ChytrýVýběr.cz - váš nákupní rádce ChytrýVýběr.cz - váš nákupní rádce
Menu
ChytrýVýběr.cz > Péče o tělo

Kurkumin

Hledáte přírodní způsob, jak zlepšit imunitu, zmírnit zánětlivé obtíže, nebo byste rádi celkově podpořili vaše zdraví? Ideální volbou je kurkumin, který jako silný antioxidant ochrání vaše tělo před působením škodlivých volných radikálů. Zvládne toho ale mnohem více.

1. místo

Vysoce koncentrovaný extrakt kurkuminu obohacený o piperin a inulin. Extra vstřebatelnost.

2. místo

Vysoce koncentrovaný extrakt kurkumy s 95 % kurkuminoidů obohacený o piperin pro lepší vstřebatelnost a podporu trávení, jater a imunity.

3. místo

Organický prášek z kurkumy ve veganských kapslích, obohacených o piperin pro vyšší vstřebatelnost.

Nejlepší kurkumin

Advance Kurkumin – vysoce koncentrovaný kurkumin piperin

Obsah kurkuminu: 400 mg | Doplňkové látky: piperin (5 mg) | Počet kapslí: 60 | Balení vydrží: 30-60 dní | Přibližná cena: 450 Kč

Klady
  • Vysoce koncentrovaný extrakt
  • Přidaný piperin pro lepší vstřebatelnost
  • Bez lepku, laktózy a mléčné bílkoviny
  • Česká firma s certifikací kvality
Zápory
  • Vyšší cena

Doplněk stravy v kapslích Advance Kurkumin patří mezi silné extrakty, které mohou uspíšit nástup účinků. Produkt obsahuje 400 mg vysoce koncentrovaného extraktu z kurkumy s obsahem 95% kurkuminoidů v jedné kapsli, což zaručuje jeho mimořádnou účinnost a biologickou aktivitu. Složení je doplněno o piperin z extraktu černého pepře, který výrazně zlepšuje vstřebávání kurkuminu v těle. Kurkuma s pepřem obsahuje také inulin a je zpracována do želatinových kapslí, které neobsahují lepek, laktózu ani mléčnou bílkovinu.

Doporučené dávkování udává 1-2 kapsle denně, ideálně během jídla nebo krátce po něm. Balení 60 kapslí vám vystačí na 30-60 dní užívání. Výrobcem je česká firma Advance nutraceutics, která používá pouze vysoce kvalitní přírodní suroviny s certifikací kvality a původu. Pokud hledáte silný kurkumin s piperinem, jedná se o dobrou volbu od ověřené značky.

Obsah kurkuminu: 200 mg | Doplňkové látky: piperin (2,5 mg) | Počet kapslí: 60 | Balení vydrží: 60 dní | Přibližná cena: 280 Kč

Klady
  • Vysoce koncentrovaný extrakt
  • Přidaný piperin pro lepší vstřebatelnost
  • Vhodné pro vegany a vegetariány
  • Bez lepku, laktózy a GMO
  • Příznivá cena
Zápory
  • Nižší dávka kurkuminu na kapsli

Doplněk stravy MOVit Kurkumin obsahuje 200 mg extraktu z oddenku kurkumy dlouhé s obsahem 95 % kurkuminoidů v jedné kapsli. Tato vysoká koncentrace zaručuje účinnost a biologickou aktivitu pro podporu zdraví jater, trávicího systému a imunitního systému.

Složení je obohaceno o extrakt z černého pepře s obsahem 95 % piperinu, který výrazně zvyšuje biologickou dostupnost kurkuminu. Díky tomu tělo lépe využije aktivní složky. Kurkumin působí jako přírodní antioxidant, podporuje normální stav kloubů a kostí, nervového, kardiovaskulárního a dýchacího systému a přispívá k normálnímu stavu pokožky. Kapsle jsou z hydroxypropylmethylcelulosy, takže produkt je vhodný pro vegany a vegetariány.

Doporučené dávkování je 1 kapsle denně s jídlem nebo po jídle. Balení s 60 kapslemi vydrží dva měsíce pravidelného užívání, což z něj dělá ekonomicky výhodnou volbu. Produkt neobsahuje lepek, laktózu ani GMO.

MOVit Kurkumin představuje kvalitní volbu pro ty, kdo hledají účinný extrakt kurkumy s piperinem za příznivou cenu od české firmy s důrazem na kvalitu surovin.

Blendea Organic Kurkuma + Piperin – kvalitní kurkuma s piperinem v BIO kvalitě

Obsah kurkuminu: neuvedeno | Doplňkové látky: piperin (5 mg) | Počet kapslí: 90 | Balení vydrží: 45-90 dní | Přibližná cena: 450 Kč

Klady
  • Certifikovaná BIO kvalita
  • Přidaný piperin pro lepší vstřebatelnost
  • Rostlinné kapsle vhodné pro vegany
  • Bez lepku, sóji a mléčných výrobků
Zápory
  • Nižší obsah kurkuminu

Kurkuma v kapslích Blendea Organic Kurkuma + Piperin představuje kvalitní přírodní doplněk s obsahem lyofilizovaného prášku z BIO kurkumy, která je známá svými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. V jedné kapsli se nachází 500 mg BIO kurkumy, doplněné o 5 mg piperinu (extraktu z černého pepře), který výrazně zvyšuje vstřebatelnost kurkuminu.

Na rozdíl od extraktů kurkuminu, které obsahují až 95 % účinných kurkuminoidů, Blendea používá celistvý prášek z kurkumového kořene, který přirozeně obsahuje přibližně 2–5 % kurkuminu. To odpovídá zhruba 10–25 mg kurkuminu na kapsli. To je jemnější a přirozenější forma vhodná pro dlouhodobé užívání.

Produkt je zpracován do rostlinných kapslí bez lepku, mléčných složek, konzervantů a sóji, a je tak vhodný i pro vegany. Může však obsahovat stopové množství ořechů. K dispozici je varianta na zkoušku i ekonomické balení 2+1 zdarma, které vystačí až na 270 dní užívání.

Doporučené dávkování je 1–2 kapsle denně s dostatečným množstvím tekutin. Balení o 90 kapslích vám tak vydrží přibližně 1,5 až 3 měsíce. Blendea dbá na transparentní složení a kvalitu surovin, což dokládá i certifikát SI-EKO od Bureau Veritas. Pokud hledáte jemnou, přírodní formu kurkumy vhodnou pro dlouhodobou péči o tělo, jedná se o skvělou a udržitelnou volbu.

Sensilab Essentials Turmeric Curcumin – nejsilnější kurkumin na trhu

Obsah kurkuminu: 500 mg | Doplňkové látky: extrakt ze zázvoru (50 mg), vitamín D3 (7,7 μg) | Počet kapslí: 60 | Balení vydrží: 30-60 dní | Přibližná cena: 450 Kč

Klady
  • Vysoká biologická dostupnost
  • Nejsilnější kurkumin na trhu
  • Kombinace s extraktem ze zázvoru a vitamínem D3
  • Pomáhá zvládat zánětlivé procesy v těle
  • Podporuje zdraví svalů a kostí
Zápory
  • Bez zásadních nedostatků

Hledáte silný a rychlý účinek? Kurkuma v tabletách Sensilab Essentials Turmeric Curcumin představuje vysoce účinný zdroj kurkuminu s revolučním systémem vstřebávání. Produkt obsahuje micelární formu kurkuminu NovaSOL, která poskytuje 185× lepší biologickou dostupnost ve srovnání s běžnými kapslemi a zůstává v krvi aktivní až 24 hodin.

Tato unikátní technologie zajišťuje rozpustnost kurkuminu ve vodě, čímž dramaticky zvyšuje jeho využitelnost. Složení je obohaceno o extrakt ze zázvoru, který podporuje trávení, zvládání zánětlivých reakcí a zvyšuje energii, a vitamín D3 pro podporu imunitního systému a zdraví kostí a svalů. Jedna kapsle tohoto produktu se vyrovná účinnosti 11 standardních kapslí kurkuminu.

Doporučené dávkování je 1-2 kapsle denně po jídle. Balení 60 kapslí vám tak vystačí na jeden až dva měsíce užívání. Vzhledem k vysoké vstřebatelnosti je vyšší cena tohoto doplňku stravy opodstatněná, navíc s koupí více balení výrazně ušetříte.

WoldoHealth Curcumin s Piperinem – velké balení kurkuminu

Obsah kurkuminu: 315 mg extraktu + 300 mg prášku | Doplňkové látky: piperin (10 mg) | Počet kapslí: 120 | Balení vydrží: 120 dní | Přibližná cena: 500 Kč

Klady
  • Výhodné balení na 4 měsíce užívání
  • Kombinace extraktu i prášku kurkumy
  • Vysoký obsah piperinu
  • Veganské rostlinné kapsle
  • Jantarové sklo chrání před UV zářením
  • Bez aditiv, lepku a laktózy
Zápory
  • Nižší koncentrace kurkuminoidů

Curcumin s piperinem od WoldoHealth nabízí unikátní kombinaci extraktu i prášku kurkumy v jedné kapsli, což zajišťuje široké spektrum účinných látek. Balení 120 kapslí představuje výjimečnou hodnotu s výdrží na celé 4 měsíce při doporučeném dávkování jedné kapsle denně.

Oceňujeme vysoký obsah piperinu: celých 10 mg v denní dávce. To výrazně převyšuje běžné produkty a zajišťuje až 20x lepší vstřebatelnost kurkuminu. Produkt obsahuje 315 mg extraktu kurkumy s 299 mg kurkuminoidů plus dalších 300 mg prášku z kurkumy pro komplexní působení.

Veganské rostlinné kapsle jsou šetrnější k žaludku než želatinové a produkt je bez aditiv, cukru, lepku i laktózy. Balení v jantarovém skle chrání obsah před degradací UV zářením a zajišťuje optimální trvanlivost. Jednoduchý režim jedné kapsle denně činí užívání velmi pohodlné.

Nevýhodou je nižší koncentrace kurkuminoidů oproti čistě extraktovým produktům a také omezená možnost upravit dávkování podle individuálních potřeb. Pro některé uživatele může být jedna kapsle denně nedostatečná při akutnějších potřebách. Celkově jde o ekonomicky výhodný produkt s promyšleným složením, který díky dlouhé výdrži a kvalitnímu zpracování představuje skvělou volbu pro dlouhodobé užívání.

Srovnání doplňků stravy s kurkuminem

Top produkty s kurkuminem
Addele Davis Lipozomální kurkumin
96 %

Lipozomální kurkumin s lecitinem. Balení 200 ml vystačí na 20 dávek.


Obsah kurkuminu: 200 mg
Doplňkové látky: lecitin (500 mg)
Objem: 200 ml

Lipozomální kurkumin s lecitinem. Balení 200 ml vystačí na 20 dávek.


Obsah kurkuminu: 200 mg
Doplňkové látky: lecitin (500 mg)
Objem: 200 ml

Aktuální cena
MOVit Kurkumin
95 %

Vysoce koncentrovaný extrakt kurkumy s 95 % kurkuminoidů obohacený o piperin pro lepší vstřebatelnost.


Obsah kurkuminu: 200 mg
Doplňkové látky: piperin (2,5 mg)
Počet kapslí: 60

Vysoce koncentrovaný extrakt kurkumy s 95 % kurkuminoidů obohacený o piperin pro lepší vstřebatelnost.


Obsah kurkuminu: 200 mg
Doplňkové látky: piperin (2,5 mg)
Počet kapslí: 60

Aktuální cena
Advance Kurkumin
94 %

Vysoce koncentrovaný extrakt s 95% kurkuminoidů.


Obsah kurkuminu: 400 mg
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Počet kapslí: 60

Vysoce koncentrovaný extrakt s 95% kurkuminoidů.


Obsah kurkuminu: 400 mg
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Počet kapslí: 60

Aktuální cena
Crab Curcumin 95%
94 %

Silný přírodní antioxidant s vysokým obsahem kurkuminu, který pomáhá proti zánětům a podporuje imunitu.


Obsah kurkuminu: 500 mg
Doplňkové látky: piperin 5 mg
Počet kapslí: 60

Silný přírodní antioxidant s vysokým obsahem kurkuminu, který pomáhá proti zánětům a podporuje imunitu.


Obsah kurkuminu: 500 mg
Doplňkové látky: piperin 5 mg
Počet kapslí: 60

Aktuální cena
Blendea Organic Kurkuma + Piperin
93 %

Kurkuma s piperinem s vysokou vstřebatelností v BIO kvalitě.


Obsah kurkuminu: neuvedeno
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Počet kapslí: 90

Kurkuma s piperinem s vysokou vstřebatelností v BIO kvalitě.


Obsah kurkuminu: neuvedeno
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Počet kapslí: 90

Aktuální cena
Kurkuma prášek Bio
93 %

Jemně mletý bio prášek z kořene kurkumy, vhodný jako přírodní doplněk stravy nebo koření.


Obsah kurkuminu: cca 60–150 mg na 3g dávku
Doplňkové látky: nejsou
Obsah: 150 g

Jemně mletý bio prášek z kořene kurkumy, vhodný jako přírodní doplněk stravy nebo koření.


Obsah kurkuminu: cca 60–150 mg na 3g dávku
Doplňkové látky: nejsou
Obsah: 150 g

Aktuální cena
WoldoHealth Curcumin s Piperinem
93 %

Kurkumin s dvojím složením extraktu i prášku.


Obsah kurkuminu: 315 mg extraktu + 300 mg prášku
Doplňkové látky: piperin (10 mg)
Počet kapslí: 120

Kurkumin s dvojím složením extraktu i prášku.


Obsah kurkuminu: 315 mg extraktu + 300 mg prášku
Doplňkové látky: piperin (10 mg)
Počet kapslí: 120

Aktuální cena
Sensilab Essentials Turmeric Curcumin
92 %

Nejsilnější kurkumin s maximálním vstřebáváním a komplexním cílením.


Obsah kurkuminu: 500 mg
Doplňkové látky: extrakt ze zázvoru (50 mg), vitamín D3 (7,7 μg)
Počet kapslí: 60

Nejsilnější kurkumin s maximálním vstřebáváním a komplexním cílením.


Obsah kurkuminu: 500 mg
Doplňkové látky: extrakt ze zázvoru (50 mg), vitamín D3 (7,7 μg)
Počet kapslí: 60

Aktuální cena
Jamieson Kurkumin s černým pepřem
92 %

BIO extrakt z kurkumy s piperinem s vysokou vstřebatelností pro organismus.


Obsah kurkuminu: 400 mg
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Počet kapslí: 60

BIO extrakt z kurkumy s piperinem s vysokou vstřebatelností pro organismus.


Obsah kurkuminu: 400 mg
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Počet kapslí: 60

Aktuální cena
Blendea Kurkuma + černý pepř olejové kapky
88 %

Olejové kapky s kurkuminem a piperinem, které lze přidávat do nápojů.


Obsah kurkuminu: 100 mg
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Objem: 10 ml

Olejové kapky s kurkuminem a piperinem, které lze přidávat do nápojů.


Obsah kurkuminu: 100 mg
Doplňkové látky: piperin (5 mg)
Objem: 10 ml

Aktuální cena
GymBeam Kurkumin + Vitamín E
83 %

Extrakt 50:1 z kořene kurkumy s vitamínem E ve formě veganských kapslí.


Obsah kurkuminu: 100 mg
Doplňkové látky: vitamín E (6 mg), BioPerine (5 mg)
Počet kapslí: 90

Extrakt 50:1 z kořene kurkumy s vitamínem E ve formě veganských kapslí.


Obsah kurkuminu: 100 mg
Doplňkové látky: vitamín E (6 mg), BioPerine (5 mg)
Počet kapslí: 90

Aktuální cena

Nejprodávanější produkty s kurkuminem

Kurkumin aneb zlatý antioxidant

Kurkuma je známá v kuchyni pro svou bohatou chuť, ne všichni ovšem znají její léčivé vlastnosti. Její hlavní aktivní složka kurkumin, který se také stará o sytě žluté zabarvení tohoto kořene, se poslední dobou stala předmětem spousty výzkumů zejména díky svým silným antioxidačním vlastnostem, jeho přínosy jsou však mnohem komplexnější. V čem pro vás může být kurkumin prospěšný a proč pro tyto přínosy nestačí používat kurkumu?

Účinky kurkuminu

Ačkoli se v prvé řadě jedná o silný antioxidant, účinky kurkuminu sahají mnohem dál a pokrývají spoustu oblastí našeho zdraví a pohody. Jeho účinky zahrnují:

  • Antioxidační funkce: kurkumin pomáhá chránit buňky před volnými radikály a oxidativním stresem, což přispívá k ochraně buněk a tkání i k dlouhodobému udržení vitality. Antioxidační schopnosti navíc pomáhají snižovat zánět v těle. Jedná se dokonce o jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů a patří mezi nejúčinnější protizánětlivé sloučeniny na světě.
  • Podpora trávení: kurkuma pomáhá produkci kyselin a vstřebávání živin, a proto ji lidé již dlouho užívají pro podporu zažívání a ke zmírnění žaludečních obtíží jako například pálení žáhy. Je vhodná i při zánětlivých onemocněních střev, jako je syndrom dráždivého tračníku či Crohnova choroba.
  • Podpora normální činnosti jater: pomáhá odstraňovat toxiny a těžké kovy z těla.
  • Podpora kardiovaskulárního systému: ovlivňuje výstelky krevních cév, a tím snižuje riziko vzniku onemocnění srdce. Může také snížit hladinu cholesterolu a zabránit abnormálnímu srážení krve.
  • Vliv na stav pleti: snižuje vylučování kožního mazu, a tím má vliv na redukci tvorby akné. Dokáže dokonce zmírnit lupenku.
  • Zlepšení funkce mozku: podle některých studií má kurkumin vliv na tvorbu nových spojů v mozku, a tím se podílí i na zlepšení paměti, zpomalení procesu stárnutí i prevenci vzniku Alzheimerovy choroby.
  • Vliv na celkovou životní pohodu, pocit rovnováhy a energie.

Kurkumin - kurkuma v prášku

Vstřebatelnost kurkuminu

Klasická kurkuma, jak ji používáme ve formě koření, obsahuje jen mezi 2-8 % kurkuminu a kvůli velmi nízké vstřebatelnosti této látky si z ní tělo vezme jen nepatrné množství. O trochu lepší je to s izolovaným kurkuminem, jeho vstřebatelnost však přesto není nejlepší.

Jak tedy sehnat kurkumin, ze kterého si vaše tělo vezme maximum? Odpověď se skrývá v pepři. Ten obsahuje piperin, který způsobuje jeho pálivou chuť, a v kombinaci s kurkuminem mnohonásobně zvyšuje jeho vstřebatelnost. Kurkuma s pepřem se proto objevuje ve spoustě doplňků stravy společně. Vysokou vstřebatelnost zajišťuje také micelární forma kurkuminu, ta však není ani zdaleka tak často používaná.

Některé doplňky stravy s kurkumou jsou obohacené i o další látky, nejčastěji:

  • zázvor, který pomáhá bojovat proti zánětu a zvyšuje odolnost a vitalitu;
  • vitamín C jako další antioxidant;
  • vitamín D3, který posiluje zdraví kostí a svalů.

Protože kurkumin patří mezi látky rozpustné v tucích, pro nejvyšší vstřebatelnost byste jej měli užívat spolu s tuky, ideálně tedy během jídla nebo krátce před ním či po něm.

Náš tip
Zajímají vás další přírodní doplňky stravy a širokým spektrem účinků? Můžete vyzkoušet mastichu nebo supergreens.

Pro koho je kurkumin určený

Díky jeho komplexnímu působení na lidské tělo je kurkumin vhodný pro širokou skupinu osob, mezi něž řadíme lidi, kteří:

  • trpí chronickými zánětlivými onemocněními,
  • chtějí přírodní cestou podpořit svůj imunitní systém a zajistit tělu ochranu před volnými radikály,
  • trpí žaludečními obtížemi nebo problémy s trávením,
  • chtějí podpořit zdraví kardiovaskulárního systému,
  • touží být vitální a plní energie.

I přes jeho pozitivní účinky na lidský organismus může kurkumin některým lidem ublížit. Je nevhodný pro lidi s problémy se srážlivostí krve, žlučovými kameny, a konzultovat jeho užívání by měly také těhotné či kojící ženy.

Oblíbené doplňky stravy s kurkuminem

Sdílejte článek

Ohodnoťte článek

Celkové hodnocení: 4.3 (12 hlasů)

Autor článku

Vendula Drahoňovská
Vendula Drahoňovská

Podobné články

Diskuse u článku

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Odeslat komentář