Nejlepší masážní lehátka: srovnání a recenze

Jak vybrat masážní lehátko

Masážní neboli masérské lehátko, někdy také nazývané masérský stůl, využívají nejen profesionální maséři ve svých salonech, ale hodí se i pro hobby masáže prováděné v pohodlí domova. Při výběru se můžete setkat s rozkládacími masážními lehátky i s pevně stojícími, také s masérskými lehátky ze dřeva či z hliníku. Výběr je opravdu široký. Ať už vás ke koupi masážního lehátka motivuje cokoliv, jistě oceníte několik tipů, jak vybrat masážní lehátko.

Druhy a typy masážních lehátek

Výběr masérského stolu by se měl odvíjet především od účelu, za jakým jej pořizujete. Pokud si vybavujete masážní salon, pak se vám spíše vyplatí koupě pevného masážního lehátka. Pevná masérská lehátka jsou také vhodnější pro rehabilitace, při nichž je často vyvíjen větší tlak než u masáží. V případě, že hodláte za klienty cestovat, nebo budete masírovat doma, je jasnou volbou masážní lehátko skládací. Konstrukce i nosnost skládacích masážních lehátek je srovnatelná s pevnými stoly, tudíž se nemusíte bát, že by se jednalo o nějakou podřadnou variantu masérského stolu.

K většině skládacích lehátek obdržíte pevnou tašku, v níž lze masážní lehátko pohodlně přenášet při cestách za klienty. Skládací masérské lehátko oceníte i v případě, že masírujete u vás doma. Můžete jej totiž po masáži složit a snadno uklidit do komory či schovat za skříň. Pokud zrovna masážní lehátko nepotřebujete, nezabírá vám doma téměř žádné místo.

Využití masážního lehátka

Na masérská lehátka určená pro profesionální využití jsou kladeny vyšší nároky než na masážní lehátka používaná pro domácí masírování. Pokud vás masáže živí, budete masérské lehátko používat, a tedy i zatěžovat, podstatně častěji než při hobby masážích. V tom případě vám doporučujeme zvolit masážní stůl z vyšší cenové třídy, nebo masérská lehátka určená přímo pro profesionální využití. Tato masážní lehátka jsou uzpůsobena pravidelnému používání a polstrování i molitan tuto zátěž bez problému zvládnou. Profesionální masérská lehátka mívají také vyšší nosnost a často není potřeba si hlídat rovnoměrné rozprostření váhy, jak tomu bývá u modelů určených pro domácí masáže.

Vlastnosti masážních lehátek

Před koupí masážního lehátka si rozhodně ověřte jeho nosnost, neboť se jedná o jednu z nejdůležitějších vlastností masážních lehátek. Zejména při provádění profesionálních masáží a rehabilitačních cvičení je masérský stůl zatížen nejen vahou klienta, ale z části také vahou maséra. Masérské lehátko skládací většinou disponuje nosností 200 až 250 kg. Pevné masérské stoly mívají nosnost 300 kg.

Další důležitou vlastností je polohovatelnost masérského stolu. Téměř všechna masérská lehátka mají polohovatelný podhlavník, jehož výšku můžete regulovat směrem nahoru i směrem dolů. Při výběru se můžete setkat s dvoudílnými nebo třídílnými masážními stoly. Třídílný masážní stůl je vybaven pohyblivou částí, kterou je možné podle potřeby zvedat a zajistit tak optimální oporu během masáže. Polohovací lehátko je vhodné spíše pro profesionální využití a rehabilitace. Dvoudílná masážní lehátka toto neumožňují, nicméně oporu lze vytvořit pomocí přídavných klínů či jiných pomůcek.

Pozornost věnujte také výšce stolu. Masérská lehátka jsou výškově nastavitelná, minimální a maximální výška se však u jednotlivých modelů liší. Je dobré proto znát, jaká výška je pro vaši postavu optimální. Ideální výšku poznáte tak, že když se k lehátku postavíte a upažíte, špičky vašich prstů se budou dotýkat stolu. Masážní lehátka jsou dostupná v různých šířkách. U vybraných modelů je navíc možné šířku regulovat pomocí přídavných rozšíření. Nejčastěji se masérská lehátka prodávají se šířkou 70 cm. Pokud zvolíte příliš široké masážní lehátko, bude od vás ležící klient příliš daleko a nebude se vám dobře masírovat.

Materiál a hmotnost masírovacích lehátek

Masážní lehátka se nejčastěji vyrábějí buď ze dřeva, nebo z hliníku. Můžete se setkat také se stoly ze železa či oceli, ty však nejsou příliš vhodné pro přenášení. Výhodou dřevěných masérských lehátek je jejich atraktivní design. Dřevo lépe zapadá do interiéru a celkově lépe vypadá. U dřevěných masážních stolů je však potřeba si dát pozor na jejich umístění. Nedoporučujeme je dávat do míst, kde je vlhkost nebo kde dochází k častým teplotním výkyvům.

Masérská lehátka z hliníku můžete umístit prakticky kamkoliv. Jejich konstrukce odolá proti vlhkosti i změnám teploty. Co se týče nosnosti a hmotnosti, oba používané materiály jsou srovnatelné. Dvoudílné skládací masážní lehátko váží okolo 15 kg, ať je vyrobeno ze dřeva či z hliníku. Třídílná masérská lehátka váží kolem 18 kg. Stacionární, pevné masážní stoly ze dřeva jsou o poznání těžší. Jejich hmotnost se pohybuje v rozmezí 25 až 30 kg.

Co se týče matrace a čalounění, je většina masérských lehátek srovnatelná. Masážní stoly mají matrace z kvalitní pěny. V případě některých lehátek je použita vícevrstvá pěna či PUR pěna. Čalounění je vyrobeno ze syntetické kůže, která je odolná vůči krémům a olejům, jež se při masážích používají. Při výběru skládacího masážního lehátka věnujte pozornost také tašce na přenášení. Taška by měla být vyrobena z kvalitního a pevného materiálu a ideálně disponovat i zesíleným šitím.

Masážní potřeby

Pro provádění masáží budete vedle kvalitního lehátka potřebovat také další masérské potřeby. Určitě si pořiďte kvalitní masážní oleje nebo krémy na masírování. Na trhu najdete pestrou nabídku olejů s různými vůněmi. Vaše klienty jistě potěší, když jim před masáží dáte na výběr hned z několika vůní. Můžete si také pořídit krémy speciálně určené například na léčbu otoků či bolavých kloubů.

Mezi masérské potřeby, které by se vám mohly hodit, patří masážní míčky a masážní válečky. Obě tyto pomůcky bývají osazeny hroty a pomáhají lépe uvolnit svalové napětí a prokrvení. Velké popularitě se těší také masáže lávovými kameny nebo takzvané baňkování pomocí skleněných či plastových baněk. Velmi žádané jsou i lymfatické masáže, které můžete provádět také pomocí tělových solí, jež pomůžou pokožku řádně prokrvit a působí efektivně na tukové polštářky.

Masážní židle

Kromě masérských lehátek lze masáže pohodlně provádět také na masážních židlích. Židle poskytuje širokou škálu možností. Lze na ní provádět například masáže hlavy, šíje, zad, ale také masáže rukou či nohou. Výhodou masážních židlí je uvolněná šíje v souměrné pozici. Dalším bonusem je možnost provádět masáž přes oděv. Většinu masážních židlí lze jednoduše složit a v tašce přenášet, stejně jako skládací masážní lehátko.

Jak masírovat

Pokud nepatříte mezi profesionální maséry či fyzioterapeuty, jistě oceníte několik tipů pro začátečníky. Než se pustíte do jakékoliv masáže, nezapomeňte pokožku masírovaného řádně namazat krémem či olejem. Perfektně se k tomu hodí i tělová vazelína. Pro podporu mízního oběhu a prokrvení kůže můžete zkusit takzvané tření. Provádí se dlaní, případně hřbetem ruky či konečky prstů při tahu zpět, a pouze malým tlakem. Hnětení pomůže uvolnit hluboké tkáně a odplavit škodlivé látky. Pro uvolnění srostlých tkání a kloubního vaziva můžete vyzkoušet roztírání, které se provádí velkým tlakem pomocí pěsti, palce či částí dlaně.

Další masérské metody lze najít například na YouTube.