Nejlepší séra a krémy s retinolem

Jak vybrat vhodnou formu retinolu?

Rozhodli jste se pro koupi přípravku s retinolem (vitamínem A), ale prozatím nevíte, jakou formu přípravku vybrat? Odpověď na tuto otázku, stejně jako další informace o retinolu a tom, jak ho správně používat, se dozvíte na následujících řádcích. Po přečtení už pro vás výběr přípravku s retinolem nebude vůbec problém a uvidíte, že volba toho pravého pro vás bude jednoduchá.

Definice retinolu a k čemu je vhodný

O zázračnosti retinolu se toho na internetu píše velká spousta. Možná si ale, před tím, než si přípravek s retinolem pořídíte sami, říkáte, co to vlastně ten retinol je a jakým způsobem může v kosmetice pomáhat. Slovo retinol je označení pro molekulu vitamínu A. Abychom v tom ale měli pořádek, je potřeba zdůraznit, že samotný vitamin A je vlastně kyselina retinová, což je další stupeň přeměny retinolu. Kyselina retinová je ale dostupná pouze na předpis, takže v případě, že si chcete koupit něco volně dostupného, musíte sáhnout po přípravcích s retinolem.

Kromě kyseliny retinové a retinolu existuje ještě několik látek, které se s retinolem často pletou. Mezi ně patří například retinaldehyd, jenž je jemnější a musí se na retinol přeměnit. Dále existují retinolové estery. Ty jsou ještě méně dráždivé, ale jejich přeměna na kůži na kyselinu retinovou trvá déle než u běžného retinolu nebo retinaldehydu. Setkat se můžete také s mikroenkapsulovaným retinolem, který je upravený tak, aby měl na pleť co největší účinek.

Retinol je vhodný zejména jako pomocník v boji se stárnutím pleti. Lze ho považovat především za silný antioxidant. Jeho hlavní výhoda ale tkví ve schopnosti odstraňovat odumřelé kožní buňky, díky čemuž vaše pleť znovu získá mladistvý vzhled. Podporuje také tvorbu kolagenových vláken. Retinol může být také účinným bojovníkem proti cystickému akné, snižuje totiž velikost pórů a proniká hluboko do pokožky. Kromě toho dobře vyrovnává pH pokožky.

Zdá se vám retinol proti vráskám jako zázrak? Nic ale není černobílé, retinol je poměrně dráždivý a některým jedincům s jemnější a citlivější pletí může snadno způsobit problémy. Ne nadarmo se doporučuje začínat s nejslabšími přípravky a postupně se propracovat k těm s vyšší koncentrací retinolu. Nejsilnější krémy s kyselinou retinovou dokonce bývají na předpis. Problémový může být retinol také pro kojící a těhotné ženy, protože se může vyplavovat do mateřského mléka. Víc o tom, na co si dát pozor při používání přípravků s retinolem, se dozvíte na konci článku.

Typy přípravků s retinolem

Retinol samotný nelze koupit, a tak bývá většinou dodáván ve formě nějaké kosmetiky, jejíž součástí je. Pro každého je potom ideální jiný typ přípravku s retinolem podle toho, jakou má pleť a které problémy se snaží pomocí retinolu vyřešit. Na následujících řádcích si představíme hlavní typy přípravků s retinolem, na které můžete narazit na internetu i v drogeriích a lékárnách.

Sérum s retinolem

Sérum na pleť je většinou koncentrovanější než krém a obvykle je určeno zejména na vrásky nebo pigmentové skvrny. Séra jsou vhodnější pro ženy, které trápí mastnější pleť, a tak by jim aplikace různých krémů nemusela vyhovovat. Záleží ale hlavně na vás a na tom, jestli se vám obecně se séry dobře pracuje.

Krém s retinolem

Pro mnohé může být přijatelnější krém s retinolem, protože se používá stejně jako jakýkoliv jiný krém, na jehož používání je zvyklá většina z nás už od útlého věku. Krémy s retinolem jsou většinou určeny na nějakou konkrétní oblast jako například krémy na vrásky okolo očí nebo proti akné. Obvykle ale bývají méně koncentrované a mohou být vhodnější pro osoby, které mají spíše suchou pleť a krémy jim nevadí.

Další přípravky

Nejčastějšími přípravky s obsahem retinolu jsou bezpochyby různé krémy a séra. Existuje ale i jiná kosmetika, která může obsahovat retinol. Do této kategorie patří například pleťové masky, retinolové náplasti a tonika. Velmi oblíbené jsou také retinol kapsle, které zaručují jednoduchou aplikaci. I u těchto přípravků platí, že byste měli vybírat spíše podle koncentrace retinolu a toho, jaký typ přípravků vám vyhovuje obecně.

Koncentrace retinolu

U každého přípravku se liší koncentrace retinolu na pleť uvnitř. Určitě je tedy před koupí moudré podívat se na to, jaká je koncentrace retinolu v konkrétní kosmetice a podle toho vybírat. Na začátku rozhodně neplatí, že čím vyšší je koncentrace, tím lépe. Naopak, pokud nejste na používání retinolu zvyklí, mohla by vám jednorázová dávka hned ze začátku způsobit reakci, obzvláště u osob s extrémně citlivou pletí. U některých specifických kožních problémů může být dokonce nižší koncentrace retinolu důležitá. Koncentrace okolo 0,1 % jsou vhodné pro boj s rozšířenými póry nebo mírnými známkami stárnutí pleti. Přípravky s koncentrací mezi 0,15 a 0,3 % jsou vhodné pro zlepšení problematické pleti nebo pro zmírnění stařeckých skvrn. Vyšší koncentrace už jsou potom na opravdu složité a vážné problémy s pletí, kde je třeba radikální změna a rychlá pomoc.

Jak používat retinol?

Nejjednodušší pravidlo zní, že byste se měli řídit návodem výrobce, který ve většině případů uvádí, jak správně danou kosmetiku s retinolem používat. Existuje ale několik základních bodů, kterými se mohou řídit téměř všichni uživatelé retinolu a rozhodně neudělají chybu.

Většina přípravků s retinolem na pleť se aplikuje na noc a na vyčištěnou pleť. Obvykle se nedoporučuje častější používání krému s retinolem než jednou denně. Zpočátku je také ideální krém nanášet spíše jednou za tři dny a postupně si zvykat na častější užívání. Důležité je také, aby byl váš obličej dostatečně suchý, protože jinak byste přímo šli naproti podráždění pokožky.

S čím kombinovat retinol?

Retinol je sice velmi účinný, ale v mnohém také může být poměrně problémový. Je tedy důležité si dobře promyslet, s čím dalším budete retinol kombinovat, aby nedošlo k poškození pleti. Některá séra a krémy s retinolem už rovnou obsahují další účinné látky jako například kyselinu hyaluronovou. Pokud si chcete práci celkově usnadnit, můžete volit takový přípravek, který už v sobě kombinuje více účinných látek, a nebudete se muset bát, že jejich kombinování vám způsobí nějaké problémy.

Každopádně každou kombinaci silnějšího retinol oleje s jiným silným kosmetickým přípravkem byste měli konzultovat s dermatologem. Pozor si dejte zejména na ty přípravky, u kterých dochází k exfoliaci. Tu totiž způsobuje retinol a v kombinaci s dalším podobně působícím přípravkem by mohla vaše pleť mít vážné problémy. Bezproblémová by naopak měla být kyselina hyaluronová, peptidy, ceramidy nebo kyselina glykolová.

Na co si dát pozor u přípravků s retinolem

Retinol na akné je poměrně silná účinná látka, a tak byste si na její používání samozřejmě měli dávat dobrý pozor. Vzhledem k tomu, že se retinol vyplavuje do mateřského mléka, v žádném případě by přípravky s ním neměly používat těhotné nebo kojící ženy. V extrémně vysokých dávkách navíc může negativně ovlivnit endokrinní systém a poškozovat plod. Nastat může také takzvaná otrava vitaminy neboli hypervitaminosa. Pokud ale budete retinol používat rozumně a v souladu s instrukcemi vašeho lékaře nebo výrobce přípravku, nemusíte se ničeho bát.

Na co je na druhou stranu opravdu potřeba dát si pozor, je fakt, že nejúčinnější retinol činí pokožku podstatně citlivější na negativní působení slunečního záření. Z tohoto důvodu není doporučováno aplikovat retinol přes den, kdy budete vystaveni slunečnímu záření. Dokonce i v případě, že retinol aplikujete na noc, bude vaše pokožka přes den velmi citlivá, a i za běžných okolností je doporučováno používání ochranných krémů s vysokým faktorem.