Nejlepší kojící a těhotenské polštáře

Jak vybrat kojící a těhotenský polštář

Jakmile zjistíte, že jste v očekávání, přijde na řadu asi milion nevyslovených otázek o tom, co můžete v tomto období od svého těla očekávat. I když se často o těhotenství mluví jako o nejradostnějším období v životě ženy, řekněme si upřímně, že většinu času to tak nevypadá. Nejen s těhotenstvím, ale i s následnou péčí o dítě bývají spojeny bolesti kyčlí, zad, páteře a neustálá únava. Někomu se tyto neduhy prakticky vyhnou, ale někdo je může pociťovat opravdu naplno.

Právě těhotenský polštář přitom může být výbornou pomůckou pro to, jak se těmto problémům elegantně vyhnout a ještě si v noci opravdu odpočinout. Při výběru se soustřeďte na to, jak budete chtít těhotenský či kojící polštář využívat. Na trhu naleznete varianty, které jsou svým tvarem a výplní určeny primárně pro pohodlné ležení v těhotenství či kojení, ale také varianty multifunkční, které můžete v budoucnu využít jako hnízdečko, či kojící polštář.

Využití kojícího polštáře

Těhotenský polštář má pomoci zejména nastávajícím maminkám k pohodlnému ležení na boku. Ve chvíli, kdy se tělo připravuje na porod, se postupně uvolňují klouby a šlachy, což může působit problémy v nalezení ideální polohy ke spánku. Těhotenský polštář přitom poskytne oporu nejen hlavě, ale hlavně dolním končetinám, čímž ulevíte zejména namáhaným kyčlím. Díky tomu jej mohou využívat nejen nastávající maminky, ale i lidé se zdravotními problémy v oblasti zad, či dlouhodobě ležící pacienti.

Kojící polštáře, jak už název sám napovídá, využijete zejména při kojení své ratolesti. Není to však jejich jediná přednost. Polštář na kojení můžete v některých případech využít i jako hnízdečko, zábranu či oporu dítěte při sezení.

Typy těhotenských polštářů

Na trhu se setkáte s několika typy polštářů, z nichž každý má své specifické přednosti a dalo by se říci i nedostatky.

Kojící polštáře

Polštáře určené na kojení jsou oproti těhotenským polštářům menší. To má své výhody zejména ve chvíli, kdy s miminkem cestujete a chcete si kojení zpříjemnit i mimo domov.

Polštáře na kojení připomínají svým tvarem nejčastěji písmeno U nebo V, a to z toho důvodu, abyste je jednoduše obtočili kolem pasu. Tím polštář vytvoří oporu nejen miminku, ale i vašim rukám.

Při výběru si všímejte, zda má kojící polštář na koncích knoflík, či šňůrky. Ty vám poslouží ke spojení konců, díky čemuž bude polštář při kojení stabilnější. Současně jej takto svázaný můžete využít i jako praktické hnízdečko pro miminko.

Těhotenské polštáře

Jestliže se poohlížíte po polštáři, který vám poslouží nejen během těhotenství, ale i po něm, je právě těhotenský polštář ideální variantou. V období těhotenství vám poskytne oporu při spaní, které bude rázem pohodlnější a ani po porodu jej nemusíte z postele hned odklízet. Kojení s ním sice není tak snadné jako s kojícím polštářem, který je pro to přímo určen, nicméně s trochou cviku pomůže i zde.

Polštáře pro těhotné jsou uzpůsobeny především tak, aby jedním koncem podpíraly hlavu a druhým rozdělovaly nohy. Oproti polštářům na kojení jsou širší a delší.

Multifunkční polštáře

Varianta multifunkčních polštářů asi nejvíce připomíná ty těhotenské. Oproti kojícím jsou delší a celkově větší. Ve srovnání s těmi těhotenskými jsou ale užší, a tak je i kojení snazší. Hledáte-li tedy variantu, kterou využijete jako relaxační polštář v těhotenství a současně kojící po porodu, hledejte právě v této kategorii.

Rozměry a tvar

Rozměry a tvar jsou největším rozdílem mezi kojícím a těhotenským polštářem. Při samotném výběru polštáře je tedy důležité si uvědomit, na co jej budete chtít využívat. Pokud například čekáte dvojčata a hledáte polštář na kojení, vybírejte z polštářů větších rozměrů. Jsou na tyto účely uzpůsobené a kojení pro vás bude opravdu jednodušší.

Pokud naopak hledáte ideální relaxační polštář na dobu těhotenství, uzpůsobte jej své výšce. Polštář by tak měl mít délku +/- 5 cm oproti vaší výšce. Jak už bylo řečeno výše, s trochou cviku můžete i větší polštář využít pro relaxaci, stejně tak jako při kojení.

Co se tvaru týká, jsou těhotenské polštáře oproti těm kojícím různorodější. Na trhu se můžete setkat s polštáři připomínajícími písmeno C nebo U stejně tak jako s tvary písmene J. Jejich délka se pohybuje v rozmezí 150-220 cm, takže i vysoké ženy mají opravdu z čeho vybírat.

Polštáře na kojení jsou dlouhé 120-155 cm i jejich šíře je o něco menší.

Výplň kojících polštářů

Těhotenské i kojící polštáře jsou většinou vyplněny EPS kuličkami nebo dutým vláknem. Výhodou dutého vlákna je zejména to, že si uchovává svou pevnost a současně prodyšnost. Polštář se tak perfektně přizpůsobí tvaru vašeho těla, navíc ho můžete bez problémů prát v pračce. Jedná se navíc o antialergenní materiál, jehož prostředí není vhodné pro roztoče, což jistě ocení každá maminka. Náplň z dutého vlákna patří mezi nejpopulárnější i díky tomu, že nešustí a můžete ji kdykoli doplnit, či vyměnit.

V případě EPS kuliček jsou hlavní výhodou zejména tepelné a izolační vlastnosti. Expandovaný pěnový polystyren zamezuje množení mikroorganismů, nehnije a ani neplesniví. To mu zaručuje zdravotní nezávadnost, která je u výplní žádoucí. Kuličková výplň se perfektně přizpůsobí tvarům vašeho těla i miminku, nicméně může mírně šustit. To je pak zejména pro miminka citlivá na zvuky nežádoucím faktorem.

Další vadou na kráse je také to, že kuličky se časem deformují a jejich objem se tak zmenšuje až o 10 %. Většina polštářů je proto vybavena praktickým zipem, díky kterému můžete polštář snadno otevřít a kuličky vyměnit či přisypat. Při takové výměně si však dávejte pozor, aby se kuličky nerozsypaly, kam nemají. Miminko nebo váš domácí mazlíček by je mohli snadno vdechnout.

Při výběru polštáře se můžete setkat nejen s kombinací dvou výše zmíněných materiálů, ale také s pohankovými či špaldovými slupkami. Obě tyto 100% přírodní varianty jsou vhodné pro každodenní použití. Přizpůsobí se vašemu tělu a neztrácí na objemu, nicméně váš polštář udělají o dost těžší. Polštáře s pohankovými slupkami mohou dosahovat váhy i 6 kg, takže jejich přemisťování pro vás bude zejména v pokročilém stádiu těhotenství náročnější. Špaldové slupky jsou o něco vzdušnější a lehčí, nicméně i tak polštáře s jejich obsahem dosahují váhy i 4 kg.

Potah

Jakmile se rozhodnete pro koupi jednoho z výše zmíněných typů polštářů, rozhodně volte variantu se snímatelným potahem. Nejen při kojení se totiž polštář může snadno zašpinit a rozhodně je jednodušší vyprat samotný potah než celý polštář.

Výhodou v takovém případě je také to, že na trhu jsou k dostání i náhradní potahy na polštáře. Čekáte-li tedy jako první dítě chlapečka, můžete i polštář uzpůsobit chlapeckým barvám a v případě druhého dítěte, které bude jiného pohlaví, zakoupit jinou barvu potahu. Současně se může stát, že se potah v určitém místě prošoupe, či jinak poškodí. V takovém případě není opět nic jednoduššího než sáhnout po novém.

Co se týká materiálového zpracování potahu, nejčastěji se setkáte s bavlnou, v některých případech pak s kombinací bavlny a polyesteru. Vzhledem k tomu, že právě potah bude v přímém kontaktu s kůží miminka, všímejte si atestací použitých látek. Designové zpracování pak rozhodně potěší i ty nejnáročnější maminky.

Jak správně využívat těhotenský a kojící polštář

Polštář na kojení vám může díky specifické opoře pomoci k lepší poloze vás i miminka a ulevit od bolesti rukou či krční páteře, nicméně hlavní práce stále zůstává na vás. Primárně si musíte s vaším miminkem najít tu ideální a správnou pozici, která bude vyhovovat vám oběma, aniž by pro vás kojení bylo stresující a namáhavou aktivitou.

Těhotenský polštář vám má naopak pomoci ještě před samotným příchodem miminka k lepšímu spánku a relaxaci. Vždyť která těhotná žena neslyšela alespoň jednou větu “Vyspi se do zásoby, budeš to potřebovat.”, nebo “Spi, dokud můžeš, pak už to nepůjde.”. Rady jsou to sice nad zlato, ale s narůstajícím bříškem a hormonálními změnami se spánek mnohdy už v těhotenství stává nedosažitelným luxusem.

Správně by měl být jeden konec těhotenského polštáře umístěn pod hlavu a druhý mezi nohy tak, aby se páteř dostala do roviny a abyste tak ulevili zejména namáhaným kyčlím. Často se také dočtete, že byste v těhotenství měli spát na levém boku, protože k miminku i ledvinám bude lépe cirkulovat krev. A právě poloha na boku je s těhotenským polštářem mnohem pohodlnější.

Údržba

Pokud sáhnete po polštáři z dutého vlákna, bude pro vás jeho údržba stejně tak jednoduchá jako jeho použití. Tyto polštáře lze prát v pračce, aniž by změnily svůj tvar.

V případě, že zvolíte variantu, která kombinuje duté vlákno s EPS kuličkami, či špaldovými nebo pohankovými vločkami, nezoufejte. I tyto polštáře lze po vysypání přidané náplně prát a zajistit si tak jejich čistotu. Dobře si však všímejte doporučení výrobce ohledně praní a údržby.

Již výše jsme zmiňovali i možnost snímatelného potahu, který lze standardně prát v pračce na 40°. V tomto případě se ale nedoporučuje používat doplňková bělidla apod. Vyhnout byste se měli i sušičce, ve které se může povlak srazit.

Správné polohy při kojení