Nastal čas se rozloučit s bolavými, ztuhlými klouby, unavenými svaly, třepícími se vlasy a nehty. Tajnou ingrediencí, kterou vaše tělo potřebuje, je MSM. Jedná se o organickou síru, která ve správném dávkování dokáže v těle divy. Vybrali jsme ty nejlepší MSM doplňky na trhu, v prášku i kapslích, nejen pro sportovce, ale pro všechny, kteří chtějí tělu dopřát tu nejlepší péči. Redakčním tipem se staly MSM kapsle od Blendea.
MSM pro sportovce a aktivní lidi, ale i pro důchodce, kteří touží po snazším pohybu a kloubech bez bolesti.
Dávka MSM v rostlinných kapslích pro maximální péči o klouby, svaly a celkovou regeneraci.
Síla MSM v praktických kapslích pro podporu kloubů, svalů i zdravé pokožky.
Nejlepší MSM doplňky stravy
Blendea MSM – nejlepší MSM kapsle
Balení: 90 kapslí | Obsah MSM: 800 mg v 1 kapsli | Dávkování: 1 až 3 kapsle denně | Přibližná cena: 300 Kč
- Čistota složení: pouze MSM a veganské kapsle
- Ideální pro sportovce i aktivní lidi
- 800 mg MSM v 1 kapsli
- Při vyšší frekvenci dávkování je balení pouze na 1 měsíc
Kdo říká, že se o klouby mají starat jen vrcholoví sportovci? Nezáleží na tom, jestli máte za sebou teprve první letošní výběh, nebo běháte dlouhé tratě celý rok. Dokonce nemusíte běhat vůbec, stačí náročné zaměstnání, kdy jste celý den na nohou.
MSM je přirozeným zdrojem síry, která je nezbytná pro zdraví kloubů, pružnost vaziva a regeneraci svalů. Blendea MSM považujeme za ideální volbu pro každého, kdo chce podpořit svůj pohybový aparát. Pomáhá udržet pohyblivost, snižuje zatížení kloubů a zlepšuje regeneraci svalů po fyzické aktivitě.
Sportovci na něj nedají dopustit, protože zmírňuje ztuhlost a urychluje zotavení po tréninku. Díky svým protizánětlivým vlastnostem se hodí i pro ty, kteří chtějí kloubům ulevit při dlouhodobé zátěži. A protože síra je důležitá i pro tvorbu keratinu, MSM se stará i o zdravější vlasy, nehty a pleť.
Ze zkušeností ho doporučujeme nejen sportovcům a aktivním lidem, ale i důchodcům, kteří si chtějí dopřát pohyb bez bolesti. V balení obdržíte 90 kapslí, přičemž dávkování závisí na četnosti užívání. Pohybuje se od 1 do 3 kapslí denně a balení vám tak vystačí na 1 až 3 měsíce.
Blendea MSM obsahuje čistou organickou síru bez příměsí, ve veganských kapslích. Žádná chemie, jen přírodní podpora pro vaše tělo, aby mohlo fungovat na maximum.
BrainMax MSM – velké balení MSM na klouby
Balení: 200 kapslí | Obsah MSM: 800 mg v 1 kapsli | Dávkování: 1 až 2 kapsle denně | Přibližná cena: 380 Kč
- Velké balení na 3 až 6 měsíců
- Čisté složení bez příměsí
- 800 mg MSM
- Nenašli jsme
Velké balení kapslí pro každého, kdo chce dopřát svému tělu lepší regeneraci, pružnější klouby a silnější svaly. Za nejlepší poměr ceny a kvality považujeme BrainMax MSM. V každé kapsli z 200kusového balení získáte 800 mg čisté organické síry. Oceňujeme vysokou koncentraci účinné látky a čisté složení, které neobsahuje žádné příměsi ani zbytečná aditiva.
Máme za to, že po tomto produktu by měl sáhnout každý sportovec, ale i nesportovec, který chce podpořit své klouby v běžném životě. Pohyb bez bolesti si totiž může dopřát každý. BrainMax MSM pomáhá udržovat pohyblivost kloubů, zmírňuje jejich zatížení a předchází ztuhlosti svalů.
V neposlední řadě vám tento doplněk stravy dokáže, že má také pozitivní vliv na vlasy, nehty a pleť. Síra v něm obsažená je totiž hlavní složkou keratinu.
Oceňujeme rostlinné kapsle vhodné pro vegany, což není u doplňků stravy vždy samozřejmostí. Balení obsahuje 200 kapslí, které vystačí na 3 až 6 měsíců podle dávkování. Pokud hledáte silnou dávku MSM v kvalitním zpracování, BrainMax je sázka na jistotu.
Venira MSM – Kvalitní MSM v kapslích
Balení: 80 kapslí | Obsah MSM: 800 mg v 1 kapsli | Dávkování: 2 kapsle denně | Přibližná cena: 300 kč
- 800 mg MSM v jedné kapsli
- Čisté složení bez přidaných látek
- Pohodlné užívání
- Vyšší cena za kapsli
Praktické řešení pro každého, kdo chce podpořit klouby i pleť nabízí také Venira. V každé kapsli naleznete 800 mg čistého methylsulfonylmethanu, přičemž výrobce doporučuje dávkování 2 kapsle denně.
Oceňujeme složení, které neobsahuje žádné zbytečné přísady. Pouze čisté MSM v rostlinných kapslích, bez cukru, lepku a laktózy, což z něj dělá ideální volbu pro vegany a alergiky. Kapslovou formou také eliminujete méně příjemnou chuť MSM prášku, což ocení všichni, kteří hledají pohodlné užívání.
MSM je dobře biologicky dostupná sloučenina, která nabízí maximální využitelnost pro tělo. Právě proto podporuje regeneraci kloubních i kožních pojivových tkání, což z něj dělá nejen skvělý doplněk pro pohybový aparát, ale i pro krásnější pokožku, vlasy a nehty. Denní dávka 1 600 mg MSM od Venira pomáhá udržet správnou hybnost kloubů, vazů i chrupavek a zároveň zpomaluje jejich opotřebovávání.
Balení obsahuje 80 kapslí, což vystačí na 40 dní užívání. Pokud hledáte vysoce kvalitní MSM v kapslích bez kompromisů, Venira MSM je skvělá volba.
GymBeam MSM – nejlepší MSM prášek
Balení: 500 g | Obsah MSM: 1 000 mg v 1 g | Dávkování: 1 g denně | Přibližná cena: 170 Kč
- 100% čistý MSM bez přísad
- 1 000 mg MSM v 1 g
- Výhodná cena
- Prášková forma, nutnost míchání s nápoji
Nejlepší volba pro ty, kdo hledají cenově dostupné, a přitom to nejkvalitnější MSM. Jako nejlepší levný produkt v našem recenzním hledáčku uvízl GymBeam MSM. Jedná se o práškovou formu, která je skvělou volbou pro každého, kdo chce podpořit klouby, regeneraci svalů, svou imunitu i krásu. V 500g balení najdete jen to, co hledáte: 100% čistý methylsulfonylmethan bez plnidel a přidaných látek.
Zvolili jsme jej, protože se skvěle hodí pro sportovce, aktivní lidi i každého, kdo chce podpořit svůj pohybový aparát. Prášková forma vám vydrží opravdu dlouho. Výrobce doporučuje denní dávkování v množství 1 g MSM denně, což odpovídá 1 000 mg methylsulfonylmethanu na jednu dávku.
Ten rozmícháte ve vodě, džusu nebo jiném nápoji a máte hotovo, a to dokonce na 500 dní. Na druhou stranu, takové dávkování, společně s méně příjemnou chutí prášku, nemusí vyhovovat všem. Věříme, že mnozí lidé, kteří chtějí suplementovat MSM, dají přednost kapslím.
U tohoto produktu se nám líbí extrémně nízká cena. Za cenu necelých dvou stovek se balení na rok a půl opravdu vyplatí. Sečteno, podtrženo: pokud hledáte cenově dostupné MSM, GymBeam je jasná volba.
Srovnání doplňků stravy s MSM
| Nejlepší MSM na klouby | |||
|---|---|---|---|
|
|
Blendea MSM
MSM pro sportovce a aktivní lidi, ale i pro důchodce, kteří touží po snazším pohybu a kloubech bez bolesti. |
MSM pro sportovce a aktivní lidi, ale i pro důchodce, kteří touží po snazším pohybu a kloubech bez bolesti. |
Aktuální cena |
|
|
Venira MSM
Síla MSM v praktických kapslích pro podporu kloubů, svalů i zdravé pokožky. |
Síla MSM v praktických kapslích pro podporu kloubů, svalů i zdravé pokožky. |
Aktuální cena |
|
|
BrainMax MSM
Dávka MSM v rostlinných kapslích pro maximální péči o klouby, svaly a celkovou regeneraci. |
Dávka MSM v rostlinných kapslích pro maximální péči o klouby, svaly a celkovou regeneraci. |
Aktuální cena |
|
Herbavia MSM
MSM v kapslích pro zdraví kloubů, střev, vlasů, nehtů i pokožky. Obsah MSM v jedné kapsli 500 mg. V balení 60 kapslí. |
MSM v kapslích pro zdraví kloubů, střev, vlasů, nehtů i pokožky. Obsah MSM v jedné kapsli 500 mg. V balení 60 kapslí. |
Aktuální cena |
|
|
GymBeam MSM
Rozpustná forma MSM pro každého, kdo chce podpořit zdraví kloubů, svalů i své celkové zdraví. |
Rozpustná forma MSM pro každého, kdo chce podpořit zdraví kloubů, svalů i své celkové zdraví. |
Aktuální cena |
|
BrainMax MSM prášek
MSM prášek pro podporu bezbolestného pohybu v bio a raw kvalitě. Balení 500 g. |
MSM prášek pro podporu bezbolestného pohybu v bio a raw kvalitě. Balení 500 g. |
Aktuální cena |
|
Sensilab MSM 1000
Veganské kapsle obsahující 1 000 mg čistého rostlinného methylsulfonylmethanu na kapsli. Bez zbytečných přísad. |
Veganské kapsle obsahující 1 000 mg čistého rostlinného methylsulfonylmethanu na kapsli. Bez zbytečných přísad. |
Aktuální cena |
Nejprodávanější produkty s MSM
MSM: Tajná ingredience pro zdravé klouby, pleť i vitalitu
Možná vaše klouby občas skřípou jako nepromazané panty u dveří. Anebo se vám při pohledu do zrcadla zdá, že vaše pokožka ztrácí pružnost a vlasy postrádají lesk. Na vině může být nedostatek překvapivého prvku: síry. Nemusíte se ovšem hned vydávat do lázní k sirným pramenům. Řešení nabízejí doplňky stravy s MSM neboli methylsulfonylmethanem.
O MSM jste pravděpodobně slyšeli v souvislosti se zmíněnými klouby v některé z televizních reklam. Věřte však, že MSM umí mnohem víc. Podporuje regeneraci svalů, řeší trávicí problémy, prospívá pokožce i vlasům a pomáhá tělu zbavit se toxinů. Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak dodat tělu něco extra, MSM je skvělým parťákem.
Co to MSM vlastně je?
MSM (methylsulfonylmethan) je přírodní organická síra, kterou lze běžně najít v ovoci, zelenině, mléce nebo mořských řasách. Zajímavostí je, že nejvyšší koncentraci MSM má čerstvé, nepasterizované mléko. Ruku na srdce: kdy jste naposledy pili čerstvě nadojené mléko od krávy, která se pase na horské louce? Přesně proto vznikly doplňky stravy s MSM.
Síra je zásadní složkou tělesných tkání. Pomáhá při tvorbě enzymů, aminokyselin a bílkovin, které udržují naše tělo v dobré kondici. Pokud jí máme málo, může se to projevit ztuhlými klouby, horší regenerací svalů, chronickou zácpou, únavou nebo horší kvalitou vlasů a nehtů.
Proč byste měli užívat MSM?
Pro zdravé klouby a svaly
MSM snižuje zanícení v kloubech a brání degradaci chrupavky. Lidé, kteří ho užívají pravidelně, se cítí lehčí a pohyblivější. Navíc pomáhá snižovat napětí ve svalech a napomáhá jejich regeneraci, což oceníte po náročném tréninku nebo dlouhém dni na nohou.
Pro krásnější pleť, vlasy a nehty
Síra je stavebním kamenem keratinu, takže pokud vám vlasy padají víc, než je zdrávo, nebo se vám lámou a třepí nehty, může být MSM přesně to, co potřebujete. Navíc díky svým protizánětlivým schopnostem pomáhá zmírnit příznaky kožních onemocnění jako je rosacea nebo akné.
Pro více energie a lepší regeneraci
Zapomeňte na nekonečné litry kávy. MSM pomáhá kyslíku dostat se efektivněji k buňkám, což „v překladu“ znamená více energie, lepší regeneraci a snížení únavy.
Pro detoxikaci organismu
MSM pomáhá tělu zbavovat se toxinů. Díky němu se játra a ledviny mohou soustředit na důležitější věci, než je likvidace přebytečných škodlivin.
Pro zdravá střeva
MSM také pomáhá obnovovat střevní výstelku, snižuje zánětlivé reakce a podporuje zdravé trávení. Přispívá k lepší propustnosti buněk, čímž zvyšuje schopnost těla vstřebávat živiny. Síra v MSM spolupracuje s vitamíny skupiny B, čímž podporuje správný pohyb potravy trávicím traktem a celkovou funkci střev.
Pro posílení imunity
Díky protizánětlivým vlastnostem pomáhá MSM snižovat hladinu zánětlivých cytokinů, které oslabují imunitní systém. To znamená nejen lepší ochranu před infekcemi, ale i rychlejší zotavení při běžných nemocech.
Pro koho je MSM vhodné?
Doplňků stravy je nekonečné množství a téměř každý nabízí benefity, které vás lákají k nákupu. Proč tedy sáhnout zrovna po MSM? Jeho přínosy ocení každý, kdo chce:
- udržet své klouby v bezbolestném pohybu. MSM je ideální pro aktivní lidi, běžce, cyklisty i ty, kteří tráví hodně času na nohou.
- podpořit krásnou pleť, vlasy a nehty.
- tělu dopřát detox. MSM podporuje játra a ledviny, tělo díky němu lépe odbourává škodliviny.
- nakopnout své tělo energií. MSM pomáhá i lidem s hektickým životním stylem. Pokud jedete na 150 % a cítíte, že vám už „dochází baterky“, MSM může být přirozeným nakopávačem.
Kdo by se měl vyvarovat MSM?
Vyhněte se suplementaci MSM společně s léky na ředění krve včetně léků s obsahem kyseliny acetylsalicylové (tu obsahují i některé léky na bolest). Vhodnost suplementace MSM by měly prokonzultovat s lékařem těhotné a kojící ženy.
5 zajímavostí o MSM, které musíte znát
- Síra je třetím nejhojnějším minerálem v lidském těle (hned po vápníku a fosforu). Hraje důležitou roli v desítkách biologických procesů, od tvorby enzymů až po regeneraci buněk.
- MSM je přirozeně přítomné v některých potravinách. Například v brokolici, cibuli, česneku nebo v již zmíněném mléku od krav krmených trávou. Bohužel jeho obsah se tepelnou úpravou snižuje, a proto je často nutné ho doplňovat.
- Pomáhá tělu produkovat glutathion, který je jedním z nejsilnějších antioxidantů. Glutathion chrání buňky před oxidačním stresem a podporuje imunitní systém.
- MSM bylo poprvé objeveno při výzkumu oceánských řas. Vědci zjistili, že obsahuje vysoké množství biologicky dostupné síry, která je nezbytná pro tvorbu důležitých stavebních bílkovin v těle.
- U MSM nejde jen o klouby. Podporuje také rychlejší hojení ran, snižuje citlivost na alergeny a pomáhá zmírnit nepříjemné projevy sezónních alergií.
Diskuse u článku