Hledáte přírodní způsob, jak podpořit své zdraví a zpomalit procesy stárnutí? Resveratrol, mocný antioxidant objevený ve slupkách červených hroznů, je považován za jednu z nejslibnějších látek v boji proti stárnutí a civilizačním chorobám. Prozkoumali jsme jeho fascinující účinky na lidské tělo a vybrali pro vás ty nejkvalitnější doplňky stravy s resveratrolem dostupné na našem trhu.
Prémiový vysoce čistý trans-resveratrol s přidaným černým pepřem pro maximální vstřebatelnost, vyrobený patentovanou fermentační technologií.
Trans-resveratrol z křídlatky japonské s čistotou 98 %, 500 mg v rostlinné kapsli, vhodný ke kombinaci s quercetinem a piperinem.
Přírodní resveratrol z hroznových slupek pro antioxidační ochranu a podporu kardiovaskulárního zdraví.
Nejlepší resveratrol
Forma: kapsle | Množství v 1 dávce: 500 mg | Počet kapslí: 60 | Doporučená denní dávka: 1-2 kapsle | Počet dávek: 30-60 | Zdroj resveratrolu: fermentace (Veri-te™) | Přibližná cena: 850 Kč
- Vysoká dávka trans-resveratrolu
- Patentovaný produkt
- Certifikovaná čistota
- Zvýšená absorpce díky obsahu černého pepře
- Nenašli jsme
Sensilab Essentials Resveratrol nabízí prémiovou kvalitu pro všechny, kteří hledají skutečně účinný doplněk s resveratrolem. Tento produkt obsahuje patentovaný trans-resveratrol Veri-te™ od švýcarského výrobce Evolva®, který garantuje 98% čistotu aktivní látky. Jedná se o bioidentickou formu trans-resveratrolu získanou speciálním fermentačním procesem, která je biologicky nejúčinnější.
Každá kapsle obsahuje plných 500 mg trans-resveratrolu, což je dávka odpovídající množství používanému v klinických studiích. Pro zvýšení vstřebatelnosti je přidán extrakt z černého pepře, který významně zlepšuje biologickou dostupnost resveratrolu v těle.
Líbí se nám, že výroba probíhá inovativním procesem fermentace, který zajišťuje 100% bezkvasinkovou recepturu bez použití rozpouštědel. Produkt je vyroben v EU podle přísných norem kvality GMP a je pravidelně testován třetí stranou.
Doplněk je vhodný pro vegetariány i vegany a neobsahuje laktózu, lepek, GMO ani umělá barviva a konzervační látky. Při standardním dávkování 1 kapsle denně vám balení vystačí na 2 měsíce užívání, při maximální doporučené dávce 2 kapsle denně pak na 1 měsíc. Díky silným antioxidačním vlastnostem pomáhá Essentials Resveratrol chránit buňky před oxidačním stresem, podporuje kardiovaskulární zdraví, kognitivní funkce a může přispívat také k regulaci tělesné hmotnosti.
Forma: kapsle | Množství v 1 dávce: 500 mg | Počet kapslí: 50 | Doporučená denní dávka: 1 kapsle | Počet dávek: 50 | Zdroj resveratrolu: křídlatka japonská | Přibližná cena: 570 Kč
- Vysoká čistota i dávka trans-resveratrolu
- Extrakt z křídlatky japonské
- Rostlinné kapsle HPMC
- Čisté složení bez přísad
- Menší balení
- Neobsahuje složky pro zvýšení vstřebatelnosti přímo v kapsli
Herbal Store Resveratrol přináší čistý přírodní trans-resveratrol získaný z kořene křídlatky japonské (Polygonum cuspidatum), která je jedním z nejbohatších zdrojů této látky v přírodě.
Každá rostlinná kapsle obsahuje plných 500 mg extraktu se standardizací na 98 % trans-resveratrolu. Právě tato biologicky aktivní forma se v těle vstřebává lépe než méně účinná cis-varianta.
Produkt je zcela minimalistický a obsahuje pouze čistý extrakt v rostlinné kapsli z HPMC bez jakýchkoli příměsí či pomocných látek. Tuto čistotu ocení zejména osoby s citlivostí na přídatné látky. Výrobce sice přímo do kapsle nezařadil složky zvyšující vstřebatelnost, ale na rozdíl od mnoha konkurentů nabízí konkrétní doporučení pro maximální využití účinné látky. Resveratrol je vhodné užívat s jídlem obsahujícím zdravé tuky a ideálně kombinovat s quercetinem nebo piperinem, které podporují jeho absorpci ve střevě.
Při doporučeném dávkování jedné kapsle denně balení vystačí na necelé dva měsíce. Cena je přitom příznivější než u řady konkurenčních přípravků se stejnou dávkou. Herbal Store Resveratrol je zajímavá volba pro ty, kdo hledají vysoce čistý trans-resveratrol za rozumnou cenu a rádi si složení svého suplementačního režimu sestavují sami.
Forma: kapsle | Množství v 1 dávce: 70-140 mg | Počet kapslí: 60 | Doporučená denní dávka: 1-2 kapsle | Počet dávek: 30-60 | Zdroj resveratrolu: extrakt z hroznových slupek | Přibližná cena: 500 Kč
- Čistý extrakt z hroznových slupek
- Bez plnidel a zbytečných přídatných látek
- Vhodné pro vegany
- Bez lepku a aditiv
- Příznivá cena
- Lze užívat dlouhodobě
- Nižší obsah resveratrolu
Blendea Power Resveratrol nabízí přírodní cestu k získání antioxidačních benefitů červeného vína bez škodlivého alkoholu. Extrakt z hroznových slupek s 10% obsahem resveratrolu poskytuje 70 mg aktivní látky v každé kapsli, což odpovídá množství z několika sklenic kvalitního červeného vína.
Resveratrol jako silný přírodní antioxidant pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem, který je hlavním spouštěčem předčasného stárnutí a únavy. Podporuje normální činnost kardiovaskulární soustavy a může přispívat k celkové vitalitě organismu.
Čistý rostlinný extrakt bez plnidel a zbytečných příměsí zajišťuje vysokou kvalitu produktu. Kapsle jsou vhodné pro vegany, neobsahují lepek ani umělá aditiva. Pohodlné dávkování 1-2 kapsle denně umožňuje flexibilní přizpůsobení individuálním potřebám.
Dlouhodobé užívání antioxidantů může mít pozitivní vliv na kardiovaskulární systém v budoucnosti, takže použití může být preventivní nebo pro okamžitou podporu vitality. Produkt je vyroben podle přísných standardů kvality a pravidelně testován. Při srovnání s konkurencí nabízí sice nižší dávku resveratrolu, ale za příznivější cenu a s jistotou přírodního zdroje.
Forma: kapsle | Množství v 1 dávce: 500 mg | Počet kapslí: 60 | Doporučená denní dávka: 1 kapsle | Počet dávek: 60 | Zdroj resveratrolu: křídlatka japonská | Přibližná cena: 800 Kč
- Vysoký obsah trans-resveratrolu
- Extrakt z křídlatky japonské
- Rostlinné kapsle
- Čisté složení
- Neobsahuje složky pro zvýšení vstřebatelnosti
BrainMax Resveratrol přináší čistý přírodní trans-resveratrol získaný z křídlatky japonské, což je rostlina s jednou z nejvyšších koncentrací této látky v přírodě. Každá rostlinná kapsle obsahuje plných 500 mg trans-resveratrolu. To je dávka odpovídající množství používanému v klinických studiích zaměřených na zdravotní benefity resveratrolu.
Produkt je zcela minimalistický a obsahuje pouze čistý trans-resveratrol bez jakýchkoliv příměsí či pomocných látek. Tato čistota může být výhodou pro osoby s citlivostí na přídatné látky, ale zároveň produkt neobsahuje složky jako piperin, které by mohly zvýšit vstřebatelnost resveratrolu v těle.
Doplněk je zabalen v rostlinných kapslích vhodných pro vegany a vegetariány. Při doporučeném dávkování 1 kapsle denně vám balení vystačí na 2 měsíce užívání. Díky silným antioxidačním vlastnostem pomáhá BrainMax Resveratrol chránit buňky před oxidačním stresem a přispívá k celkovému zdraví.
Srovnání doplňků stravy s resveratrolem
| Top produkty s resveratrolem | |||
|---|---|---|---|
|
|
Sensilab Essentials Resveratrol
Prémiový vysoce čistý trans-resveratrol s přidaným černým pepřem pro maximální vstřebatelnost, vyrobený patentovanou fermentační technologií. |
Prémiový vysoce čistý trans-resveratrol s přidaným černým pepřem pro maximální vstřebatelnost, vyrobený patentovanou fermentační technologií. |
Aktuální cena |
|
|
Herbal Store Resveratrol
Trans-resveratrol z křídlatky japonské s čistotou 98 %, 500 mg v rostlinné kapsli, vhodný ke kombinaci s quercetinem a piperinem. |
Trans-resveratrol z křídlatky japonské s čistotou 98 %, 500 mg v rostlinné kapsli, vhodný ke kombinaci s quercetinem a piperinem. |
Aktuální cena |
|
|
Blendea Power Resveratrol
Přírodní resveratrol z hroznových slupek pro antioxidační ochranu a podporu kardiovaskulárního zdraví. |
Přírodní resveratrol z hroznových slupek pro antioxidační ochranu a podporu kardiovaskulárního zdraví. |
Aktuální cena |
|
|
BrainMax Resveratrol
Čistý extrakt z křídlatky japonské s vysokým obsahem trans-resveratrolu v praktických rostlinných kapslích podporující zdravé stárnutí a kardiovaskulární systém. |
Čistý extrakt z křídlatky japonské s vysokým obsahem trans-resveratrolu v praktických rostlinných kapslích podporující zdravé stárnutí a kardiovaskulární systém. |
Aktuální cena |
|
Golden Nature Resveratrol 98%
Přírodní doplněk se 100 mg vysoce koncentrovaného 98% trans-resveratrolu z křídlatky japonské v želatinových kapslích, vyrobený v České republice a balený v ekonomickém 100kusovém balení. |
Přírodní doplněk se 100 mg vysoce koncentrovaného 98% trans-resveratrolu z křídlatky japonské v želatinových kapslích, vyrobený v České republice a balený v ekonomickém 100kusovém balení. |
Aktuální cena |
|
Minus Age Resveratrol
Prémiový doplněk s vysokou dávkou 250 mg čistého trans-resveratrolu v rostlinných kapslích, zaměřený specificky na zpomalení procesů stárnutí, podporu autofagie a zlepšení mezibuněčné komunikace. |
Prémiový doplněk s vysokou dávkou 250 mg čistého trans-resveratrolu v rostlinných kapslích, zaměřený specificky na zpomalení procesů stárnutí, podporu autofagie a zlepšení mezibuněčné komunikace. |
Aktuální cena |
|
Life Extension Optimized Resveratrol
Komplexní anti-aging formule s 40 mg vysoce vstřebatelného trans-resveratrolu z křídlatky japonské obohaceného o galaktomannany a kvercetin ve formě fytosomů pro maximální biologickou dostupnost. |
Komplexní anti-aging formule s 40 mg vysoce vstřebatelného trans-resveratrolu z křídlatky japonské obohaceného o galaktomannany a kvercetin ve formě fytosomů pro maximální biologickou dostupnost. |
Aktuální cena |
|
Jamieson Resveratrol
Extrakt z jadérek červeného vína s nízkou dávkou trans-resveratrolu obohacený o oligomerní proantokyanidy v lehce vstřebatelném komplexu s fosfatidylcholinem. |
Extrakt z jadérek červeného vína s nízkou dávkou trans-resveratrolu obohacený o oligomerní proantokyanidy v lehce vstřebatelném komplexu s fosfatidylcholinem. |
Aktuální cena |
|
Evelor Resveratrol
Základní doplněk stravy s nižší dávkou 50 mg trans-resveratrolu z křídlatky (Polygonum cuspidatum) v želatinových kapslích, obohacený o běžné pomocné látky včetně sóji a laktózy, určený pro dlouhodobou tříměsíční kúru. |
Základní doplněk stravy s nižší dávkou 50 mg trans-resveratrolu z křídlatky (Polygonum cuspidatum) v želatinových kapslích, obohacený o běžné pomocné látky včetně sóji a laktózy, určený pro dlouhodobou tříměsíční kúru. |
Aktuální cena |
Nejprodávanější resveratrol
Resveratrol: Zázračný antioxidant pro vaše zdraví
Pokud patříte mezi milovníky vína, možná jste už slyšeli o resveratrolu. Látce, která se stala předmětem mnoha vědeckých výzkumů v posledních letech. Tento přírodní polyfenol se těší velké pozornosti nejen v oblasti alternativní medicíny, ale i té konvenční. Pojďme se podívat, co vlastně resveratrol je, kde ho najdeme a proč by mohl být prospěšný pro vaše zdraví.
Co je resveratrol a kde se nachází?
Resveratrol je přírodní polyfenolická sloučenina, kterou řadíme mezi stilbenoidy. Vyskytuje se ve více než 70 druzích rostlin, kde působí jako fytoalexin – obranná látka, kterou rostliny produkují v reakci na stres, poškození, UV záření nebo napadení patogeny.
Nejznámějším a nejbohatším zdrojem resveratrolu je bezpochyby červené víno, respektive slupky a jadérka hroznů červeného vína. Zatímco červené víno obsahuje značné množství resveratrolu díky dlouhé fermentaci se slupkami hroznů, bílé víno ho má jen nepatrné množství, protože se vyrábí s mnohem kratší dobou fermentace.
Resveratrol však můžeme najít i v řadě dalších potravin:
- Tmavé hrozny (především ve slupkách)
- Borůvky a brusinky
- Ostružiny a maliny
- Arašídy
- Hořká čokoláda
- Křídlatka japonská (rostlina s jednou z nejvyšších koncentrací resveratrolu)
Zajímavostí je, že množství resveratrolu v rostlinách se může výrazně lišit v závislosti na klimatických podmínkách, místě pěstování a době sklizně. Je to proto, že rostliny produkují více resveratrolu jako obranný mechanismus v reakci na vnější stresory.
Složení a vlastnosti resveratrolu
Resveratrol (chemicky 3,5,4′-trihydroxy-trans-stilben) se vyskytuje ve dvou geometrických formách: cis a trans. Struktura resveratrolu zahrnuje dva fenolové kruhy spojené můstkem z ethylenu. Trans-forma je stabilnější a biologicky aktivnější než cis-forma, která může vzniknout při vystavení UV záření.
Resveratrol patří mezi polyfenoly. To jsou přírodní antioxidanty, které:
- Chrání buňky před poškozením volnými radikály
- Mají protizánětlivé účinky
- Pomáhají regulovat různé buněčné procesy
Tato sloučenina je rozpustná v tucích, proto se při užívání v podobě doplňků stravy doporučuje kombinovat ji s jídlem obsahujícím tuky, což zvyšuje její vstřebatelnost.
Zdravotní přínosy resveratrolu
1. Podporuje kardiovaskulární zdraví
Jeden z nejznámějších účinků resveratrolu je jeho pozitivní vliv na srdečně-cévní systém. V 90. letech byl popsán tzv. “francouzský paradox”. Jedná se o jev, kdy Francouzi navzdory stravě s vysokým obsahem nasycených tuků trpěli překvapivě nízkým výskytem srdečních chorob. Ukázalo se, že pravidelná konzumace červeného vína by mohla být jedním z faktorů tohoto jevu.
Resveratrol může podporovat kardiovaskulární zdraví několika způsoby:
- Zvyšuje produkci oxidu dusnatého, který uvolňuje krevní cévy a snižuje krevní tlak
- Zabraňuje tvorbě plaku v cévách, čímž snižuje riziko aterosklerózy
- Pomáhá předcházet krevním sraženinám
- Podporuje optimální hladinu cholesterolu, zejména zvyšuje “dobrý” HDL cholesterol
- Snižuje oxidaci “špatného” LDL cholesterolu, což je klíčový faktor při rozvoji srdečních onemocněn
2. Zdraví buněk a anti-aging účinky
Jako účinný antioxidant resveratrol pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, které je spojeno s procesem stárnutí. Výzkumy naznačují, že resveratrol může aktivovat gen dlouhověkosti známý jako sirtuin 1 (SIRT1) a napodobovat účinky kalorické restrikce, která je spojena s prodloužením života. Podporuje také zdraví mitochondrií, “elektráren” našich buněk, a zpomaluje degenerativní procesy spojené se stárnutím. Tyto účinky byly prokázány v laboratorních a zvířecích studiích, nicméně výzkum na lidech stále pokračuje.
3. Neuroprotektivní vlastnosti
Resveratrol může mít ochranný účinek na náš nervový systém, zejména na mozek. Výzkumy naznačují, že by mohl pomáhat v prevenci neurodegenerativních onemocnění jako je Alzheimerova choroba. Dosahuje toho narušením tvorby beta-amyloidních proteinů, které způsobují hromadění plaku v mozkových buňkách. Má také protizánětlivé účinky, které mohou snížit zánět v mozku, chrání nervové buňky před oxidačním stresem a podporuje prokrvení mozku, což souhrnně přispívá k lepšímu fungování nervového systému.
4. Antioxidační vlastnosti
Co se resveratrolu nedá upřít, jsou jeho silné antioxidační vlastnosti. Antioxidanty chrání naše buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, které mohou vést k různým chronickým onemocněním.
Oxidační stres vzniká, když je v těle nerovnováha mezi produkcí volných radikálů a schopností organismu je neutralizovat. Resveratrol pomáhá:
- Neutralizovat volné radikály dříve, než poškodí buňky
- Chránit buněčné membrány před oxidačním poškozením
- Podporovat činnost enzymů, které se podílejí na odstraňování škodlivých látek z těla
5. Metabolické zdraví a vliv na diabetes
Resveratrol vykazuje slibné výsledky v oblasti metabolického zdraví. Studie naznačují, že by mohl zvyšovat citlivost na inzulin, snižovat hladinu krevního cukru a aktivovat protein AMPK, který pomáhá tělu lépe metabolizovat glukózu. Současně chrání buňky před oxidačním stresem spojeným s diabetem a snižuje zánět, který přispívá k rozvoji diabetu a jeho komplikací. Tyto vlastnosti činí z resveratrolu potenciálně cenný doplněk pro osoby s diabetem nebo s rizikem jeho rozvoje.
6. Potenciální protirakovinné účinky
V laboratorních a zvířecích studiích resveratrol prokázal schopnost potlačit různé typy rakovinných buněk, včetně buněk rakoviny prsu, prostaty, žaludku, tlustého střeva a kůže. Možné mechanismy protirakovinného působení resveratrolu zahrnují inhibici růstu rakovinných buněk, ovlivnění genové exprese v rakovinných buňkách a hormonální účinky, které mohou bránit šíření hormonálně závislých nádorů. Svou roli hrají také jeho antioxidační a protizánětlivé účinky. Je však důležité poznamenat, že výzkum v této oblasti je stále v počátečních fázích a je potřeba další studium, než bude možné učinit konkrétní doporučení.
7. Zmírnění bolesti kloubů
Resveratrol by mohl pomoci zmírnit bolest kloubů a chránit chrupavky před poškozením. Studie naznačují, že chrání chrupavku před rozpadem, má protizánětlivé účinky, které mohou zmírnit příznaky artritidy, a může snižovat oxidační stres v kloubech. Jeho schopnost inhibovat zánětlivé procesy v těle z něj činí potenciálně užitečný doplněk pro osoby trpící artritidou nebo jinými zánětlivými onemocněními kloubů.
Jak vybrat kvalitní doplněk s resveratrolem
Pokud se rozhodnete pro užívání resveratrolu ve formě doplňku stravy, věnujte pozornost následujícím aspektům:
Na co se zaměřit při výběru
- Forma resveratrolu: Upřednostněte doplňky s trans-resveratrolem, který je biologicky aktivnější.
- Zdroj: Kvalitní doplňky uvádějí, z jakého zdroje je resveratrol získáván (např. křídlatka japonská, slupky hroznů).
- Koncentrace: Zjistěte, jaký je obsah aktivní látky v jedné dávce.
- Čistota: Hledejte produkty bez zbytečných přísad a plnidel.
- Certifikace: Ověřte, zda výrobce dodržuje standardy kvality a správné výrobní postupy.
Doporučené denní dávkování
Optimální dávka resveratrolu není jednoznačně stanovena a může se lišit v závislosti na individuálních potřebách a zdravotním stavu. Většina klinických studií používala dávky v rozmezí 100-500 mg denně.
Začněte s nižší dávkou a postupně ji zvyšujte podle potřeby. Vždy se poraďte s lékařem nebo odborníkem na výživu před zahájením užívání jakéhokoli doplňku stravy.
Absorpce a biologická dostupnost
Resveratrol má relativně nízkou biologickou dostupnost, což znamená, že tělo je schopno využít jen malou část přijatého množství. Pro zlepšení absorpce užívejte resveratrol s jídlem obsahujícím tuky, zvažte doplňky kombinující resveratrol s piperinem (extrakt z černého pepře), který může zvýšit jeho vstřebatelnost, nebo vyhledejte pokročilé formy doplňků využívající technologie jako lipozomální enkapsulace pro zvýšení biologické dostupnosti.
Kombinace s jinými doplňky pro maximální účinek
Pro dosažení synergického účinku lze resveratrol kombinovat s dalšími doplňky. Obzvláště účinná je synergie s quercetinem, dalším přírodním antioxidantem, který se vyskytuje v mnoha potravinách. Tato kombinace může zesílit antioxidační účinky obou látek, posílit protizánětlivé působení a zlepšit kardiovaskulární zdraví. Resveratrol může být součástí komplexních antioxidačních doplňků, které obsahují:
- Vitamín C a E
- Koenzym Q10
- Kurkumin
- Astaxantin
- Další polyfenoly
Tyto kombinace mohou poskytnout širší spektrum antioxidační ochrany a vzájemně se doplňovat ve svých účincích na různé tělesné systémy.
Potenciální nežádoucí účinky a bezpečnost
Resveratrol je obecně považován za bezpečný při užívání v rozumných dávkách, ale i přesto existují určitá rizika, kterých byste si měli být vědomi. Může vstupovat do interakcí s některými léky, především s antikoagulanty jako je warfarin či aspirin, což může zvýšit riziko krvácení. Problematické mohou být také kombinace s některými léky na krevní tlak a s přípravky metabolizovanými pomocí cytochromu P450, jejichž koncentrace v krvi by mohla být při současném užívání resveratrolu zvýšena.
Užívání resveratrolu by mělo být vždy konzultováno s lékařem, obzvláště v případě těhotenství a kojení, před plánovanými chirurgickými zákroky, u lidí s poruchami krvácivosti nebo u pacientů s hormonálně podmíněnými nádory. Než začnete resveratrol užívat, vždy se poraďte se svým lékařem, zejména pokud již užíváte nějaké léky.
Závěr
Resveratrol je fascinující přírodní látka s širokou škálou potenciálních zdravotních přínosů. Od podpory kardiovaskulárního zdraví, přes protizánětlivé a antioxidační účinky, až po možnou prevenci neurodegenerativních onemocnění. Výzkum této látky je stále v plném proudu.
I když mnohé studie byly provedeny především na zvířatech nebo v laboratorních podmínkách, první výsledky jsou slibné. Resveratrol by mohl být cenným doplňkem ve vašem arzenálu pro podporu zdraví, zejména pokud:
- Máte v rodinné anamnéze kardiovaskulární onemocnění
- Chcete podpořit zdravé stárnutí
- Hledáte přírodní způsoby, jak posílit imunitní systém
Pro maximální účinek doporučujeme resveratrol užívat s jídlem obsahujícím tuky, ideálně v kombinaci s jinými antioxidanty. Nezapomeňte, že doplňky stravy nemohou nahradit pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Pokud zvažujete užívání resveratrolu, vždy se poraďte s lékařem nebo odborníkem na výživu, zejména pokud užíváte jakékoli léky nebo máte zdravotní problémy.
Oblíbené produkty s resveratrolem
Zdroje
-
BrainMarket. (n.d.). Resveratrol. 5 důvodů, proč jej mít ve svém arzenálu. https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/resveratrol/
-
WebMD. (n.d.). What you need to know about resveratrol supplements. https://www.webmd.com/heart-disease/resveratrol-supplements
-
Jennings, K.-A. (2023, 3. července). 7 health benefits of resveratrol supplements. Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/resveratrol
-
Salehi, B., Mishra, A. P., Nigam, M., Sener, B., Kilic, M., Sharifi-Rad, M., Fokou, P. V. T., Martins, N., & Sharifi-Rad, J. (2018). Resveratrol: A double-edged sword in health benefits. Biomedicines, 6(3), 91. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6164842/
-
Život a výživa. (n.d.). Nejlepší resveratrol: účinky, recenze & zkušenosti. https://zivotavyziva.cz/resveratrol/
Diskuse u článku