ChytrýVýběr.cz - váš nákupní rádce ChytrýVýběr.cz - váš nákupní rádce
Menu
ChytrýVýběr.cz > Péče o tělo

Bacopa monnieri (Brahmi)

Bacopa monnieri představuje skvělý přírodní doplněk stravy na zlepšení paměti a koncentrace, ale zvládne také bojovat proti úzkosti a depresi. Tato drobná bahenní rostlina s hindským názvem Brahmi se užívala už před tisíci let v ajurvédské medicíně. Dnes si ji můžete dopřát v koncentrovaných dávkách ve formě doplňku stravy.

1. místo

Brahmi od prověřeného výrobce v BIO kvalitě a s certifikací kvality.

2. místo

Prémiový standardizovaný extrakt brahmi s garantovaným obsahem aktivních látek pro podporu paměti a koncentrace.

3. místo

Koncentrovaný extrakt brahmi s 200 mg bakosidů na tobolku ve farmaceutické kvalitě. V jednom balení najdete 50 tobolek.

Nejlepší Brahmi kapsle

Blendea Brahmi Bio Organic – certifikovaný doplněk stravy v BIO kvalitě

Typ: kapsle | Obsah balení: 90 kapslí | Množství účinné látky: 400 mg v 1 kapsli | Dávkování: 1-2 kapsle denně | Balení vydrží: 45-90 dní | Přibližná cena: 450 Kč

Klady
  • Rostlinné kapsle vhodné pro vegany
  • Certifikovaná BIO kvalita
  • Velké balení
  • Stimuluje paměť a kognitivní funkce
  • Přispívá k normální funkci žlučníku
Zápory
  • Vyšší cena

Přírodní doplněk stravy zaměřený na podporu duševního zdraví a kognitivních funkcí najdete v produktu Blendea Brahmi Bio Organic. Jedno balení obsahuje 90 kapslí s účinnou látkou získanou z ajurvédské bylinky Bacopa monnieri. Užívají se 1-2 kapsle denně s dostatečným množstvím vody. Balení vám tak vystačí na 45-90 dní užívání, což je dostatečná doba na pocítění pozitivních účinků.

Tento doplněk vyniká tím, že obsahuje čistý prášek z lístků Brahmi v certifikované BIO kvalitě. V jedné kapsli najdete 400 mg prášku. Toto množství je dostatečné pro dosažení požadovaných účinků, v případě potřeby je však můžete navýšit až na 800 mg účinné látky za den.

Obsažené látky příznivě ovlivňují duševní zdraví, podporují relaxaci a kognitivní funkce. Brahmi je oblíbený doplněk mezi milovníky jógy a meditace, jelikož podporuje klidnou mysl a duševní rovnováhu bez ospalosti. Bylinka také stimuluje paměť a pomáhá udržovat svěží všechny kognitivní funkce.

Doplněk je uzavřen v kapslích vyrobených z čistě rostlinných materiálů bez konzervantů, plnících a protispékavých látek, což jej činí vhodným pro vegany a většinu alergiků. Neobsahuje sóju ani lepek. Ačkoli cena je vyšší, kvalitu produktu zaručuje certifikát SI-EKO Bureau Veritas, jehož je výrobce držitelem.

Typ: kapsle | Obsah balení: 60 kapslí | Množství účinné látky: 500 mg v 1 kapsli | Dávkování: 1-2 kapsle denně | Balení vydrží: 30-60 dní | Přibližná cena: 500 Kč

Klady
  • Standardizovaný extrakt s garantovaným obsahem
  • Koncentrace 10:1 pro vyšší účinnost
  • Veganské kapsle bez aditiv
  • Mezinárodní certifikace kvality
  • Silný adaptogenní účinek
  • Dlouhá tradice použití v ájurvédě
Zápory
  • Nenašli jsme

Pokud hledáte spolehlivou podporu pro váš mozek a nervový systém, Planet Ayurveda Brahmi nabízí prémiové řešení založené na tisíciletých zkušenostech ájurvédy. Tento standardizovaný extrakt z byliny Bacopa monnieri obsahuje garantovaných 20 % bakozidů, což jsou klíčové aktivní látky odpovědné za pozitivní účinky na kognitivní funkce.

Každá kapsle obsahuje 500 mg extraktu v koncentraci 10:1. To znamená výrazně vyšší účinnost než běžné rostlinné prášky. Díky tomu stačí užívat 1-2 kapsle denně pro dosažení optimálních výsledků. Balení 60 kapslí vám vystačí na měsíc až dva měsíce pravidelného užívání, což je ideální doba pro pocítění prvních pozitivních změn.

Brahmi funguje jako silný adaptogen. Pomáhá tělu lépe zvládat stres a zároveň podporuje paměť, koncentraci a jasnost myšlení. Zvláště oceňují jeho účinky studenti, manažeři a všichni, kdo potřebují maximální mentální výkon. Veganské kapsle z rostlinné celulózy jsou šetrné k trávení a neobsahují žádné chemické přísady.

Značka Planet Ayurveda si zakládá na mezinárodních certifikacích GMP, ISO a HALAL, každá šarže je testována na čistotu. První výsledky můžete očekávat po 1-2 měsících pravidelného užívání, pro maximální účinek se doporučuje tříměsíční kúra. Investice do kvalitního standardizovaného extraktu se rozhodně vyplatí.

Neurinu Super BACOPA – koncentrovaný extrakt brahmi s vysokým obsahem bakosidů

Typ: tobolky | Obsah balení: 50 tobolek | Množství účinné látky: 400 mg extraktu (z toho 200 mg bakosidů) v 1 tobolce | Dávkování: 1 tobolka denně | Balení vydrží: 50 dní | Přibližná cena: 470 Kč

Klady
  • Vysoký obsah bakosidů
  • Standardizovaný extrakt
  • Veganské celulózové tobolky
  • Ekologické skleněné balení
  • Certifikovaná čistota
Zápory
  • Menší zpětná vazba na produkt

Doplněk stravy Neurinu Super BACOPA obsahuje 400 mg extraktu z Bacopy monnieri (brahmi) na tobolku, z toho 200 mg tvoří standardizované bakosidy. Na rozdíl od levnějších přípravků s drcenou rostlinou jde o extrakt, u kterého výrobce garantuje přesný obsah účinných látek.

Dávkování je jednoduché: stačí 1 tobolka denně. Tobolka je vyrobená z hydroxypropylmetylcelulózy, takže je vhodná pro vegany. Jako protispékavou látku výrobce používá rostlinný stearan hořečnatý. Balení ze skla s kovovým uzávěrem je ekologické a chemicky neutrální. Kvalitu dokládají certifikáty na nepřítomnost těžkých kovů, mikrobiologických kontaminantů a plísňových toxinů.

S 50 tobolkami v balení vydrží Neurinu Super BACOPA necelé 2 měsíce. Počet uživatelských recenzí je zatím omezený, takže se při rozhodování nelze opřít o rozsáhlejší zpětnou vazbu. Přípravek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.

GymBeam Bakopa drobnolistá – levný doplněk s vysokým obsahem bakosidů

Typ: kapsle | Obsah balení: 90 kapslí | Množství účinné látky: 300 mg v 1 kapsli | Dávkování: 2 kapsle denně | Balení vydrží: 45 dní | Přibližná cena: 250 Kč

Klady
  • Extrakt s 50% obsahem bakosidů
  • Funguje jako nootropikum i přírodní adaptogen
  • Vhodné pro vegany
  • Velké balení
Zápory
  • Obsahuje plnidla a další látky

Pokud hledáte účinný nástroj pro podporu mozkových funkcí, GymBeam Bakopa drobnolistá může být správnou volbou. Tento doplněk stravy využívá sílu přírodního extraktu z listů Bakopy. Kapsle obsahuje 300 mg extraktu a neuvěřitelných 150 mg bakosidů, které jsou klíčovou aktivní složkou této rostliny.

Co vyzdvihuje tento produkt nad konkurenci, je právě 50% koncentrace bakosidů v extraktu, což zajišťuje optimální účinnost. Brahmi se řadí mezi přední nootropika – látky, které pozitivně ovlivňují fungování mozku. Tento doplněk ocení zejména osoby, které chtějí posílit svou paměť, zlepšit myšlenkové procesy a zvýšit schopnost koncentrace.

Významnou vlastností Bakopy drobnolisté je její působení na metabolismus neurotransmiterů dopaminu a serotoninu, které regulují náladu a celkovou mentální pohodu. Díky tomu se tento extrakt řadí mezi adaptogeny – přírodní látky posilující odolnost organismu vůči psychickému vypětí a stresu, kterého máme v dnešní době nadbytek.

GymBeam kapsle jsou vhodné pro vegany, obsahují však objemové činidlo a sterean hořečnatý, nejedná se proto o 100% čistý produkt. Výměnou za toto negativum získáte 90 kapslí za velmi příznivou cenu.

Typ: kapsle | Obsah balení: 90 kapslí | Množství účinné látky: 450 mg extraktu (min. 40% bakosidů) v 1 kapsli | Dávkování: 1 kapsle denně | Balení vydrží: 90 dní | Přibližná cena: 600 Kč

Klady
  • Vysoký obsah bakosidů (min. 40%)
  • Větší balení 90 kapslí
  • Rostlinné celulózové kapsle
  • GMP certifikovaná výroba
  • Bez lepku, sóji, mléka a vajec
  • Výborný poměr cena/výkon
  • Stačí 1 kapsle denně
Zápory
  • Obsahuje pomocné látky (oxid křemičitý, kyselina stearová)

Now Foods Bacopa monnieri extrakt je doplněk stravy založený na tradiční ájurvédské bylině brahmi, která se používá již po celá staletí pro podporu duševního zdraví. Každá kapsle obsahuje 450 mg extraktu standardizovaného na minimálně 40 % bakosidů, což jsou klíčové aktivní látky odpovědné za pozitivní účinky na kognitivní funkce. Tento vysoký obsah účinných látek zajišťuje spolehlivou účinnost produktu.

Bacopa monnieri přispívá k duševnímu zdraví a kognitivním funkcím, podporuje duševní výkonnost, paměť a koncentraci. Tyto účinky ocení zejména studenti, manažeři a všichni, kdo potřebují maximální mentální výkon. Brahmi funguje také jako adaptogen a pomáhá tělu lépe zvládat stres. Produkt navíc podporuje normální funkci žlučníku.

Doporučené dávkování je pouze 1 kapsle denně, což činí balení 90 kapslí velmi ekonomickým řešením na 3 měsíce užívání. Rostlinné kapsle jsou vyrobeny z hypromelozy a jsou vhodné pro vegetariány i vegany. Složení neobsahuje kvasnice, pšenici, lepek, sóju, kukuřici, mléko, vejce ani ořechy. Now Foods Bacopa monnieri extrakt je solidní volba pro ty, kdo hledají kvalitní brahmi s vysokým obsahem bakosidů za rozumnou cenu.

Srovnání doplňků stravy s bacopa monnieri

Top Brahmi doplňky
Planet Ayurveda Brahmi
98 %

Standardizovaný extrakt brahmi s garantovaným obsahem aktivních látek pro podporu paměti a koncentrace.


Účinné látky v 1 kapsli: 500 mg
Dávkování: 1-2 kapsle denně
Počet kapslí: 60

Standardizovaný extrakt brahmi s garantovaným obsahem aktivních látek pro podporu paměti a koncentrace.


Účinné látky v 1 kapsli: 500 mg
Dávkování: 1-2 kapsle denně
Počet kapslí: 60

Aktuální cena
Blendea Brahmi Bio Organic
97 %

Brahmi od prověřeného výrobce v BIO kvalitě a s certifikací kvality.


Účinné látky v 1 kapsli: 400 mg
Dávkování: 1-2 kapsle denně
Počet kapslí: 90

Brahmi od prověřeného výrobce v BIO kvalitě a s certifikací kvality.


Účinné látky v 1 kapsli: 400 mg
Dávkování: 1-2 kapsle denně
Počet kapslí: 90

Aktuální cena
Neurinu Super BACOPA
96 %

Standardizovaný extrakt z Bacopy s obsahem 200 mg bakosidů v jedné kapsli.


Účinné látky v 1 kapsli: 400 mg
Dávkování: 1 kapsle denně
Počet kapslí: 50

Standardizovaný extrakt z Bacopy s obsahem 200 mg bakosidů v jedné kapsli.


Účinné látky v 1 kapsli: 400 mg
Dávkování: 1 kapsle denně
Počet kapslí: 50

Aktuální cena
ManuTea Brahmi prášek
93 %

Nejčistší forma Brahmi, obsahující pouze jemně mletý prášek na přípravu čaje.


Účinné látky v 1 kapsli: -
Dávkování: 1 čajová lžička denně 2× denně
Balení: 250 g

Nejčistší forma Brahmi, obsahující pouze jemně mletý prášek na přípravu čaje.


Účinné látky v 1 kapsli: -
Dávkování: 1 čajová lžička denně 2× denně
Balení: 250 g

Aktuální cena
Now Foods Bacopa monnieri extrakt
92 %

Extrakt z Brahmi ve veganských kapslích s obsahem minimálně 40 % bakosidů.


Účinné látky v 1 kapsli: 450 mg
Dávkování: 1 kapsle denně
Počet kapslí: 90

Extrakt z Brahmi ve veganských kapslích s obsahem minimálně 40 % bakosidů.


Účinné látky v 1 kapsli: 450 mg
Dávkování: 1 kapsle denně
Počet kapslí: 90

Aktuální cena
GymBeam Bakopa drobnolistá
87 %

Cenově dostupný suplement s 50% koncentrací bakosidů v extraktu.


Účinné látky v 1 kapsli: 300 mg
Dávkování: 2 kapsle denně
Počet kapslí: 90

Cenově dostupný suplement s 50% koncentrací bakosidů v extraktu.


Účinné látky v 1 kapsli: 300 mg
Dávkování: 2 kapsle denně
Počet kapslí: 90

Aktuální cena

Nejprodávanější produkty s Brahmi

Brahmi: přírodní booster na zlepšení paměti

Tato malá, ale svými účinky jedinečná rostlina patří mezi indické přírodní zázraky. Vždyť odborníci na ájúrvédskou medicínu ji předepisovali už před zhruba 3 000 lety. Dnes se Bacopa monnieri dostává do popředí zkoumání pro její příznivé působení na paměť a další kognitivní funkce. Podle některých se dá dokonce považovat za náhradu kofeinu.

Co je bacopa monnieri a jaké látky obsahuje

Bacopa monnieri, česky Bakopa drobnolistá, hindsky Brahmi, je stálezelená plazivá rostlina drobného vzrůstu, které se nejlépe daří v bažinatých podložích nejen v Indii, ale také v Austrálii, Africe i u nás v Evropě. Její drobné šťavnaté lístky jsou zdrojem bioaktivních látek včetně bakosidů, které jsou ceněny pro své neuroprotektivní a antioxidační vlastnosti.

Brahmi však obsahuje širokou škálu dalších látek, které působí ve vzájemné synergii. Jsou jimi:

  • bakosidy: tyto aktivní sloučeniny působí antioxidačně, neuroprotektivně a pomáhají snižovat riziko rozvoje rakoviny i množení rakovinných buněk
  • flavonoidy: chrání buňky před volnými radikály, brání růstu nádorových buněk, posilují imunitní systém, působí preventivně proti srdečním chorobám a protizánětlivě
  • alkaloidy nikotin, brahmin a herpestin: mají stimulační a uvolňující účinky
  • saponiny: mají očišťovací schopnosti, například pomáhají při odbourávání odpadních látek z těla, navíc působí proti únavě a nabízejí řadu dalších benefitů

Bacopa monnieri - brahmi - rostlina

Benefity užívání

Bacopa monnieri se nejčastěji stává předmětem vědeckých studií kvůli svým účinkům na paměť, ale dokáže toho mnohem více. Pojďme si její nejdůležitější účinky ve zkratce představit.

Zlepšení kognitivních funkcí

Tato nenápadná rostlina vyniká především pozitivním vlivem na zlepšení kognitivních funkcí včetně paměti a schopnosti učit se. Dokáže rozšířit sítě nervových buněk a podporuje komunikaci mezi neurony, což má mimo jiné vliv na rychlost vnímání a zpracování informací a soustředěnost.

Náš tip
Podobné účinky na paměť mají z přírodních doplňků stravy například gotu kola nebo známá ginkgo biloba. Můžete také sáhnout po specializovaných vitamínech na paměť a soustředění.

Navození duševní pohody

Protože Brahmi patří mezi adaptogeny, může vám pomoci lépe zvládat stresové situace a buduje odolnost vůči stresu a úzkosti. Jedna studie dokonce prokázala vztah mezi užíváním 300 mg Brahmi denně po dobu 12 týdnů a významným snížením úzkostí a depresí.

Protizánětlivé a antioxidační schopnosti

Její antioxidační a neuroprotektivní vlastnosti pomáhají chránit mozek před poškozením způsobeným oxidativním stresem, což je důležité pro udržení zdravých kognitivních funkcí. Bakopa drobnolistá tak může být použita jako prevence vzniku neurodegenerativních onemocnění typu Alzheimerovy choroby. Bojuje také proti chronickému zánětu v těle, který může být příčinou propuknutí cukrovky, rakoviny a dalších vážných onemocnění.

Ostatní účinky

Mezi další zajímavé účinky Brahmi patří například tlumení příznaků ADHD, jako jsou problémy se sebeovládáním a nadměrné rozrušení. Bojuje ale také proti vysokému krevnímu tlaku a podle počátečních studií může zpomalit růst rakovinných buněk prsu, kůže a tlustého střeva. Tyto oblasti je však třeba dále probádat.

Listy brahmi

Jak užívat Brahmi

Vědci považují za bezpečné užívat do 600 mg extraktu za den. Ve většině studií  se pozitivní účinky projevily u respondentů, kteří užívali právě 300-600 mg denně. Vždy je ale potřeba dodržovat dávku stanovenou konkrétním výrobcem.

Lístky brahmi lze žvýkat čerstvé, ale mnohem mnohem dostupnější možností je užívat je ve formě tinktur, sušených čajů, prášků a extraktů. Brahmi tablety a kapsle představují nejlepší cestu pro lidi, kteří chtějí mít kontrolu nad množstvím přijímaných látek. Právě proto tvoří Bacopa monnieri extrakt nejčastější formu tohoto doplňku stravy na našem trhu.

Oblíbené doplňky stravy s Brahmi

Sdílejte článek

Ohodnoťte článek

Celkové hodnocení: 4.7 (11 hlasů)

Autor článku

Vendula Drahoňovská
Vendula Drahoňovská

Podobné články

Diskuse u článku

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Odeslat komentář