ChytrýVýběr.cz

Magtein®

Hledáte způsob, jak podpořit funkce vašeho mozku, zlepšit paměť a soustředění? Magtein (magnesium L-threonát) je revoluční forma hořčíku, která jako jediná dokáže proniknout hematoencefalickou bariérou přímo do mozku. Otestovali jsme nejkvalitnější produkty dostupné na českém trhu a přinášíme vám naše nezávislé hodnocení. Vyzkoušejte třeba Magtein od české firmy Blendea.

1. místo
Blendea Magtein
Blendea Magtein
90 kapslí
Špičková forma hořčíku L-threonátu pro podporu kognitivních funkcí a kvality spánku.
2. místo
BrainMax Magtein
BrainMax Magtein
90 kapslí
Průkopnický doplněk s patentovanou formou hořčíku, která přináší vědecky ověřenou schopnost výrazně zvýšit koncentrací.
3. místo
Allnature Magtein
Allnature Magtein
90 kapslí
Hořčík v patentované formě Magtein® s vyšší biologickou dostupností pro nervovou soustavu, vyrobený v ČR ve veganských kapslích.

Top magtein

Nejlepší Magtein
Blendea Magtein
Blendea MagteinŠpičková forma hořčíku L-threonátu pro podporu kognitivních funkcí a kvality spánku.
BrainMax Magtein
BrainMax MagteinPřečíst recenziPrůkopnický doplněk s patentovanou formou hořčíku, která přináší vědecky ověřenou schopnost výrazně zvýšit koncentrací.
Allnature Magtein
Allnature MagteinHořčík v patentované formě Magtein® s vyšší biologickou dostupností pro nervovou soustavu, vyrobený v ČR ve veganských kapslích.
Vegmart MagTein®
Vegmart MagTein®Čistý hořčík L-threonát Magtein® bez aditiv v rostlinných kapslích pro cílenou podporu mozku a nervové soustavy.
WoldoHealth Magtein
WoldoHealth MagteinKvalitní magnesium L-threonát s německou precizností, který překračuje mozkovou bariéru a poskytuje optimální podporu pro kognitivní funkce.
Dr.Mercola Magnesium L-treonát
Dr.Mercola Magnesium L-treonátVelké balení 270 kapslí na 90 dní užívání vysoce vstřebatelného Magnesium L-treonátu s patentovanou formou Magtein, který jako jediný efektivně proniká přes hematoencefalickou bariéru do mozku a zlepšuje paměť i kognitivní funkce.
NATIOS Magtein
NATIOS MagteinPrvotřídní forma hořčíku L-threonátu, která jako jediná efektivně proniká do mozku, kde podporuje psychické funkce, koncentraci i paměť, a je ideální pro večerní užívání před spaním.
AjemFiT Magtein
AjemFiT MagteinPrémiové české magnesium s patentovaným Magtein® v luxusním Miron Glass balení pro podporu mozkových funkcí.
NaturLabs Magtein
NaturLabs MagteinPremium hořčík L-threonát s vitamínovým komplexem Neuro-B, který synergicky podporuje nervovou soustavu při psychické zátěži a stresu.

Nejlepší Magtein

Blendea Magtein

Blendea Magtein: Product review
Parametry produktu

Forma hořčíku: treonát | Bez laktózy: Ano | Forma produktu: kapsle | Počet kapslí: 90 ks | Max. počet dávek: 30 | Množství účinné látky v denní dávce: 144 mg | Vhodné pro: vegany, vegetariány, celiaky, dospělé | Veganské složení: Ano | BIO kvalita: Ne | Bez lepku: Ano

Klady
  • Patentovaná forma L-threonátu
  • Optimální denní dávka 2 000 mg
  • Efektivně proniká do mozku
  • Bez lepku, cukru, aditiv a laktózy
  • Čisté složení bez zbytečných přísad
  • Vědecky podložené účinky
Zápory
  • Vyšší pořizovací cena
  • Nutnost užívat 3 kapsle denně

Hořčík L-Threonát od českého výrobce Blendea přináší unikátní patentovanou formu hořčíku Magtein™, která jako jediná dokáže efektivně překonat hematoencefalickou bariéru a proniknut přímo do mozku. Každá denní dávka obsahuje optimálních 2 000 mg Magteinu (144 mg elementárního hořčíku) – přesně to množství, které bylo testováno v klíčových vědeckých studiích.

Uživatelé oceňují především pozitivní vliv na kognitivní funkce, paměť a schopnost soustředění. Mnozí také zaznamenali výrazné zkvalitnění spánku a snížení úzkosti díky přímému působení na nervovou soustavu. Balení 90 kapslí vystačí přesně na jeden měsíc pravidelného užívání při doporučené denní dávce 3 kapsle.

Výhodou tohoto produktu je jeho čisté složení bez zbytečných přísad, které neobsahuje lepek, cukr, aditiva ani laktózu. Blendea klade důraz na kvalitu, což je vidět i na způsobu zpracování v jejich havlíčkobrodské výrobně. Vyšší cena je kompenzována skutečností, že jde o vědecky podloženou a patentovanou formu hořčíku, kterou doporučují přední světoví neurologové pro podporu mozkových funkcí. Produkt je ideální pro studenty, profesionály s vysokou mentální zátěží a všechny, kdo chtějí dlouhodobě pečovat o zdraví svého mozku.

BrainMax Magtein

BrainMax Magtein: Product review
Parametry produktu

Forma hořčíku: treonát | Forma produktu: kapsle | Počet kapslí: 90 ks | Max. počet dávek: 30 | Množství účinné látky v denní dávce: 144 mg | Vhodné pro: celiaky, vegany, vegetariány, dospělé | Veganské složení: Ano | BIO kvalita: Ne | Bez lepku: Ano

Klady
  • Průkopnický produkt na evropském trhu
  • Patentovaná forma Magtein®
  • 100% bez balastních látek
  • Vědecky ověřený účinek
  • Zásadní zvýšení koncentrace hořčíku v mozku
  • Plná denní dávka dle studií
Zápory
  • Vyšší cena
  • Denní dávkování rozděleno do 3 kapslí

Magnesium L-threonát od společnosti BrainMax představuje průlomový produkt, který jako první přinesl na evropský trh patentovanou formu Magtein®. Tato exkluzivní formule se vyznačuje mimořádnou schopností překonávat hematoencefalickou bariéru, což ji staví nad všechny ostatní formy hořčíku na trhu.

Měsíční balení obsahuje 90 kapslí s pečlivě kalibrovanou dávkou odpovídající vědeckým studiím – v denní dávce 3 kapslí získáte přesně 2 000 mg Magteinu (144 mg elementárního hořčíku). Uživatelé pozitivně hodnotí především výrazné zlepšení kognitivních funkcí a mozkové aktivity, které se projevuje již po několika týdnech pravidelného užívání.

BrainMax klade důraz na farmaceutickou čistotu – produkt je certifikovaný a 100% bez nadbytečných přísad. Tato prémiová kvalita se odráží i v uživatelských zkušenostech, kdy zákazníci oceňují zejména pozitivní vliv na koncentraci, paměť a celkové snížení mentální únavy. Výrobce doporučuje optimální načasování dávek během dne pro maximalizaci účinku této jedinečné formy hořčíku, která cíleně podporuje mozkové funkce na buněčné úrovni.

Allnature Magtein

Allnature Magtein: Product review
Parametry produktu

Forma hořčíku: treonát | Forma produktu: kapsle | Počet kapslí: 90 ks | Max. počet dávek: 30 | Množství účinné látky v denní dávce: 144 mg | Vhodné pro: vegany, vegetariány, dospělé | Veganské složení: Ano | BIO kvalita: Ne

Klady
  • Patentovaná forma Magtein®
  • Zaměřeno na nervovou soustavu a koncentraci
  • Veganské kapsle
  • Vyrobeno v České republice
  • Čisté složení bez zbytečných přísad
  • Vhodné pro každodenní užívání
Zápory
  • Vyšší pořizovací cena
  • Nutnost užívat 3 kapsle denně

Běžný hořčík z lékárny je skvělý na svaly, ale k mozkovým buňkám se dostane jen těžko. Allnature Magtein využívá patentovanou formu Magnesium L-threonát, která je speciálně navržena pro lepší pronikání do nervové soustavy. Pokud hledáte podporu koncentrace a mentální výkonnosti, tohle je hořčík určený přesně pro vás.

Magtein® je chelátovaná forma hořčíku s vyšší biologickou dostupností. Na rozdíl od běžných forem jako oxid nebo citrát je tento chelát schopen efektivněji překonávat bariéry a dostávat se tam, kde je potřeba – k nervovým buňkám. Denní dávka tří kapslí obsahuje 144 mg elementárního hořčíku, což pokrývá téměř 40 % doporučené denní hodnoty. Hořčík je klíčový minerál pro správnou funkci nervového systému, svalů a energetický metabolismus.

Balení 90 kapslí vystačí na měsíc pravidelného užívání. Kapsle jsou veganské, vyrobené z hydroxypropylmethylcelulózy, takže produkt je vhodný i pro vegetariány a vegany. Složení je čisté, bez zbytečných plnidel a kontroverzních přísad. Výroba probíhá v České republice, což garantuje dodržování přísných evropských standardů kvality. Kapsle zapijte dostatečným množstvím vody a nepřekračujte doporučenou dávku. Allnature Magtein je volba pro studenty před zkouškami, profesionály s vysokou mentální zátěží i seniory hledající podporu kognitivních funkcí.

Vegmart MagTein®

Vegmart MagTein®: Product review
Parametry produktu

Forma hořčíku: treonát | Forma produktu: kapsle | Počet kapslí: 90 ks | Max. počet dávek: 30 | Množství účinné látky v denní dávce: 144 mg | Vhodné pro: vegany, vegetariány, diabetiky | Veganské složení: Ano

Klady
  • Patentovaná forma Magtein®
  • Čisté složení bez jakýchkoli aditiv
  • Vhodné pro vegany i diabetiky
  • Bez lepku, sóji, cukru a laktózy
  • Rostlinné kapsle
  • 2 000 mg Magteinu v denní dávce
Zápory
  • Nutnost užívat 3 kapsle denně
  • Vyšší cena

Vegmart MagTein® je jednosložkový doplněk hořčíku L-threonátu, který cílí na podporu nervové soustavy a kognitivních funkcí. Tato patentovaná forma byla vyvinuta vědci z MIT specificky proto, aby hořčík efektivně překonal hematoencefalickou bariéru a dostal se přímo do mozkových buněk. Běžné formy hořčíku jako citrát nebo oxid toto nedokážou.

Na složení Vegmartu je pozoruhodná jeho absolutní čistota. V kapsli najdete pouze Magtein® a rostlinnou kapsli z hydroxypropylmethylcelulózy. Žádná plnidla, protispékavé látky ani konzervační přísady. To je v kategorii doplňků stravy spíš výjimka. Denní dávka tří kapslí dodá 2 000 mg Magteinu a 144 mg elementárního hořčíku, což odpovídá množství používanému v klíčových klinických studiích. Produkt je vhodný pro vegany, vegetariány i diabetiky.

Tři kapsle denně mohou být pro někoho méně pohodlné než jednorázová dávka, ale u treonátové formy je to daní za správné dávkování. Hořčík L-threonát je obecně dražší surovina než běžné formy, takže vyšší cena odpovídá kvalitě vstupní suroviny. Vegmart jako český výrobce garantuje kontrolu nad celým procesem. Pro studenty, profesionály pod mentálním tlakem nebo starší dospělé, kteří chtějí cíleně podpořit mozek a nervový systém kvalitní formou hořčíku bez zbytečností ve složení, jde o jednu z nejčistších voleb na trhu.

WoldoHealth Magtein

WoldoHealth Magtein: Product review
Parametry produktu

Forma hořčíku: treonát | Bez laktózy: Ano | Forma produktu: kapsle | Počet kapslí: 90 ks | Max. počet dávek: 30 | Množství účinné látky v denní dávce: 144 mg | Vhodné pro: celiaky, vegany, vegetariány, dospělé, děti, novorozenci | Veganské složení: Ano | BIO kvalita: Ne | Bez lepku: Ano

Klady
  • Patentovaná forma Magtein®
  • Optimální dávka 2 000 mg
  • Čisté složení
  • Veganské kapsle z HPMC
  • Vyrobeno v Německu
  • Ideální pro večerní užívání
Zápory
  • Vyšší pořizovací cena
  • Nutnost užívat 3 kapsle denně

Magnesium L-threonát od společnosti WoldoHealth nabízí patentovanou formu Magtein®, která jako jediná dokáže efektivně překonat mozkovou bariéru a dostat se přímo k mozkovým buňkám. Jednoměsíční balení obsahuje přesně 90 kapslí s optimální denní dávkou 2 000 mg Magteinu (144 mg elementárního hořčíku), což odpovídá množství testovanému v klinických studiích.

Uživatelé oceňují především zlepšení mentální výkonnosti, soustředění a paměti, ale také snížení únavy a vyčerpání při náročných dnech. Produkt je vyroben v Německu a vyniká svým čistým složením bez zbytečných přísad, které je vhodné i pro vegany díky použití rostlinných kapslí z hydroxypropylmethylcelulózy.

WoldoHealth doporučuje užívat 3 kapsle ideálně večer nebo před mentální aktivitou, což umožňuje maximálně využít benefity této speciální formy hořčíku. Produkt je vhodný především pro studenty, profesionály s vysokou mentální zátěží, sportovce i seniory hledající podporu kognitivních funkcí a celkového nervového systému. Přestože je počáteční investice vyšší, kvalita a účinnost produktu ji plně kompenzují.

AjemFiT Magtein

AjemFiT Magtein: Product review
Parametry produktu

Forma produktu: kapsle | Počet kapslí: 90 ks | Max. počet dávek: 30 | Množství účinné látky v denní dávce: 144 mg

Klady
  • Patentovaná forma Magtein® s klinickým výzkumem
  • Prémiové Miron Glass balení pro zachování kvality
  • Maximální dávka 2 000 mg
  • Čisté složení bez plnidla a barviv
  • Vyrobeno v České republice
  • Rostlinné HPMC kapsle vhodné pro vegany
Zápory
  • Vyšší pořizovací cena
  • Nutnost užívat 3 kapsle denně

Magnesium L-threonát AjemFiT představuje prémiový doplněk stravy s patentovanou formou Magtein®, která jako jediná dokáže efektivně překonat hematoencefalickou bariéru a dostat se přímo do mozkových buněk. Tento český produkt obsahuje maximální dávku 2 000 mg Magteinu denně, což odpovídá množství testovanému v klinických studiích Dr. Liu.

Oceňujeme výjimečné prémiové balení v Miron Glass, které zachovává čerstvost a výživnou hodnotu ingrediencí mnohem lépe než běžné sklo či plastové obaly. Složení je naprosto čisté bez plnidel, barviv, konzervačních látek či GMO, přičemž rostlinné kapsle z HPMC vyhovují i veganům.

Doporučené dávkování 3 kapsle večer 60 minut před spaním je založeno na vědeckých poznatcích o optimálním vstřebávání této speciální formy hořčíku. Produkt je určen především osobám hledajícím podporu kognitivních funkcí, zejména tedy studentům, profesionálům s vysokou mentální zátěží a dospělým nad 50 let.

Nevýhodou je určitě vyšší cena oproti běžným formám hořčíku a také nutnost přesného dodržování dávkování tří kapslí denně. Některým uživatelům může vadit i specifické načasování užívání před spaním.

Celkově jde o špičkový produkt s vědeckým základem a prémiovou kvalitou, který představuje investici do dlouhodobého zdraví mozku a kognitivních funkcí.

Srovnání magteinu

Blendea Magtein
BrainMax Magtein
Allnature Magtein
Vegmart MagTein®
WoldoHealth Magtein
Dr.Mercola Magnesium L-treonát
NATIOS Magtein
AjemFiT Magtein
NaturLabs Magtein
Blendea Magtein
BrainMax Magtein
Allnature Magtein
Vegmart MagTein®
WoldoHealth Magtein
Dr.Mercola Magnesium L-treonát
NATIOS Magtein
AjemFiT Magtein
NaturLabs Magtein
Forma hořčíku
treonát
treonát
treonát
treonát
treonát
treonát
treonát
-
treonát
Bez laktózy
-
-
-
-
Forma produktu
kapsle
kapsle
kapsle
kapsle
kapsle
kapsle
kapsle
kapsle
kapsle
Počet kapslí
90 ks
90 ks
90 ks
90 ks
90 ks
270 ks
90 ks
90 ks
90 ks
Max. počet dávek
30
30
30
30
30
90
-
30
-
Množství účinné látky v denní dávce
144 mg
144 mg
144 mg
144 mg
144 mg
144 mg
2 000 mg
144 mg
141 mg
Vhodné pro
vegany, vegetariány, celiaky, dospělé
celiaky, vegany, vegetariány, dospělé
vegany, vegetariány, dospělé
vegany, vegetariány, diabetiky
celiaky, vegany, vegetariány, dospělé, děti, novorozenci
vegany, vegetariány, celiaky, sportovce, dospělé
celiaky, vegany, vegetariány, diabetiky, sportovce, dospělé
-
vegany, vegetariány, celiaky, sportovce, dospělé, děti
Veganské složení
-
BIO kvalita
-
-
-
Bez lepku
-
-
-

Nejprodávanější magtein

Magtein: Hořčík, který pronikne až do mozku

Magtein neboli magnesium L-threonát je speciální forma hořčíku, která se od běžných forem odlišuje především svou schopností efektivně pronikat hematoencefalickou bariérou přímo do mozku. Díky tomu má výrazný potenciál zlepšovat kognitivní funkce, paměť a koncentraci. Na rozdíl od běžných forem hořčíku, které v těle působí především na svaly, nervy a kosti, se Magtein zaměřuje primárně na zdraví mozku a nervové soustavy. Co přesně dělá tuto formu hořčíku tak výjimečnou?

Původ a historie

Magtein není žádná tisíciletá přírodní léčba - jde o poměrně nový objev z roku 2010, který byl vyvinut vědci na Massachusettském institutu technologií (MIT). Výzkumníci hledali způsob, jak zvýšit hladinu hořčíku přímo v mozku, protože věděli o jeho důležitosti pro nervové funkce. Problém byl v tom, že běžné formy hořčíku mají potíže překonat hematoencefalickou bariéru, která chrání mozek před potenciálně škodlivými látkami.

Řešení našli ve spojení hořčíku s organickou molekulou L-threonátu, která funguje jako "nosič" umožňující hořčíku proniknout ochrannou bariérou do mozku. Tento průlomový objev vedl k patentování Magteinu jako jedinečné formy hořčíku zaměřené přímo na mozkové funkce. Pro svou výjimečnou schopnost pronikat do mozku a pozitivně ovlivňovat kognitivní funkce si rychle získal pozornost mezi vědci, lékaři i laiky zajímajícími se o duševní výkonnost a zdraví.

Magtein - působení na mozek

Jak Magtein funguje

Klíčem k unikátním účinkům Magteinu je jeho schopnost překonat hematoencefalickou bariéru - přirozenou ochrannou vrstvu, která odděluje krevní oběh od mozku. Tato bariéra brání průniku většiny látek včetně běžných forem hořčíku, jejichž molekuly jsou příliš velké.

Magtein obsahuje hořčík vázaný na molekulu L-threonátu, což mu umožňuje efektivně pronikat touto bariérou a zvyšovat koncentraci hořčíku přímo v mozku. Vědecké studie prokázaly, že užívání Magteinu vede k významně vyšším hladinám hořčíku v mozku ve srovnání s jinými formami, jako je citrát nebo oxid hořečnatý.

Další výhodou Magteinu je delší retence (udržení) v mozkové tkáni, což znamená, že hořčík zůstává v mozku déle a může tak dlouhodoběji podporovat jeho optimální fungování a zdraví nervových buněk.

Hlavní přínosy Magteinu

  • Zlepšení paměti a kognitivních funkcí: Magtein pomáhá zlepšovat schopnost učení, paměť a koncentraci. Je to obzvláště důležité pro starší dospělé, u nichž s věkem přirozeně dochází ke zhoršování kognitivních funkcí.
  • Snížení úzkosti a stresu: Díky regulaci neurotransmiterů a funkcí nervového systému může Magtein přispívat ke snížení úzkosti, stresu a zlepšení nálady.
  • Neuroprotekce: Studie naznačují, že Magtein může chránit neurony před poškozením a tím podporovat dlouhodobé kognitivní zdraví a bojovat proti neurodegenerativním procesům.
  • Podpora mozkové plasticity: Výzkumy ukazují, že Magtein může podporovat synaptickou plasticitu - schopnost mozku vytvářet nová spojení mezi neurony, což je zásadní pro učení a adaptaci.
  • Zlepšení kvality spánku: Jako forma hořčíku může Magtein přispívat k lepšímu usínání a kvalitnějšímu spánku, který je nezbytný pro regeneraci mozkových funkcí.

Tyto účinky dělají z Magteinu potenciálně výhodný doplněk stravy pro studenty, pracující s vysokou mentální zátěží, sportovce i starší osoby hledající podporu pro své kognitivní zdraví a výkonnost.

Srovnání s jinými formami hořčíku

Na trhu existuje mnoho forem hořčíku, ale žádná z nich nemá stejnou schopnost pronikat do mozku jako Magtein. Podívejme se, jak se liší od běžně dostupných forem:

  • Oxid hořečnatý: Má nízkou vstřebatelnost a nemá významnější vliv na kognitivní funkce.
  • Citrát hořečnatý: Má dobrou vstřebatelnost ve střevech a je oblíbený pro doplnění hořčíku. Přináší všeobecné zdravotní výhody, ale neprokázal specifické přínosy pro kognitivní funkce.
  • Glycinát hořečnatý: Vysoce vstřebatelná forma, která je šetrná k zažívání. Zaměřuje se více na relaxaci a snížení stresu než na podporu kognitivních funkcí.
  • Malát hořečnatý: Podporuje energetickou produkci díky kombinaci s kyselinou jablečnou. Pomáhá s únavou, ale nemá přímý vliv na hladinu hořčíku v mozku.
  • Chlorid hořečnatý: Má vysokou vstřebatelnost při lokální aplikaci, ale působí především místně, nikoli na centrální nervový systém.

Zatímco všechny tyto formy hořčíku mají své benefity pro tělo, pouze Magtein byl speciálně vyvinut pro optimální dodávání hořčíku do mozku a tím specificky podporuje kognitivní funkce a neurální zdraví.

Náš tip

Potřebujete podpořit paměť a soustředění? Podívejte se také na náš výběr těch nejlepších produktů, které vám pomůžou paměť s koncentraci zlepšit.

Doporučené dávkování

Na základě vědeckých studií je optimální denní dávka Magteinu 2 000 mg (2 gramy), což odpovídá přibližně 144 mg elementárního hořčíku. Právě na tomto množství byly prováděny klíčové studie, na kterých je patentovaná látka Magtein založena.

Běžně se Magtein užívá ve formě kapslí, obvykle rozdělených do 2-3 dávek během dne pro zajištění optimální hladiny hořčíku v mozku. Pro lepší vstřebávání se doporučuje užívat s jídlem. Před začátkem užívání jakéhokoliv doplňku stravy včetně Magteinu je vhodné poradit se s lékařem, zejména pokud užíváte léky nebo máte zdravotní potíže.

Možné vedlejší účinky a bezpečnost

Magtein je obecně považován za bezpečný doplněk stravy s minimem vedlejších účinků. Jako forma hořčíku může v některých případech způsobit:

  • Mírné zažívací obtíže
  • Průjem (při vyšších dávkách)
  • Ospalost (hořčík má relaxační účinky)

Tyto nežádoucí účinky jsou obvykle mírné a lze jim předejít postupným zvyšováním dávky nebo užíváním s jídlem. Na rozdíl od některých jiných forem hořčíku má Magtein nižší riziko způsobení průjmu, protože není primárně osmoticky aktivní ve střevech.

Předávkování hořčíkem z doplňků stravy je u zdravých jedinců s normální funkcí ledvin velmi vzácné. Tělo má účinné mechanismy pro vylučování přebytečného hořčíku. Přesto by osoby s onemocněním ledvin, srdečními problémy nebo ti, kdo užívají určité typy léků (zejména antibiotika, léky na krevní tlak nebo svalová relaxancia), měli před užíváním Magteinu konzultovat svého lékaře.

Nejoblíbenější magtein

Zdroje

Při psaní tohoto článku jsme použili následující nezávislé zdroje:

  1. Brainmarket – magtein (magnesium L-threonate): Proč zvolit špičkovou formu hořčíku?

Autor článku

Michaela Šumpíková
Michaela Šumpíková

Za každým mým článkem stojí vášeň pro detaily a touha najít to nejlepší. Dříve jsem trávila hodiny porovnáváním produktů jen pro sebe, dnes své zkušenosti předávám vám. Mimo psaní mě najdete při vaření nových dobrot, obklopenou rodinou, s kočkami na klíně nebo ponořenou do jazzových melodií na některém z koncertů, kde dobíjím inspiraci.

Profil autora
Bohumil Rosička
Aktualizováno21. 09. 2026