Recenze BrainMax Cortisol Stress Support

Stres, nespavost a nespolupracující mozek v práci nejsou zrovna ideální kombinace. Zvlášť, když se jinak cítíte docela fit. BrainMax Cortisol Stress Support jsem zkoušela hlavně proto, že mi adaptogeny jako ashwagandha obvykle sedí. A hořčík beru taky. Chtěla jsem zjistit, jestli tahle hotová směs od Brainmarketu bude fungovat líp než jednotlivé doplňky stravy.

Hodnocení BrainMax Cortisol Stress Support

Složení a dávka účinných látek – 10/10

Není to kapsle s jednou bylinou, na které lidé obvykle spoléhají. Tady je poskládaný celý mix látek, které se vzájemně podporují. BrainMax Cortisol Stress Support je doplněk stravy pro celkovou harmonizaci mysli hned z několika směrů.

• Ašvaganda snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu.
• Rhodiola zvyšuje odolnost proti únavě a dodává hormony štěstí.
• Fosfatidylserin je tu jako výživa pro mozkové buňky, co zlepšuje paměť.
• Hořčík Bisglycinát zklidňuje nervovou soustavu a uvolňuje napjaté svaly.
• L-Theanin je minokyselina ze zeleného čaje zodpovědná za relax a soustředění.

Hodně se mi líbí kombinace ashwagandhy a L-theaninu. Ashwagandha je dnes už taková klasika mezi adaptogeny a L-theanin je stále populárnější. Právě tohle kombo mi přijde zajímavé i pro ženy v přechodu, kdy tělo občas nespolupracuje.

Rhodiola, fosfatidylserin a hořčík beru jako další příjemné vrstvy navíc. Je to takový biohacking pro lidi, kteří nechtějí mít doma pět různých lahviček a přemýšlet nad vhodnou kombinací. Někdo už to tady poskládal za vás. Jen bych upozornila na hořčík. Ve dvou kapslích je ho 100 mg. Pokud už berete další magnesium, je dobré si to započítat.

Ještě lepší je, že obsahuje extrakty z bylin. To znamená, že výrobce hlídá množství hlavních látek, například withanolidů u ashwagandhy nebo rosavinů a salidrosidu u rhodioly. Je to dobře zpracovaná surovina, u které máte větší jistotu, že v ní opravdu něco je.

Za složení dávám plný počet bodů. Je přírodní, moderní, dobře poskládané a navazuje na sebe. Líbí se mi standardizované extrakty, kombinace adaptogenů a to, že produkt cílí spíš na celkovou psychickou odolnost a pohodlí.

Dávkování a praktičnost užívání – 8/10

Dávkování je jednoduché. Berou se 2 kapsle denně, ideálně večer nebo před spaním a zapíjejí se vodou. Balení má 60 kapslí, takže při běžném dávkování vydrží na 30 dní. Mně osobně by ale víc vyhovovala jedna kapsle denně. U prášků mám radši, když to člověk vyřeší jedním polknutím a hotovo. Kapsle jsou navíc poměrně velké.

Zkoušela jsem i kapsli rozdělat a obsah sníst přímo ze lžičky. A překvapivě to šlo, není to neprůchodné. Pro někoho, kdo má problém s polykáním větších kapslí, je to praktická možnost.

Zkušenosti při používání – 9/10

U podobného produktu je potřeba říct jednu věc hned na začátku. Bude to hodně individuální a kdo čeká prášky na spaní nebo antidepresiva, měl by si srovnat očekávání. Pokud má někdo diagnostikované úzkosti, panické stavy nebo je opravdu na hraně vyhoření, doplněk stravy není náhrada odborné pomoci. To je potřeba říct úplně narovinu.

• U mě se efekt nejvíc projevil večer. Měla jsem pocit většího vyklidnění. Funguje to vlastně podobně jako když si večer beru hořčík nebo ashwagandhu samostatně. Ten večerní šum rotujících myšlenek a úkolů se lépe zaháněl.
• I se stresem v práci mi produkt nejspíš trochu pomohl. V mém případě bych řekla, že fungoval hlavně na takové to běžné přepínání mezi úkoly, kdy hodně zapomínáte.
• Na spánek mi seděl dobře. Ne ve smyslu prášku na usnutí, ale spala jsem hlouběji. To se projevilo lepším pocitem ráno i vice sny. Tohle pro mě byla nejsilnější část testování.
• Nepřišlo mi, že bych měla výrazně lepší paměť, koncentraci nebo soustředění. Možná nepřímo, když se člověk lépe vyspí a není tak přetažený, funguje přes den trochu líp.

Tolerance a trávení – 10/10

Tady nemám co vytknout. BrainMax Cortisol Stress Support mi sedl naprosto bez problémů. Nebolelo mě po něm břicho, nebylo mi těžko a neměla jsem pocit, že by mi ležel v žaludku. Bez problémů jsem zvládla i rozebranou kapsli na lžičce. Čekala jsem, že to může být horší, protože některé bylinné směsi chutnají opravdu zvláštně.

Poměr ceny a výkonu – 10/10

Tady mi BrainMax Cortisol Stress Support přijde jako vychytaný mix. Jasně, můžete si koupit ashwagandhu zvlášť, L-theanin zvlášť, hořčík zvlášť, rhodiolu zvlášť a k tomu ještě fosfatidylserin. Ale pak máte doma malou lékárnu a každý večer sedíte nad hrstí prášků.

A právě v tom vidím největší výhodu. Je to biohacking pro člověka, který nechce nad biohackingem moc přemýšlet. Prostě vezmete dvě kapsle a hotovo. Složení není odfláknuté, obsahuje standardizované extrakty a dávka vystačí na měsíc. Je poskládaný šířeji než většina běžných produktů. Samostatná ashwagandha bude levnější a jednodušší. Samostatný L theanin se hodí, pokud přesně víte, že vám sedí. Kombinace ashwagandhy a rhodioly je dobrý střed, ale pořád to není tak komplexní. Za mě je tedy i cena fér. Troufám si říct, že něco takového na internetu jen tak nenajdete.

Shrnutí k produktu Cortisol Stress Support

BrainMax Cortisol Stress Support mi funguje jako hotová směs pro období, kdy se mentálně necítíte sami sebou. Nejvíc jsem ho vnímala u večerního zklidnění a spánku. Složení je za mě největší přednost. Ashwagandha, L-theanin, rhodiola, fosfatidylserin a hořčík tvoří promyšlený mix, který působí komplexněji než běžná samostatná ashwagandha nebo magnesium. Líbí se mi i standardizované extrakty, protože u bylin chci znát množství účinné látky.

Kapsle jsou větší, ale hladké a dají se zvládnout. Dokonce se dají i rozdělat a sníst ze lžičky. Trávení s nimi nemělo žádný problém. Největší efekt jsem cítila u spánku a večerního vyklidnění. U pracovního stresu mi přišlo, že jsem o něco méně roztěkaná, ale zázrak na koncentraci nebo paměť bych od toho nečekala. Pokud je člověk jen přetažený, může to být fajn.

Celkově bych BrainMax Cortisol Stress Support doporučila lidem, kterým sedí adaptogeny, hořčík nebo L-theanin a hledají pohodlí. Je to takový biohacking bez zbytečného přemýšlení. Vezmete dvě kapsle a máte hotovo. Cena mi vzhledem ke složení připadá fér a jako komplexní směs na stres mi produkt funguje.