ChytrýVýběr.cz

Nejlepší gotu kola: porovnání top produktů

Gotu kola nebo také pupečník asijský je rostlina s dlouhou historií. Používali ji už staří Indové a Číňané pro její pozitivní účinky na pleť a zlepšení koncentrace. Pokud bojujete s odbíháním pozornosti při práci nebo při učení, gotu kola by vám mohla pomoci. Nejvíce nás zaujala Blendea Gotu kola díky skvělé kvalitě a etickému původu.

1. místo
Blendea Gotu kola
Blendea Gotu kola
90 kapslí
Kvalitní doplněk stravy s 500 mg gotu koly z udržitelných a etických zdrojů. Bez lepku a vhodný pro vegany.
2. místo
Planet Ayurveda Gotu Kola
Planet Ayurveda Gotu Kola
60 kapslí
Vysoce účinný standardizovaný extrakt pupečníku asijského v čistých veganských kapslích pro podporu krevního oběhu, kognitivních funkcí a psychické pohody.
3. místo
Manu Tea Gotu kola
Manu Tea Gotu kola
Prášek
100% čistý prášek z pupečníku asijského pro podporu kognitivních funkcí, paměti a kardiovaskulárního systému v tradičním sypkém provedení.

Top doplňky s gotu kolou

Nejlepší Gotu kola doplňky stravy
Blendea Gotu kola
Blendea Gotu kolaKvalitní doplněk stravy s 500 mg gotu koly z udržitelných a etických zdrojů. Bez lepku a vhodný pro vegany.
Planet Ayurveda Gotu Kola
Planet Ayurveda Gotu KolaVysoce účinný standardizovaný extrakt pupečníku asijského v čistých veganských kapslích pro podporu krevního oběhu, kognitivních funkcí a psychické pohody.
Manu Tea Gotu kola
Manu Tea Gotu kola100% čistý prášek z pupečníku asijského pro podporu kognitivních funkcí, paměti a kardiovaskulárního systému v tradičním sypkém provedení.
Gymbeam Gotu kola
Gymbeam Gotu kolaPrášek z gotu koly v kapslích za dostupnou cenu. Kapsle jsou veganské a nabídnou slušné množství účinné látky.
Herbavia Gotu kola
Herbavia Gotu kolaSilný extrakt z pupečníku asijského ve formě kapslí s 568 mg účinné látky. Balení vám vydrží 2 měsíce užívání.

Nejlepší Gotu kola doplňky stravy

Blendea Gotu kola

Blendea Gotu kola: Product review

Klíčové parametry

Typ zpracování
prášek
Bez laktózy
Ano
Forma produktu
kapsle
Počet kapslí
90 ks
Klady
  • Velké množství účinné látky
  • Prášek z rostliny
  • Vhodný pro vegany
  • Bez alergenů
Zápory
  • Bez zásadních nedostatků

Pokud vám záleží na kvalitě, je jasnou volbou Blendea Gotu kola. Tato oblíbená značka si totiž zakládá na tom, aby suroviny, ze kterých vyrábí své produkty, pocházely z udržitelných a etických zdrojů. V balení naleznete 90 kapslí z rostlinné celulózy, které jsou vhodné i pro vegany, navíc bez stop jakýchkoli alergenů.

Kapsle obsahují pouze čistý prášek z gotu koly, který působí na podporu paměti a soustředění, ale také pro lepší trávení a proti křečovým žilám a těžkým nohám. Každá kapsle obsahuje 500 mg prášku této léčivé rostliny a můžete užít až 2 denně. Vzhledem k obsahu vám tak balení vydrží 45 dní, což je ideální doba užívání pupečníku asijského, než je dobré dát si pauzu.

Ačkoli za kvalitu se platí, v případě gotukoly od Blendey je cena poměrně příznivá. Za další výhodu považujeme slušné množství látky v kapsli a fakt, že se jedná o prášek, nikoli o extrakt, takže nebudete ochuzeni o žádné prospěšné látky. Vzhledem k tomu nemáme tomuto produktu co vytknout.

Planet Ayurveda Gotu Kola

Planet Ayurveda Gotu Kola: Product review

Klíčové parametry

Typ zpracování
standardizovaný extrakt
Forma produktu
kapsle
Počet kapslí
60 ks
Vhodné pro
veganyvegetariánydospělé
Klady
  • Standardizovaný extrakt s 3% asiatikosidů
  • Veganské kapsle z rostlinné celulózy
  • Bez přídavných látek a plniv
  • Komplexní podpora kognitivních funkcí
  • Podpora kardiovaskulárního systému
Zápory
  • Vyšší cena

Planet Ayurveda Gotu Kola představuje prémiovou ájurvédskou alternativu tohoto tradičního nootropika. Produkt obsahuje standardizovaný extrakt pupečníku asijského v praktických veganských kapslích z rostlinné celulózy (HPMC). Každá kapsle obsahuje 500 mg účinné látky s garantovaným obsahem 3% asiatikosidů, což zajišťuje vyšší účinnost oproti běžným práškovým formám.

Tato bylina je známá svou schopností podporovat krevní oběh a kardiovaskulární systém, zlepšovat paměť a koncentraci, a působit jako adaptogen při zvládání stresu. Extrakt také přispívá k lepšímu prokrvení mozku, podpoře trávení a celkové psychické pohodě. Významnou výhodou je její účinek na mikrocirkulaci, což je prospěšné při křečových žilách a retinopatii.

Líbí se nám 100% přírodní složení bez jakýchkoliv přídavných látek a využití standardizovaného extraktu namísto běžného práškového zpracování. V balení naleznete celkem 60 kapslí, které vám při základním dávkování 1-2 kapsle denně vydrží 30-60 dní užívání. Pro maximální účinek je doporučeno produkt užívat alespoň 3 měsíce.

Manu Tea Gotu kola

Manu Tea Gotu kola: Product review

Klíčové parametry

Typ zpracování
prášek
Forma produktu
prášek
Max. počet dávek
31
BIO kvalita
Ne
Klady
  • 100% čistý pupečník asijský bez přísad
  • Flexibilní dávkování
  • Více velikostí balení na výběr
  • Kvalitní hliníkový obal se zipem
  • Všestranné využití
  • Příznivá cena
Zápory
  • Zemitá a nahořklá chuť
  • Nerozpouští se v nápojích
  • Nutnost odměřování dávky

Manu Tea Gotu kola je 100% přírodní prášek z pupečníku asijského určený pro ty, kdo preferují tradiční formu užívání této ájurvédské byliny. Gotu kola, přezdívaná také „potrava pro mozek", je plazivá bylina rostoucí v mokřadních oblastech Asie. V lidové medicíně se používá pro podporu nervové soustavy a kognitivních funkcí již po staletí.

Produkt obsahuje výhradně mletý pupečník asijský bez jakýchkoliv přídavných látek. Prášek má charakteristickou zeleno-šedou barvu a zemitou, mírně nahořklou chuť. V tekutinách se nerozpouští, ale lze jej snadno přidat do vody, džusu, jogurtu nebo smoothie. Pro přípravu nápoje se doporučuje zalít 8 gramů prášku 200–250 ml vody. Balení 250 g tak vystačí přibližně na měsíc pravidelného užívání.

Pupečník asijský je doporučován pro podporu duševního zdraví a kognitivních funkcí včetně paměti a soustředění. Má pozitivní vliv na kardiovaskulární a cévní systém, podporuje normální trávení a chuť k jídlu a pomáhá udržovat normální funkci dýchacího systému. Bylina je k dispozici v různých velikostech balení od 10 g až po 1000 g, což umožňuje vyzkoušet produkt v menším množství nebo nakoupit výhodněji ve větším balení. Kvalitní hliníkový obal se zipem chrání bylinu před vlhkostí, světlem a cizími pachy. Gotu kola není vhodná pro těhotné a kojící ženy.

Gymbeam Gotu kola

Gymbeam Gotu kola: Product review

Klíčové parametry

Bez laktózy
Ano
Forma produktu
kapsle
Počet kapslí
90 ks
Max. počet dávek
45
Klady
  • Velké množství účinné látky
  • Dostupná cena
  • Prášek z rostliny
  • Vhodný pro vegany
Zápory
  • Bez zásadních nedostatků

GymBeam Gotu kola představuje cenově dostupnou variantu tohoto populárního nootropika. Produkt obsahuje prášek z nadzemních částí pupečníku asijského v praktických veganských kapslích. Každá kapsle obsahuje 500 mg účinné látky a denně můžete užít až dvě.

Co činí tento produkt zajímavým, je jeho schopnost aktivovat protein BDNF, který se podílí na zachování a růstu mozkových buněk. To může přispívat k lepší paměti, koncentraci a celkové neuroplasticitě mozku. Kromě kognitivních funkcí může podporovat i zdraví pokožky díky pozitivnímu vlivu na tvorbu kolagenu a také přispívat ke zdraví kardiovaskulárního systému.

Za výhodu považujeme příznivou cenu a vysokou denní dávku účinné látky. V balení naleznete celkem 90 kapslí, které vám při dodržení dávkování vydrží pěkných 45 dní užívání.

Herbavia Gotu kola

Herbavia Gotu kola: Product review

Klíčové parametry

Typ zpracování
standardizovaný extrakt
Bez laktózy
Ano
Forma produktu
kapsle
Počet kapslí
60 ks
Klady
  • Velké množství účinné látky
  • Vysoká koncentrace extraktu 10:1
  • Vhodný pro vegany
  • Bez přídatných látek a alergenů
Zápory
  • Vyšší cena

Hledáte silný účinek? Herbavia Gotu kola je doplněk stravy, který využívá standardizovaný extrakt z celé rostliny pupečníku asijského v koncentraci 10:1. V balení najdete 60 veganských kapslí vyrobených z hydroxypropyl methylcelulózy, které neobsahují žádné přídatné látky, barviva, konzervanty ani GMO.

Každá kapsle obsahuje 568 mg vysoce koncentrovaného extraktu, který je bohatým zdrojem vitamínů skupiny B, vitamínu C, karotenoidů, flavonoidů a dalších přírodních látek. Doporučená denní dávka je 1 kapsle, díky čemuž vám balení vydrží přesně 2 měsíce. Gotu kola působí jako přírodní adaptogen a podporuje mozkové funkce, koncentraci, paměť a celkové duševní zdraví.

Za kvalitní složení a vysokou koncentraci účinné látky si trochu připlatíte, ovšem vzhledem k dávkování vám toto balení vydrží poměrně dlouho. Ačkoli extrakt z rostliny nenabízí tak komplexní složení jako rostlinný prášek, vyniká v síle účinku, proto byste už po prvním měsíci užívání měli pocítit změnu k lepšímu.

Srovnání doplňků s gotu kolou

Blendea Gotu kolaBlendea Gotu kolaAktuální cena
1.
Planet Ayurveda Gotu KolaPlanet Ayurveda Gotu KolaAktuální cena
2.
Manu Tea Gotu kolaManu Tea Gotu kolaAktuální cena
3.
Typ zpracování
Blendea Gotu kola: prášek
Planet Ayurveda Gotu Kola: standardizovaný extrakt
Manu Tea Gotu kola: prášek
Bez laktózy
Blendea Gotu kola:
Planet Ayurveda Gotu Kola: –
Manu Tea Gotu kola: –
Forma produktu
Blendea Gotu kola: kapsle
Planet Ayurveda Gotu Kola: kapsle
Manu Tea Gotu kola: prášek
Počet kapslí
Blendea Gotu kola: 90 ks
Planet Ayurveda Gotu Kola: 60 ks
Manu Tea Gotu kola: –
Max. počet dávek
Blendea Gotu kola: 45
Planet Ayurveda Gotu Kola: –
Manu Tea Gotu kola: 31
Množství účinné látky v denní dávce
Blendea Gotu kola: 1 000 mg
Planet Ayurveda Gotu Kola: –
Manu Tea Gotu kola: –
Vhodné pro
Blendea Gotu kola: dospěléveganyvegetariánydiabetikyceliaky
Planet Ayurveda Gotu Kola: dospěléveganyvegetariány
Manu Tea Gotu kola: –
Veganské složení
Blendea Gotu kola:
Planet Ayurveda Gotu Kola:
Manu Tea Gotu kola: –
BIO kvalita
Blendea Gotu kola:
Planet Ayurveda Gotu Kola:
Manu Tea Gotu kola:
Bez lepku
Blendea Gotu kola:
Planet Ayurveda Gotu Kola: –
Manu Tea Gotu kola: –

Nejprodávanější doplňky s gotu kolou

Co je gotu kola a v čem vám může pomoci

Možná jste o ní ještě neslyšeli, a přitom se používá už tisíce let v tradiční čínské, ajurvédské a africké medicíně. Co je tedy gotu kola zač a v čem vám může být nápomocná?

Jedná se o rostlinu z čeledi miříkovitých, které se říká také asijský zimolez, její správný název je však pupečník asijský. Jde o vytrvalou popínavou bahenní rostlinu, která dosahuje výšky až 2 metry. Její kalichovité listy obsahují mnoho prospěšných látek, jako jsou saponiny, glykosidy, vitamíny B a C, minerály, jako je hořčík, vápník a draslík, fytosteroly, nasycené mastné kyseliny a alkaloidy.

Gotu kola a její účinky

Každá starověká kultura si její účinky vysvětlovala jinak. Používala se ke zlepšení funkce mozku, proti úzkostem i na podporu dlouhověkosti. Teprve až v poslední době začala vznikat spousta lékařských studií, věnujících se empirickému zkoumání této rostliny. Jaké jsou jejich závěry a v čem nám tedy pupečník asijský může pomoci?

Gotu kola - rostlina

Nervový systém

Jedním z nejdůležitějších účinků pupečníku asijského je působení na náš nervový systém. Právě proto se podobně jako ginkgo biloba přidává do spousty doplňků stravy cílených na zlepšení paměti a koncentrace. Gotu kola má prokazatelně ochranné účinky na náš nervový systém, kdy snižuje produkci volných radikálů a zpomaluje proces poškození neuronů. To může mít vliv na zpomalení průběhu Alzheimerovy choroby. Zároveň působí na lepší paměť a kognitivní funkce, což z ní činí oblíbený doplněk stravy pro studenty.

Náš tip

Pokud hledáte doplněk stravy pro zvýšení paměti a koncentrace, můžete zkusit sáhnout po vitamínové směsi s přesným cílením. Otestovali jsme pro vás ty nejlepší vitamíny na paměť a soustředění.

Pokožka

Gotu kola je hojně využívaná také v kosmetických přípravcích a právě pro její pozitivní účinky na pleť ji využívali už lidé ve starověku. Lokální aplikace výtažku z pupečníku asijského vám může pomoci:

  • zlepšit hydrataci pokožky,
  • zrychlit hojení ran díky urychlení produkce nových buněk a syntéze kolagenu;
  • zpevnit pokožku;
  • léčit existující strie a zabránit vzniku nových znamének.

Je ovšem třeba vzít v potaz, že těchto účinků dosáhnete pouze lokální aplikací na daná místa, nikoli užíváním tablet.

Kardiovaskulární systém

Dlouhodobé užívání gotu koly zlepšuje pružnost cév, a tím zajišťuje lepší krevní oběh. To může zmírňovat otoky a bolesti dolních končetin. Zlepšení pružnosti cév může mít také vliv na regulaci krevního tlaku.

Spánek a psychická pohoda

Gotu kola má pozitivní vliv i na naši náladu a psychickou pohodu. Podle výzkumu z roku 2016 vedlo 60denní užívání gotukoly ke snížení stresu, úzkosti a deprese u lidí trpících generalizovanou úzkostnou poruchou. Podle jiné studie může dokonce zlepšit stav u chronické deprese. Tyto účinky souvisí také s vlivem pupečníku asijského na lepší spánek, léčbu insomnie a dalších spánkových poruch.

Ostatní účinky

Vyjma již zmíněných účinků působí gotukola i na další oblasti lidského zdraví a pohody. Jmenujme například:

  • antibakteriální a protiplísňové vlastnosti;
  • podporu imunitního systému;
  • zlepšení trávení a stimulaci střevní mikroflóry;
  • detoxikaci organismu.

Možné vedlejší účinky

Přestože užívání gotu koly je označováno jako bezpečné, v některých případech může způsobit bolest hlavy, malátnost nebo žaludeční potíže. Proto je vhodné začít s menšími dávkami a postupně přecházet na plnou dávku. Pro vnější užití se jako doporučená dávka udává 200 mg extraktu denně, zatímco maximální hranice pro vnitřní užití ve formě tablet nebo kapslí udává 4 000 mg sušené byliny.

Gotu kola nepatří k suplementům, které byste mohli brát bez přestávky. Užívejte ji nanejvýš 6 týdnů v kuse a poté si dejte alespoň 14 dní pauzu. Pupečník asijský nesmí užívat těhotné ani kojící ženy a lidé se žloutenkou nebo jiným onemocněním jater. I pokud trpíte jinými nemocemi, vždy se ohledně užívání gotu koly poraďte se svým lékařem.

Nejoblíbenější doplňky s gotu kolou

Zdroje

Při psaní tohoto článku jsme použili následující nezávislé zdroje:

  1. Herbavis – gotu kola (Pupečník asijský)
  2. Healthline – gotu Kola: 8 Benefits, Side Effects, and More

Autor článku

Vendula Drahoňovská
Vendula Drahoňovská

Ke copywritingu mě přivedla láska k psaní. Mezi psaním beletrie a textů na internetu je však obrovský rozdíl, a proto jsem ráda, že mohu být součástí recenzního webu Chytrý Výběr a dále pilovat své dovednosti. Kromě psaní a tvorby tiskovin ráda čtu fantasy, cestuji (především do Asie), celoročně houbařím a trénuji dog dancing se svým štěnětem Chodského psa Berrym.

Profil autora
Michaela Šumpíková
Aktualizováno08. 10. 2026