Nejlepší produkty s houbou reishi: proč je užívat?

Reishi je pomyslným zázrakem tradiční čínské medicíny. Své zastoupení má však i v moderním světě, kde v posledních letech neustále získává na popularitě. Podporuje totiž naše zdraví kardiovaskulárního i imunitního systému a podílí se na tom, že se v našem těle cítíme dobře. Za redakci doporučujeme kapsle od Blendea.

Nejlepší přípravky s houbou reishi

Recenze Manutea Reishi houba – bio prášek

Kvalita: BIO | Země původu: Čína | Chuť: hořkosladká | Balení: 10 g, 50 g, 100 g, 250 g, 500 g, 1 000 g | Orientační cena: 361 Kč/100 g

Pokud vám nevadí typická hořkosladká chuť reishi, můžete si zakoupit jemný prášek. V takové podobě můžete reishi jednoduše přidat do vody nebo jiného oblíbeného nápoje či jídla. Chuť prášku je zpočátku hořká, na závěr se ale změní na příjemně nasládlou. Díky tomu většině lidí jeho konzumace nevadí. V tomto případě se navíc dočkáte BIO kvality.

Prášek z reishi je k dispozici v několika různých balení. S vyšším objemem balení se přitom přirozeně pojí příznivější cena. Je třeba počítat s tím, že cena reishi je obecně poněkud vyšší, nicméně jakožto investice do vašeho zdraví se vyplatí. Prášek voní velmi jemně, nevtíravě a v závislosti na množství v balení vám produkt vydrží poměrně dlouho.

Recenze Blendea Reishi BIO Organic – ve formě kapslí

Kvalita: BIO | Země původu: Čína | Chuť: bez chuti | Balení: 90 kapslí (30 dávek) | Orientační cena: 459 Kč

Dáváte přednost tabletám, které můžete spolknout a nemusíte je zbytečně chutnat? V tom případě vás možná zaujmou tyto tablety nejkvalitnější reishi od značky Blendea. V každé kapsli se přitom ukrývá 300 mg reishi prášku. Pro dodržení doporučeného denního příjmu je třeba konzumovat tři až šest těchto tablet. Součástí balení je 90 kapslí a vzhledem k tomu vám jedno balení vystačí maximálně na jeden měsíc. Obecně je proto třeba počítat s vyšší cenou.

Narozdíl od klasického reishi prášku si však v tomto případě nemusíte dělat starosti s typickou nahořklou chutí. Tablety zároveň mají BIO certifikaci, díky čemuž do sebe dostanete houbu v maximální možné kvalitě. Kapsle jsou přiměřeně velké a dobře se proto polykají.

Recenze Puhdistamo Reishi Extract – ve formě kapek

Složení: voda, alkohol (20 %), houba reishi | Země původu: Finsko | Chuť: hořkosladká | Balení: 50 ml | Orientační cena: 500 Kč

Reishi se prodává také ve formě kapek. Skvělou možností je v tomto ohledu produkt Puhdistamo Reishi Extract, který kromě výtažku z reishi obsahuje pouze vodu a alkohol. To znamená, že v něm nenajdete žádná zbytečná pojiva, plnidla či umělá sladidla. Kromě toho také neobsahuje laktózu, mléko a lepek. Díky praktickému kapátku si snadno nadávkujete potřebné množství.

Tento přípravek byl plně vyvinut a vyroben ve Finsku, což rovněž svědčí o jeho vysoké kvalitě. Má objem 50 ml, což odpovídá 25 denním dávkám. Jedno balení vám tedy vydrží necelý měsíc. Počítat je třeba s vyšší cenou. Nicméně kapky si můžete nakapat do libovolného nápoje nebo je třeba přidat do jídla a jejich chuť prakticky nepoznáte. Pokud vám tedy klasický prášek nevyhovuje, jedná se o skvělou alternativu.

Recenze Nature’s Finest Reishi BIO – ve formě prášku

Kvalita: BIO | Složení: houba reishi | Chuť: hořkosladká | Balení: 125 g | Orientační cena: 450 Kč

Tato varianta je opět ve formě prášku, díky čemuž se hodí pro rozpuštění ve vodě nebo v jakémkoliv jiném nápoji. Má zcela čisté složení a houba reishi v tomto případě pochází z ekologického zemědělství. O vysoké kvalitě produktu svědčí i fakt, že disponuje BIO certifikací. Ke skladování skvěle poslouží praktická dóza, ve které nemá tendenci reishi vlhnout a zbytečně se tedy kazit.

Prášek má typickou hořkou chuť se sladkým závěrem, která je pro tuto houbu charakteristická. Obsah balení činí 125 g, přičemž doporučená denní dávka činí 3 až 10 gramů. Obecně je nutné také počítat s vyšší pořizovací cenou, a to i s ohledem na velikost balení.

Recenze Teatao lesklokorka lesklá – ve formě tablet

Kvalita: z ekologického zemědělství | Složení: houba reishi | Chuť: bez chuti | Balení: 120 kapslí | Orientační cena: 540 Kč

Pokud přece jen dáváte přednost klasickým tabletám, můžete vsadit na tento doplněk stravy od značky TeaTao. Prášek reishi v tomto případě pochází z ekologického zemědělství a samozřejmostí je jeho vysoká kvalita. Vzhledem ke svému provedení se nemusíte obávat žádné hořké chuti, tabletu stačí jen zapít dostatečným množstvím vody.

Výhodou je, že součástí balení je hned 120 kapslí a produkt vám tedy nějakou dobu vydrží. Každý den je třeba užívat dvě kapsle ve třech intervalech – tedy před snídaní, obědem a večeří. Počítat musíte s vyšší cenou, která se ke kvalitním produktům z ekologického zemědělství neodmyslitelně pojí.

Nejprodávanější doplňky stravy

Proč užívat houbu reishi

Možná už jste o houbě reishi někdy slyšeli, možná je to poprvé. Ať už je to jakkoliv, jistě vás bude zajímat, jaké účinky vlastně na naše tělo má a proč ji užívat. Kromě toho se podíváme také na to, v jaké podobě lze tuto houbu užívat a zda ji mohou konzumovat i těhotné ženy a děti. Pojďme rovnou na to.

Co je houba reishi

Reishi je druhem medicinální houby, které se jinak říká také lesklokorka lesklá. Latinský název poté zní Ganoderma lucidum. Jak plyne ze samotného názvu houby, jedná se o dřevokaznou houbu, která vás již na první pohled zaujme svým vysoce lesklým vzhledem. V tradiční čínské medicíně se používá již po dlouhá staletí, u nás se v poslední době těší přípravky s reishi čím dál větší popularitě.

Reishi pochází z oblasti Asie, konkrétně ji najdete zejména v Číně. Zde roste v horských oblastech, ve kterých má skvělé podmínky pro svůj růst. Daří se jí totiž zejména v chladném a vlhkém prostředí.

Reishi obsahuje řadu prospěšných látek. Zajímavostí je, že obsahuje všech osm esenciálních aminokyselin, které si naše tělo neumí samo vytvořit. Jedná se o valin, leucin, izoleucin, methionin, threonin, fenylalanin, tryptofan a lysin. Kromě toho reishi zaujme vysokým obsahem vitaminu D a vitaminů skupiny B. Najdeme v ní také vstřebatelné i nevstřebatelné polysacharidy, selen, železo, vápník, draslík, fosfor, zinek, hořčík a měď.

Jaké má reishi účinky

Vzhledem ke svým účinkům používali houbu reishi čínští léčitelé již před více než 2 000 lety. Ostatně právě v této zemi bývá někdy houbě reishi přezdíváno houba nesmrtelnosti. A není tomu tak pro nic za nic. Současné výzkumy jasně ukazují, že účinky houby reishi na lidské zdraví jsou prokazatelné. Nápomocná přitom může být hned v několika oblastech.

Kardiovaskulární systém

Předně má reishi houba skvělé účinky na náš oběhový systém. Dokáže zvýšit průtok krve, snížit hladinu cholesterolu a snížit krevní tlak. Díky tomu dokáže naše srdce fungovat efektivněji při nižším přídělu kyslíku. Houba Reishi také ovlivňuje viskozitu krve a tím pádem pomáhá předcházet vzniku nebezpečných krevních sraženin. Tímto způsobem tedy přispívá k prevenci před srdečními a mozkovými příhodami.

Imunitní systém

Osoby, které trápí astma, kožní alergie nebo nejrůznější vyrážky, mohou při konzumaci houby reishi pozorovat zmírnění jednotlivých projevů. Vlastnosti této houby také stimulují náš imunitní systém. Správná funkce imunitního systému je přitom důležitá pro naši vitalitu a odolnost vůči vnějším vlivům.

Redukce váhy

Jelikož reishi houba podporuje látkovou výměnu v našem těle, může být skvělým pomocníkem také v případě, že se snažíte o redukci váhy. Sama o sobě vám sice se snížením hmotnosti nepomůže, ale může se jednat o jeden z velmi dobrých doplňků stravy.

Protirakovinné účinky

Houby reishi vykazují také protirakovinné účinky. Díky tomu mohou přispívat ke zlepšení kvality života osob, které trpí nádorovým onemocněním. V některých případech se také zasluhuje o prodloužení délky života, případně pomáhá k úplnému uzdravení nemocného člověka.

V jaké podobě lze reishi užívat

Jelikož užívání houby reishi získává na popularitě, můžete v poslední době na trhu zaznamenat velké množství produktů, které ji ve svém složením obsahují. Objevuje se tedy ve formě tablet či kapek. Pořídit si můžete také prášek z reishi, který lze následně konzumovat podle své libosti. Kromě toho bývá reishi součástí některých již hotových pokrmů. Pořídit si můžete například kávu či kakao s reishi. Možností existuje opravdu celá řada.

Jak zpracovat reishi

Pokud se vám náhodou do rukou dostane čerstvá lesklokorka lesklá, pravděpodobně vás bude zajímat, jakým způsobem ji vlastně můžete zpracovat. Samotné houby mají poměrně tuhé a výrazně hořké plodnice. Pro užívání se tyto houby řežou na velmi tenké plátky, ze kterých se následně připravuje odvar. Případně se tyto části také rozemelou na jemný prášek nebo se macerují v alkoholu.

Lesklokorka lesklá pěstování – dá se vlastně vypěstovat doma?

Teoreticky ano. Celý proces je však poměrně obtížný a zdlouhavý, a proto řada lidí raději přistoupí ke koupi hotového produktu. Pokud vás ale pěstování přece jen láká, přinášíme alespoň stručný návod.

Pro domácí pěstování reishi budete v prvé řadě potřebovat sterilizované piliny. Ty získáte tak, že bukové nebo topolové piliny umístíte do varných sáčků a budete je vařit zhruba 1 až 2 hodiny. Po vychladnutí uděláte do sáčku s pilinami otvor a jeho prostřednictvím dovnitř vložíte sadbu. Následně sáček zavážete a uděláte do něj několik menších otvorů, aby houba mohla dýchat.

Sadbu je důležité umístit do dostatečně teplého prostředí. Ideální je teplota kolem 20 °C. Následně jen budete sledovat, jak houby rostou. Sklízet je můžete v momentě, kdy se jejich klobouk zbarví červenohnědě. A jak dlouho to trvá? V závislosti na okolních podmínkách přibližně 2 až 3 měsíce. Na první reishi si proto chvíli počkáte.

Jak často reishi užívat

Co se týče dávkování, řiďte se vždy pokyny výrobce na obalu konkrétního produktu. Obecně se ale doporučuje kvalitní reishi užívat vždy 5 dní v týdnu a 2 dny vynechat. Při užívání této houby je také vhodné zvýšit příjem vitaminu C, který zvyšuje vstřebatelnost účinných látek. Vždy je samozřejmě důležité vnímat své vlastní tělo a v případě potřeby se o dávkování reishi poradit se svým lékařem.

Předávkování reishi zpravidla není příliš pravděpodobné. Pokud ale budete užívat nadměrné množství těchto hub, můžete po čase pociťovat nepříjemné příznaky a celkovou slabost.

Lze užívat reishi v těhotenství?

Užívání houby reishi v těhotenství se nedoporučuje. Obecně většina lidí tuto houbu snáší dobře, nicméně je zde důležitá určitá opatrnost. U některých osob může vyvolat alergickou reakci, bolest žaludku či teplotu. Výrobky z reishi by také neměly užívat osoby po transplantaci orgánů, kteří užívají imunosupresivní léky.

Je reishi vhodné pro děti?

Prášek z reishi a produkty, které tuto houbu obsahují, se nedoporučují užívat dětem do 3 let věku. U starších dětí je poté na místě se vždy řídit doporučením výrobce, případně postup konzultovat s dětským lékařem.

Kde reishi koupit

Produkty s obsahem reishi jsou v dnešní době již poměrně rozšířené. Nejjednodušším způsobem pro jejich získání je zavítat do některého z internetových obchodů, případně to můžete zkusit v obchodech zaměřených na zdravou výživu. Z e-shopů můžeme zmínit například Notino.cz, nejrůznější internetové lékárny, Manutea.cz, NaturesFinest.cz, Blendea.cz, Puravia.cz a mnoho dalších.

Nejoblíbenější značky reishi produktů

Produkty s reishi má ve svém portfoliu řada známých značek. Některé se zaměřují čistě na prášek v BIO kvalitě, jiné vyrábí tablety a jiné zase nejrůznější produkty s obsahem reishi (například mletou kávu či kakao). Z nejznámějších značek lze zmínit například Blendea, BrainMarket či Manutea.

Cena reishi

Reishi je obecně poměrně drahým doplňkem stravy. Cena za jedno balení prášku, tablet či kapek se zpravidla pohybuje kolem 500 Kč. Takové balení vám většinou vystačí na měsíc užívání. Někteří výrobci však pravidelně pořádají nejrůznější slevové akce, díky čemuž můžete při nákupu ušetřit a udělat si tak zásoby do budoucna. Některé doplňky stravy s obsahem reishi a dalších složek se mohou vyšplhat až k částce kolem 1 000 Kč.

Oblíbené doplňky stravy