Recenze BrainMax KIDS Liquid Liposomal Multivitamin

BrainMax KIDS Liquid Liposomal Multivitamin jsem zkoušela hlavně jako rodič. Je to tekutý multivitamin s mangovou příchutí, určený pro děti od 4 let, který kombinuje několik vitaminů a minerálů v jedné denní dávce. V následujících částech popisuji, jak působí složením, jak se podává, jak chutná a jestli mi z pohledu užívání připadá jako rozumná volba.

Hodnocení BrainMax KIDS Liquid Liposomal Multivitamin

Složení a dávky vitaminů – 8/10

U dětského multivitaminu se dívám hlavně na to, jestli složení nepůsobí zbytečně přehnaně a zda dávky odpovídají tomu, že jde o přípravek pro děti. Výrobce uvádí také konkrétní formy některých látek. Množství je spíš rozumné s ohledem na to, že má jít o produkt vše-v-jednom a necílí na jednu oblast.

• Vitamin C bývá u dětských doplňků často hlavní lákadlo, tady je ale jeho množství spíše umírněné. Jedna dávka obsahuje 21 mg, což je 26,2 % referenční hodnoty příjmu. V multivitaminu pro pravidelné podávání je tahle dávka přijatelná a není zbytečně vysoká.
• Vitamin E je tu v množství 3,6 mg, tedy 30 % referenční hodnoty příjmu. Patří mezi látky, které se v těle pojí s ochranou buněk. Dávka je střídmá. Oceňuji, že nejde o osamoceně vysoké číslo, ale o doplněk k ostatním vitaminům.
• Zinek je v dávce 1,5 mg, což odpovídá 15 % referenční hodnoty příjmu. To není mnoho. Pokud bych hledala přípravek, kde má být zinek hlavní složkou, tady by mi množství nestačilo. V multivitaminu ho ale beru jako doplnění, ne jako hlavní pilíř.
• Riboflavin je zastoupený poměrně dobře. Dávka 0,8 mg odpovídá 57,1 % referenční hodnoty příjmu. Vitamin B2 patří mezi vitaminy skupiny B, které se běžně spojují s energetickým metabolismem a činností nervové soustavy.
• Vitamin B1 je v množství 0,55 mg, tedy 50 % referenční hodnoty příjmu. U dětského multivitaminu je to podle mě dobrá hladina pro energii a regeneraci.
• Biotin je tu v dávce 50 µg, což podle tabulky odpovídá 100 % referenční hodnoty příjmu. Je to jedna z nejvýrazněji zastoupených látek v celém produktu.
• Folát (B9) je uvedený jako Calcium 5-MTHF, známý také jako Metafolin. To je dobrá forma, která působí kvalitněji než obyčejná kyselina listová.
• Vitamin B12 je v množství 2 µg, tedy 80 % referenční hodnoty příjmu. Pozitivně hodnotím formu methylkobalaminu. B12 je důležitý hlavně u dětí, které jedí méně živočišných potravin.
• Vitamin A je v dávce 12,5 % referenční hodnoty příjmu. Tady jsem ráda, že výrobce nešel vysoko. U vitaminu A je rozumné držet se spíš níže, protože děti ho mohou přijímat i ze stravy.
• Fosfolipidy tvoří tukovou část lipozomální směsi. Je to nosič pro ostatní látky. Právě na nich je postavené označení lipozomální. Množství 500 mg v dávce je výrazné a hodnotím ho pozitivně.
• Jód je v množství 50 µg. U dětí je to zajímavá složka, protože jód souvisí se štítnou žlázou a normálním růstem. V jedné dávce multivitaminu je množství nastavené přiměřeně.
• Vitamin K2 je uvedený ve formě MK7, což je za mě jedna z lepších voleb. Dávka 20 µg odpovídá 26,7 % referenční hodnoty příjmu. Dobře se doplňuje s vitaminem D3, protože oba se v podobných produktech často objevují ve spojení s kostmi a zuby.
• Vitamin D3 je nejsilnější složkou. V jedné dávce je 10 µg, tedy 400 IU a 200 % referenční hodnoty. To je důležité vědět hlavně v případě, že dítě už dostává samostatné kapky s vitaminem D.

Pokud bych si měla vybrat, přidala bych ještě vápník na kosti a zuby, případně omega 3, které moje děti taky berou. Takhle by to bylo hezky na jedné hromadě.

Smysluplnost složení

Nejsilněji vyčnívá vitamin D3, biotin, vitamin B12, B2 a B1. Mírnější jsou naopak vitamin C, zinek, vitamin A, jód a K2. To podle mě není chyba, jen je potřeba vědět, co od produktu čekat. Pokud někdo hledá hlavně vysokou dávku zinku nebo vitaminu C, bude vhodnější specializovaný doplněk. Pokud chce rodič doplnit několik základních látek v jedné tekuté dávce, složení tomu odpovídá. Líbí se mi také, že výrobce zařadil některé lépe zvolené formy, hlavně methylkobalamin, 5-MTHF a MK7.

Pomocné látky, sladidla a složení mimo vitaminy

Vedle vitaminů a minerálů obsahuje Liposomal multivitamín od BrainMarketu také vodu, glycerol jako přírodní stabilizátor, mangové aroma, slunečnicový lecitin, kyselinu citronovou a extrakt z rozmarýnu. Výrobce uvádí, že přípravek neobsahuje syntetická barviva, umělá sladidla ani lepek.

Za pozitivní považuji hlavně absenci umělých sladidel. U dětského tekutého multivitaminu bych nechtěla, aby chuť stála na výrazném sladidle, které po sobě nechává pachuť. Glycerol a aroma jsou u podobného typu výrobku očekávatelné, protože bez nich by se tekutá forma dětem podávala hůř. Nejsou to účinné látky, ale z hlediska konzistence a chuti mají svou roli.

Chuť a ochota dítěte užívat – 10/10

U dětského doplňku může být sebelepší složení, ale hlavní je, jestli ho dítě přijme. Naše děti fungují poměrně jednoduše. Co je sladké, to je zpravidla přijatelné. BrainMax KIDS Liquid Liposomal Multivitamin proto prošel bez výhrad a nemusela jsem ho nijak maskovat ani schovávat do jídla.

Abych se nespoléhala jen na dětský úsudek, ochutnali jsme ho i s kolegy v kanceláři. Shodli jsme se, že chuť je přirozená, výrazně sladká, ale ne nepříjemná. Nepůsobí kysele, chemicky ani uměle. Mangová příchuť je cítit dobře a vůně je příjemná. V “dochuti” se objevuje jemný oříškový tón a lehká hladkost, která pravděpodobně souvisí s tukovou složkou lipozomální formy. Není to rušivé, spíš jen poznáte, že nejde o obyčejný ovocný sirup.

Konzistence připomíná běžný sirup do vody. Není vodová, ale ani příliš hustá. Dá se podat samotný na lžičce, což u nás fungovalo nejlépe, ale dobře se rozmíchá i v džusu nebo ve vychlazeném čaji. To považuji za praktické hlavně u dětí, které jsou na chuť nových věcí opatrnější a potřebují si na ně zvykat postupně. Za chuť dávám plný počet. Obstál velmi dobře.

Dávkování a praktičnost – 8/10

Jedna denní dávka odpovídá 5 ml, tedy zhruba jedné čajové lžičce. V praxi je ale dobré počítat s tím, že lžička není vždycky úplně přesná jednotka. Doma má člověk několik různých velikostí a hlavně u menších dětí bych se na odhad nespoléhala pokaždé stejně. Pokud chcete dávkování opravdu přesné, doporučila bych použít odměrku, dávkovací stříkačku nebo si množství jednou zvážit a podle toho se dál orientovat.

Lahvička se před použitím protřepává, což je u tekutého lipozomálního doplňku pochopitelné. Při nalévání je potřeba trochu opatrnosti, protože konzistence je sirupová a hrdlo se po čase může lehce lepit. Není to nic, co by používání výrazně komplikovalo, ale u produktu pro děti bych vždycky ocenila co nejčistší manipulaci. Na druhou stranu balení těsní velmi dobře. Zkoušeli jsme ho přenášet i převrácené v batohu a nevyteklo, což je praktická věc.

Za menší nevýhodu považuji skladování v lednici po otevření. Doma to nevadí, člověk si na to rychle zvykne, ale na cestách nebo během dovolené už je to méně pohodlné. U sirupu, který se má podávat pravidelně, je nutnost chlazení zkrátka něco, s čím musíte počítat dopředu. Není to důvod produkt odmítnout, spíš praktická poznámka pro rodiče. Celkově je užívání jednoduché a v domácích podmínkách bez větších potíží. Body dolů dávám hlavně za méně přesné odměřování pomocí lžičky, lehce lepivé hrdlo a nutnost uchovávání v lednici po otevření.

Účinky multivitamínu pro děti v praxi – 9/10

U nás doma jsem ho brala spíš jako doplnění v období, kdy se jídelníček dětí střídá podle nálady. Nejvíc mi dává smysl ve chvílích, kdy dítě nejí tak pestře, jak by si rodič představoval. Někdy odmítá zeleninu, jindy má několik oblíbených jídel pořád dokola a občas do toho přijde únava, škola, kroužky nebo období, kdy je kolem hodně nachlazených dětí. V takových chvílích je pro mě tekutý multivitamin praktická možnost, jak doplnit část vitaminů v jedné dávce, aniž bych musela něco řešit. Navíc s čistým složením, na které se dá spolehnout. Je to nejlepší multivitamin pro děti? Klidně by mohl být, ale spíš proto, že ho ochotně berou.

U BrainMax KIDS Liquid Liposomal Multivitaminu oceňuji hlavně to, že obsahuje širší spektrum látek, ale dávky nejsou nastavené zbytečně vysoko. Je to obecný multivitamin na imunitu i zdravý vývoj pro děti, který vás bude bavit.

Liposomal multivitamín

BrainMax KIDS Liquid Liposomal Multivitamin u nás doma prošel hlavně díky chuti. Mango je sladké, příjemné, bez nepříjemné umělé pachuti a děti ho braly bez přemlouvání. Složení hodnotím jako dobré pro běžné doplnění vitaminů. Líbí se mi ale, že obsahuje několik kvalitnějších forem vitamínů. Neberu ho jako náhradu stravy ani jako záruku, že dítě nebude nemocné, ale jako praktická podpora imunity funguje.

Menší mínus dávám za odměřování lžičkou a nutnost skladování v lednici po otevření. Doma to není zásadní problém, ale na cestách je to méně pohodlné. Celkově bych ho doporučila hlavně rodičům, kteří hledají tekutý multivitamin s příjemnou chutí, nechtějí tablety a potřebují něco, co dítě opravdu přijme. Za mě je to jeden z nejlepších dětských doplňků stravy.