ChytrýVýběr.cz - váš nákupní rádce ChytrýVýběr.cz - váš nákupní rádce
Menu

Nejlepší kettlebelly 2020 – Recenze a návod jak vybrat

Datum 2.11.2020 Odborná redakce Odborná redakce

Děsíte se pohledu na váhu a potřebujete zhubnout nebo chcete jen náležitě zformovat svou postavu do plavek? Kromě vhodného jídelníčku a omezení tučných a sladkých pokrmů je zapotřebí věnovat odpovídající prostor také cvičení. Jenže co když vás fitcentra příliš nelákají a nemáte zahradu, na níž byste mohli posilovat tak nějak přirozeně?

Řešení spočívá ve volně dostupných cvičebních pomůckách, mezi něž řadíme i kettlebelly. S jejich výběrem vám pomůže následující test a srovnání pro rok 2020.

Nejlepší cena/kvalita

Střední cesta určená pro náročné sportovce. Bytelné provedení, pohodlný úchop a příznivá cena.

Nejlepší celkově

Nejlepší kettlebell na trhu. Špičkové provedení, odolnost a bezpečí. Vhodný model pro nejnáročnější sportovce.

Nejlepší levný (do 500 Kč)

Optimální volba pro začátečníky, kteří si teprve chtějí cvičení vyzkoušet. Dostatečná kvalita a hravý design.

1Nejlepší kettlebelly

Recenze Lifefit Kettlebell Steel 20 kg

Recenze Lifefit Kettlebell Steel 16 kg

Materiál: ocel | Madlo: ocel | Hmotnost: 20 kg | Tvar základny: zvon | Barva: černá | Přibližná cena: 1 500 Kč

Klady
  • Cenově dostupný
  • Celokovové provedení
  • Vysoká odolnost vůči poškození
  • Dobře se drží
Zápory
  • Nerovná spodní plocha

Hledáte kvalitní kettlebell za dobrou cenu? Pak by vám neměla uniknout jednoruční činka Lifefit Kettlebell Steel. Ta je vhodná pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže. Váha 20 kilogramů je obecně ideální pro středně pokročilé sportovce, vždy ale závisí na vaší individuální kondici, cvicích i cílech.

Tato činka nás zaujala především kvalitou svého provedení. Vyrobená je z jednoho kusu kovu, poctivost z ní tak cítíte na dálku. Ocel je zároveň zárukou ukázkové odolnosti vůči poškození. Oblíbený zvonovitý tvar vám umožní držení jednou, ale i dvěma rukama. Madlo dobře padne do dlaně. Pozor je třeba dávat snad jen na nerovný spodek činky, který by při nešetrném odložení mohl nevzhledně poškrábat podlahu.

Sečteno podtrženo, pořízením Lifefit Kettlebell Steel neuděláte chybu. Tuto všestrannou cvičební pomůcku využijete při velkém množství cviků. Kladně hodnotíme rovněž bytelné provedení činky, pohodlný úchop i příznivou cenovku. Pokud už ale máte něco odposilováno, zvažte, zda pro vás 20 kilogramů nebude málo.

Recenze Pogumovaná činka inSPORTline Ketlebel Profi 30 kg

Recenze Pogumovaná činka inSPORTline Ketlebel Profi 30 kg

Materiál: ocel | Madlo: chrom | Hmotnost: 30 kg | Tvar základny: zvon | Barva: černá | Přibližná cena: 2 800 Kč

Klady
  • Profi řada
  • Ideální pro pokročilé
  • Vysoká odolnost vůči poškození
  • Neklouže z ruky
  • Dobrá stabilita při odložení
Zápory
  • Vyšší cena

Pokud už nějakou chvíli cvičíte, nad kettlebellem s hmotností pár kilo se nejspíš jen pousmějete. V našem srovnání ale myslíme i na pokročilejší sportovce. Těm doporučujeme samotného vítěze našeho testu, a to inSPORTline Ketlebel 30 kg. Hmotnost 30 kilogramů značí, že s touhle cvičební pomůckou už si dáte pořádně do těla.

Na začátku vás čeká lehce vyšší investice, ta se vám však vrátí v podobě dlouhé životnosti činky. Kettlebell je vyrobený z odolné oceli, pro výrobu madla byl použitý neméně kvalitní chrom. Jednoruční činka má oblíbený tvar zvonu. Madlo se pohodlně drží a nevyklouzne ani z opocené dlaně. Posilování tak bude maximálně bezpečné.

Pogumovanou činku inSPORTline Ketlebel 30 kg využijete pro posilování horních končetin, prsních i břišních svalů a celkový rozvoj síly. Pokud hledáte pomůcku, se kterou absolvujete desítky hodin cvičení, tento kettlebell bude výbornou volbou. Neztratí se ani v profi fitku či tělocvičně. Jasný vítěz testu!

Recenze Lifefit Kettlebell Vinyl 4 kg

Recenze Lifefit Kettlebell Vinyl 4 kg

Materiál: cement + vinyl | Madlo: vinyl | Hmotnost: 4 kg | Tvar základny: zvon | Barva: černá a růžová | Přibližná cena: 250 Kč

Klady
  • Nízká cena
  • Ideální pro začátečníky
  • Odolný materiál
  • Šetrný vůči podlaze
Zápory
  • Příliš velké madlo
  • Madlo může dřít do dlaní

Se cvičením teprve začínáte a ještě nevíte, jak moc si s jednoruční činkou budete rozumět? Lifefit Kettlebell Vinyl 4 kg je dostupný za velmi nízkou cenu pohybující se kolem 250 Kč. I kdyby vás tedy cvičení s touto pomůckou omrzelo, nebude vás muset trápit vysoká investice.

Kettlebell vás už na pohled zaujme hravým designem v kombinaci černé a růžové. Mnohem důležitější je ale kvalita jeho provedení. Tu hodnotíme jako uspokojivou. Činka je vyplněná cementovou náplní, na vnější straně najdete vinylový materiál. Tato kombinace je slušně odolná vůči poškození, na odolnost profi kettlebellů ale nemá.

Madlo je vzhledem k velikosti činky možná až příliš velké, což může stěžovat provádění některých cviků. Spoje mezi černým a růžovým dílem při určitém úchopu mohou lehce dřít do dlaně. Lifefit Kettlebel Vinyl 4 kg má tedy své mouchy, které ale vyvažuje opravdu mimořádně příznivou cenovkou. Pro náročné uživatele a profi sportovce to samozřejmě nebude, pro začátečníky jde ale o velmi dobrou alternativu.

2Nejprodávanější kettlebelly

3Jak vybrat kettlebell

Ještě předtím, než se začnete vůbec přebírat nabídkou, měli byste vědět, zda je kettlebell vůbec tím pravým pro vás. Během samotného výběru potom berte ohled hlavně na použitý materiál a kvalitu madla, které zásadním způsobem ovlivňují životnost pomůcky. Významnou roli sehrávají i hmotnost a tvar, jež řešte s ohledem na fázi tréninkového procesu a svou celkovou kondici. Fajnšmekři určitě nezanedbají ani volbu barvy.

jak vybrat kettlebell - rady

O co se jedná?

Na první pohled se vám možná zdá, že kettlebelly jsou horkou novinkou, jež vznikla jako výsledek usilovného výzkumu lidského těla? Nic nemůže být dále od pravdy, neboť jejich historie sahá do doby vzniku prvních dělových koulí. Vojáci k nim jednoduše připevnili madla a najednou měli efektivní pomůcky pro zvyšování fyzické kondice a síly.

Právě proto si dodnes tyto nástroje zachovaly charakteristický kulatý tvar. Pyšní se skutečně univerzální využitelností. Lze je uplatnit stejně dobře jako činky i pomůcky pro kardio trénink, dřepy , mrtvé tahy nebo posilování na podložkách na cvičení.. Ať již chcete nabírat svalovou hmotu nebo naopak hubnout, kettlebelly se stanou vašimi věrnými společníky.

Kulatý tvar, a ne zrovna nízká hmotnost pozitivně ovlivňují i vaši pohyblivost. Při švihovém tréninku se užívá prudkého, ale brzděného švihu. Právě ono brzdění je moment, kdy dochází k přesahům za hranice pohyblivosti. Jestliže nemáte místa nazbyt, jistě oceníte také relativní prostorovou nenáročnost.

Materiál

Při nákupu doporučujeme vydat se osobně do kamenné prodejny a nabízené produkty si detailně osahat. První podstatný atribut spočívá ve volbě vhodného materiálu. V současné době lze volit ze dvou základních – plastové skořepy naplněné cementem o určité váze a celokovového těla. Obě varianty mají své výhody, ale i nevýhody:

Plastové kettlebelly

Klady
  • Nízká cena
  • Omezení rizika poškození podlahy během pokládání
Zápory
  • Výrazné rozměry
  • Riziko prasknutí
  • Vykluzování z rukou

Kovové kettlebelly

Klady
  • Odolná konstrukce
  • Nižší riziko vyklouznutí z rukou
  • Menší rozměry
Zápory
  • Vyšší cena
  • Riziko poškození podlahy při pokládání

Nákup plastových modelů doporučujeme pouze, chcete-li si cvičení vyzkoušet. Zkušenějším a náročnějším uživatelům patří do ruky výhradně kvalitnější a odolnější kovové kettlebelly.

Madlo

Bez madla by byl kettlebell pouze bezcennou koulí, s níž si můžete leda tak házet. Jeho provedení ovšem obrovsky ovlivňuje nejen kvalitu, ale i správnost cvičení. V prvé řadě detailně zkontrolujte, zda je madlo na kouli umístěno rovně. Jakákoliv křivost způsobuje nerovnoměrné vyvážení, díky čemuž má kettlebell tendenci pohupovat a v extrémních případech dokonce vykluzovat z rukou.

madlo kettlebellu - jaká jsou

S ohledem na průměr koule zvažujte také velikost rukojeti. U menších hmotností se standardně pohybuje od 33 do 35 mm, těžší modely potom využívají zhruba 38–40mm madel. Majitelé drobnějších rukou by též neměli riskovat s příliš širokou rukojetí. Špatný úchop totiž zásadním způsobem zvyšuje riziko vyklouznutí z rukou.

A nyní k povrchu. Za všech okolností se vyhněte lesklému chromu a vroubkům! První jmenovaný sice vypadá poměrně lákavě, avšak kov je velice kluzký. Stačí mírně zpocené ruce a neštěstí je na světě. Vroubky jsou sice mnohem praktičtější, při různorodých kreacích nepříjemně sdírají kůži na rukou.

Hmotnost

S cvičením teprve začínáte nebo jste zkušenými harcovníky v pokročilé fázi tréninku? Podle odpovědi na tuto otázku byste se měli poohlížet po vhodné váze svého kettlebellu. Specializované prodejny obvykle nabízejí modely v rozmezí od 2 do 40 kilogramů, čímž prakticky kompletně pokrývají poptávku.

U žen-začátečnic se za optimální hmotnost považuje 5–7 kg, u mužů zhruba o 5 kilogramů víc. U pokročilejších uživatelů již žádná doporučení neexistují, zkrátka cvičíte s tím, co zvládnete.

Tvar základny

Základna kettlebellu může být jak kruhového, tak oválného tvaru a v obou případech poskytne optimální vlastnosti. Během nákupu se zaměřte zejména na kvalitu jejího provedení. Především levnější kusy jsou totiž velice křivé, takže po postavení na zem napadají na stranu. Takovému produktu se vyhněte obloukem, neboť povede pouze ke špatné cvičební technice a neúměrně zvyšuje riziko vyklouznutí nástroje z rukou.

Náš tipNáš tip

Tak jako je u cvičení důležitý správný výběr sportovních pomůcek, je stejně tak důležité nepodcenit obuv. Zainvestovat do kvalitních tenisek se určitě vyplatí. Jeden z nejoblíbenějších modelů sneakers je Nike Air Max 720, který díky technologii Air udrží Vaše chodidla v maximálním pohodlí a komfortu po celou dobu sportovního výkonu.

Barva

Zhlédli jste se v bohaté nabídce různých barev a designových provedení a nevíte, který odstín vybrat? Naše doporučení je jednoduché – dejte přednost bezbarvému kovovému vzhledu. Zvolíte-li barevný model, zpočátku bude všechno v pořádku a vy se budete moci chlubit před svými kamarády a známými. V důsledku intenzivního cvičení ovšem začne docházet k odlupování barvy, čímž se na doposud dokonale hladkém povrchu kettlebellu začnou tvořit nerovnosti. Výsledek bude úplně stejný jako byste si zakoupili levný křivý model.

Nejoblíbenější kettlebelly dle Heureky

Sdílejte článek

Ohodnoťte článek

Celkové hodnocení: 4.0 (2 hlasy)

Autor článku

Odborná redakce
Odborná redakce

Redaktoři webu ChytrýVýběr.cz vám pomáhají s výběrem toho správného produktu. Na základě odborných testů a uživatelských recenzí doporučují nejlepší produkty z široké škály kategorií. Více informací >>

Podobné články