza zpracovává sladové cukry,
- sacharáza štěpí běžný stolní cukr.
Bez jejich pomoci by potrava procházela naším tělem bez využití.
Odkud se berou enzymy?
Trávicí enzymy vyrábí především slinivka břišní, ale také žaludek, tenké střevo a slinné žlázy. Někdy však vlastní produkce nestačí. Ať už kvůli věku, stresu nebo zdravotním obtížím. Právě tehdy přichází na řadu doplňky stravy s enzymy na podporu trávení.
Jak poznáte, že máte nedostatek trávicích enzymů?
Nedostatek trávicích enzymů se nejčastěji projevuje těmito příznaky:
- nadýmání a plynatost krátce po jídle,
- pocit těžkého žaludku,
- průjem nebo světlá, mastná stolice,
- nestrávené kousky jídla ve stolici,
- bolesti břicha po jídle,
- pálení žáhy,
- nesnášenlivost určitých potravin (zejména mléčných výrobků nebo tučných jídel),
- únava po jídle,
- pocit plnosti i po malé porci.
Kdy sáhnout po trávicích enzymech?
Pokud se u vás objevují výše zmíněné příznaky, možná je čas podpořit své trávení enzymatickými doplňky. Nejčastěji jejich potřebu pocítíte:
- při intoleranci laktózy, kdy tělu chybí enzym pro trávení mléčného cukru;
- po vydatném jídle, zvláště pokud jste si dopřáli těžší pokrmy;
- při častém nadýmání nebo pocitu těžkého žaludku;
- s přibývajícím věkem, kdy přirozená produkce enzymů klesá;
- při chronických trávicích obtížích.
Trávicí enzymy mohou být zvláště přínosné pro osoby s různými zdravotními obtížemi. Rychlou úlevu pociťují lidé se syndromem dráždivého tračníku, celiakií nebo chronickou pankreatitidou. Výrazné zlepšení kvality života pozorují také osoby trpící Crohnovou chorobou, ulcerózní kolitidou nebo pacienti po operacích trávicího traktu. Úlevu přinášejí i lidem s laktózovou intolerancí nebo problémy se zpracováním lepku.
V případě jakýchkoliv chronických obtíží však vždy nejprve navštivte lékaře. Pomůže vám určit správnou diagnózu a doporučí nejvhodnější enzymatický doplněk přímo pro vaše potřeby.
Přírodní zdroje trávicích enzymů
Enzymy nemusíte získávat pouze z doplňků stravy. Příroda je štědrá a nabízí mnoho potravin bohatých na enzymy. Ananas obsahuje bromelain, který pomáhá s trávením bílkovin. Papája je zase zdrojem papainu, dalšího enzymu na štěpení proteinů. Fermentované potraviny jako kimchi, kombucha nebo kefír jsou přirozeným zdrojem enzymů díky procesu fermentace. Syrová zelenina a ovoce také obsahují enzymy, které však při tepelné úpravě ztrácejí svou účinnost.
Jak správně užívat enzymatické doplňky?
Tajemství úspěchu spočívá ve správném načasování. Enzymy je nejlepší užívat těsně před jídlem nebo během prvních soust. Pokud je vezmete příliš brzy před jídlem nebo až dlouho po něm, jejich účinek nebude optimální. Důležité je také zvolit správný typ enzymů podle vašich potřeb. Například při intoleranci laktózy potřebujete především laktázu, zatímco při problémech s trávením tuků oceníte vyšší obsah lipázy.
Pestrou stravu kapslemi nenahradíte
Ať už enzymy na podporu trávení získáváte z přírodních zdrojů, nebo z kvalitních doplňků stravy, jejich role v našem organismu je nenahraditelná. Pamatujte však, že kapsle a tablety nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy. Využijete je v situacích, kdy vaše tělo potřebuje extra podporu, ale nespoléhejte na ně jako na všelék.
Kontraindikace aneb kdy užívání trávicích enzymů není vhodné
V některých případech byste se měli o užívání trávicích enzymů poradit s odborníkem. Zvýšená opatrnost je na místě především při:
- akutním zánětu slinivky břišní,
- krvácivých stavech (enzymy mohou ovlivnit srážlivost krve),
- užívání léků na ředění krve,
- těhotenství a kojení,
- plánovaném chirurgickém zákroku,
- zánětu žaludku nebo žaludečních vředech,
- alergii na některou ze složek enzymatických přípravků.
Trávicí enzymy jsou skvělými pomocníky na cestě ke zdravému trávení. Pokud nepatříte do některé z uvedených rizikových skupin, určitě stojí za vyzkoušení. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte se svým lékařem.
Diskuse u článku