Curly Girl metoda je způsob péče o kudrnaté a vlnité vlasy. Pomáhá zvýraznit přirozenou texturu vlasů a zlepšit jejich zdraví. Vybrali jsme pro vás nejlepší CGM péči na trhu a přinášíme i několik rad, jak na curly girl method. Vyzkoušejte třeba stylingový krém od Tigi, který se skvěle hodí i na jemné vlny.
Přírodní šampon pro vlnité a kudrnaté vlasy s veganským složením.
Intenzivní maska pro dehydrované vlny. Usnadňuje styling krepatých vlasů.
Legendární stylingový krém s lehkým složením pro dlouhotrvající vlny.
Nejlepší šampony pro kudrnaté a vlnité vlasy
Skvělý hydratační šampon pro nepoddajné kudrny. Intenzivní péče a lesk!
Přírodní šampon pro vlnité a kudrnaté vlasy pro citlivou a suchou pokožku.
Lehký šampon pro zklidnění pokožky, hloubkobou hydrataci a deefinici vln.
Bb. Curl Moisturizing Shampoo – nejlepší CGM šampon pro nepoddajné kudrny
Objem balení: 250 ml | Typ vlasů: 3A, 3B, 3C, 4A, 4B, 4C | Účinek: hydratační, redukuje frizz | Aktivní látky: bambucké máslo, kokosový olej, kakaové máslo | Cena: 650 Kč
- Intenzivní hydratace
- Bohaté složení
- Na umytí stačí malé množství produktu
- Krásná vůně
- Jemné vlasy může zatěžovat
- Nekombinovat s klasickými produkty
Curl Moisturizing Shampoo je ideální volbou pro velmi kudrnaté vlasy, kterým poskytuje intenzivní hydrataci a pomáhá zdůraznit jejich přirozenou strukturu. Efektivně redukuje frizz, ale zároveň zachovává objem. Díky své hutné konzistenci a bohatému složení však může trochu ztatěžovat, takže není vhodný pro jemné vlasy a volnější vlny.
Šampon nedoporučujeme používat bez důkladného očištění vlasů od zbytků sulfátů z běžných produktů, může v kombinaci s nimi vytvořit zatěžující povlak. Pokud máte velmi kudrnaté a suché vlasy, šampon vám může pomoci dodat potřebnou hydrataci. Doporučujeme spíše pro typ 3A až 4C.
VENIRA šampon pro kudrnaté vlasy – šampon pro vlnité vlasy a suchou pokožku
Objem balení: 300 ml | Typ vlasů: 2B, 2C, 3A, 3B, 3C | Účinek: hydratační, zklidňující | Aktivní látky: extrakt z lněného semínka, meruňkový olej | Cena: 350 Kč
- Přírodní složení
- Snižuje krepartění
- Hydratuje pokožku hlavy
- Méně pění
- Není vhodný pro mastné vlasy
Díky přírodnímu složení, které zahrnuje také extrakt ze lněného semínka a meruňkový olej, poskytuje vlasům intenzivní hydrataci na přírodní bázi, snižuje krepatění a pomáhá prodloužit výdrž a definici vln. Jeho účinky ocení zejména majitelé suchých vlasů a středně pevných vln. Pokud hledáte zajímavé přírodní složení a nevadí vám, že šampon méně pění, bude pro vás Venira jasnou volbou. Není vhodný pro pokožku s lupy a vlasy se sklony k rychlému maštění, může ho totiž zhoršovat. Na druhou stranu, pokud trpíte spíše vysušenou pokožkou hlavy a hledáte šampon, který vám efektivně uleví od napětí, můžete se na něj jednoznačně spolehnout.
HASK Curl Care Hydratační šampon – hydratační CGM šampon za skvělou cenu
Objem balení: 355 ml | Typ vlasů: 2A, 2B, 2C, 3A, 3B | Účinek: hydratační, zklidňující | Aktivní látky: kokosový a arganový olej, vitamin E | Cena: 180 Kč
- Hydratuje vlasy i pokožku
- Nezatěžuje vlasy
- Vysoce koncentrovaný
- Vhodný i pro jemné vlny
- Nemusí fungovat u nepoddajných kudrn
HASK Curl Care Hydratační šampon je navržen speciálně pro potřeby vlnitých vlasů. Nabízí jemné mytí bez vysušování, hydrataci a ochranu před krepatěním. Skvěle se hodí i pro jemné a vysoce porézní vlasy se sklony ke krepatění. Dodává objem a hydrataci bez zatížení. Na velmi silné a nepoddajné vlasy ale nemusí vždy stačit. Dobře zdůrazňuje texturu vln, nedrážíd pokožku hlavy a na jedno umytí ho stačí opravdu malé množství.
Pokud s curly girl metodou teprve začínáte a máte spíše volné jemné vlny, rozhodně se vyplatí dát mu šanci!
Nejlepší kondicionéry a masky pro kudrnaté vlasy
Intenzivní maska pro žížnivé a dehydrované vlny. Usnadňuje styling a zanechává vlasy vyživené.
Přírodní kondicionér pro velmi suché vlasy s veganským složením.
Kondicionér pro vlnité vlasy za dobrou cenu. Nezatěžuje a zvyšuje pružnost vln.
L’Oréal Expert Curl Expression maska – intenzivní výživa pro dehydrované vlny
Objem balení: 250 ml | Typ vlasů: 2C, 3A, 3B, 3C, 4A, 4B | Účinek: hydratační, krepatění a zacuchání vlasů | Aktivní látky: ibišek, glycerin, urea H | Cena: 650 Kč
- Intenzivní hydratace
- Usnadňuje styling
- Může vlasy zatížit
- Vhodná pro nepoddajné kudrny
- Někdy je třeba nechat déle působit
Zatímco ostatním renomovaným značkám se CGM produkty moc nepovedly, L’Oréal vsadil na rady odborníků a nasedl na vlnu péče o kudrnaté vlasy s něčím skutečně unikátním. Produkty z této řady obsahují aktivní složky jako glycerin, ureu H a extrakt ze semínek ibišku, které společně zajišťují intenzivní hydrataci, definici kudrn a ochranu před krepatěním.
Na tomto produktu vás bude bavit jeho krémová struktura, která se snadno vstřebává do vlasů a dodává jim potřebnou hydrataci. Celkově je řada Curl Expression od L’Oréal Professionnel efektivním řešením pro péči o vlnité a kudrnaté vlasy!
VENIRA kondicionér pro kudrnaté vlasy – CGM kondicionér, který lze použít i jako masku
Objem balení: 300 ml | Typ vlasů: 2A, 2B, 2C, 3A, 3B, 3C | Účinek: hydratační, regenerační, zvyšuje lesk | Aktivní látky: arganový olej, meruňkový olej, přírodní keratin | Cena: 450 Kč
- Přírodní složení
- Lze použít i jako masku
- Hydratuje pokožku hlavy
- Nezatěžuje jemné vlny
- Není vhodný pro mastné vlasy
- Může ucpávat póry
Tento kondicionér je navržený pro vlnité a kudrnaté vlasy a poskytuje jim okamžitou výživu a intenzivní regeneraci. Složení obohacené o arganový olej a extrakt z lněného semínka, zjemňuje a vyhlazuje vlasovou strukturu, výrazně usnadňuje rozčesávání a zanechává vlasy hebké a lesklé. Výhodou je, že kondicionér lze použít i jako masku pro hloubkovou péči, což ocení zejména majitelé extra suchých vlasů. Je vhodný i pro jemné vlny, aniž by je zatěžoval. Opatrnosti je ale třeba u mastných vlasů, protože by mohl zvýšit jejich maštění. Pokud trpíte na lupy, doporučujeme po aplikaci vlasy vyfénovat, aby se předešlo problémům s pokožkou hlavy.
Celkově je tento kondicionér ideální volbou pro ty, kteří hledají přírodní a účinnou péči pro své kudrnaté či vlnité vlasy, s možností intenzivnějšího ošetření formou masky.
Subrina Hydro Conditioner – levný profesionální kondicionér
Objem balení: 250 ml | Typ vlasů: 2A, 2B, 2C, 3A | Účinek: hydratační, pro snadné rozčesávání | Aktivní látky: kyselina hyaluronová, glycerin | Cena: 120 Kč
- Lze použít jako cowash
- Snadné rozčesávání
- Nezatěžuje vlasy
- Vhodný pro jemné vlny
- Nedostatečný účinek u extra suchých a poškozených vlasů
Hydratační kondicionér Subrina Professional Care Hydro Conditioner je navržen pro normální až suché vlasy, kterým poskytuje potřebnou hydrataci a usnadňuje jejich rozčesávání. Skvěle funguje jako detangler při mytí a jako cowash. Pomáhá udržovat vlhkost ve vlasovém vláknu, zvyšuje pružnost vlasů a zanechává je hedvábně hladké a lesklé. Nezatěžuje a je vhodný pro každodenní použití. Jeho lehká konzistence je ideální i pro jemné vlnité vlasy, ale pro vysušené nepoddajné kudrny doporučujeme intenzivnější péči.
Nejlepší produkty pro styling a definici vln
Stylingový krém pro přirozený tvar vln a kudrn bez slepení či ztuhnutí pramenů.
Legendární stylingový krém s lehkým složením pro dlouhotrvající vlny.
Bezoplachový krém pro podporu vln, vhodný i pro jemné vlasy.
Matrix A Curl Can Dream – stylingový krém pro elastické vlny
Objem balení: 500 ml | Typ vlasů: 2C, 3A, 3B, 3C, 4A | Účinek: hydratační, pro definici vln | Aktivní látky: Výtažek z manukového medu | Cena: 600 Kč
- Definuje vlny
- Vhodný pro extra suché vlasy
- Nelepí
- Není vhodný pro lehké vlny
- Může zatěžovat jemné vlasy
Hydratační krém pro zvýraznění vlnitých a kudrnatých vlasů Matrix A Curl Can Dream je povedený přípravek pro nepoddajné suché vlasy. Bezoplachový styling je navržený speciálně pro potřeby vlnitých a kudrnatých vlasů. Poskytuje intenzivní hydrataci, pomáhá definovat jednotlivé kudrliny a dodává vlasům lesk a pružnost. Efektivně redukuje frizz, ale zachovává objem.
Vychytat správné množství produktu je trochu alchymie, ale při správném provedení a rovnoměrném nanesení na celé vlasy se vám odmění krásnými vlnami bez slepení. Pro dosažení maximálního objemu a definice rozhodně doporučujeme používat difuzér.
Tigi Catwalk Curlesque – krém na vlnité vlasy s lehkým složením
Objem balení: 150 ml | Typ vlasů: 2B, 2C, 3A, 3B, 3C, 4A, 4B | Účinek: oddělení a definice vln | Aktivní látky: vitamin B5, esenciální oleje | Cena: 220 Kč
- Pro všechny typy vln
- Stačí malé množství
- Krásně voní
- Použití chce trochu cviku
- Špatně reaguje s tužidly jiných značek
Krém pro vlnité a trvalené vlasy od Tigi je v našich vodách tak trochu legendou. Někdo ho nenávidí, jiný na něj nedá dopustit. Podle našich zkušeností je to pravé kouzlo v množství použitého přípravku, kdy méně znamená více! Je navržen tak, aby zdůraznil přirozenou krásu vln a kudrlin. Jeho lehká krémová konzistence umožňuje snadnou aplikaci na vlhké vlasy, ve kterých se doslova ztratí během pár vtěřin. Pomáhá oddělit jednotlivé prameny a definovat jejich tvar. Díky obsahu esenciálních olejů dodává vlasům lesk a zářivost, zatímco vitamin B5 je vyživuje a obnovuje. Skvěle také chrání vlasy před poškozením teplem a krepatěním vlivem vlhkosti.
Hask Curl Care Defining Cream – pro styling jemných a oslabených vlasů
Objem balení: 198 ml | Typ vlasů: 2A, 2B, 2C, 3A, 3B | Účinek: podpora vln a hydratace | Aktivní látky: arganový olej, vitamin E, kokosový olej | Cena: 170 Kč
- Účinkuje na jemné vlny
- Skvělý na vysušené a poničené vlasy
- Nehodí se pro nízkoporézní vlasy
- U velmi hustých vlasů velká spotřeba
Definující krém pro vlnité a kudrnaté vlasy se bude líbit všem curly girls s s jemnými, vysoce porézními vlasy typu 2C-3A. Je navržen tak, aby zdůraznil přirozenou strukturu vln a kudrlin, poskytl jim potřebnou hydrataci a chránil je před nežádoucí vlhkostí a krepatěním. Jeho složení je obohaceno o vitamin E, kokosový a arganový olej, které společně zanechávají vlasy hebké a zářivě lesklé. To je velká výhoda pro všechny, kdo aplikují olej jako závěrečný krok. Tady ho jednoduše můžete přeskočit. Jako u všech CGM produktů je ale před koupí třeba zvážit váš typ vlasů. Po nízkoporézní kudrlině prostě sjede a jeho účinek ani nepoznáte.
Doporučujeme jej kombinovat s produkty ze stejné řady pro dosažení těch nejlepších výsledků.
Curly Girl Metoda: Co to je a jak na to?
Metoda pro kudrnaté holky je vlastně soubor rad a postupů, jak pečovat o vlnité a kudrnaté vlasy. Jednoduše řečeno, jde o to přestat se se svým typem vlasů prát a snažit se ho změnit, ale naopak podpořit a zvýraznit jeho krásu. I když se může zdát, že CGM metoda je plná příkazů, zákazů a tabu, nakonec přijdete na to, že je celá o hravosti, experimentování a litrech kondicionéru. Metodu poprvé uceleně představila Lorraine Massey, kadeřnice a autorka knihy o kudrnatých vlasech, kde se rozhodla sdílet své zkušenosti a tipy.
Jak poznám, že se CGM metoda hodí pro moje vlasy?
Curly Girl metoda je vhodná zejména pro vlnité, kudrnaté nebo afro vlasy, které bývají přirozeně sušší a náchylnější k lámání a krepatění. Pokud si nejste jistí, zkuste si vlasy umýt jemným šamponem, neaplikovat žádné stylingové produkty a nechte je přirozeně uschnout bez česání. Objevili jste jemné zvlnění, nebo dokonce prstýnky? Pak určitě stojí za to dát CGM šanci.
Typy Vlasů
Pro správnou péči je důležité znát svůj typ vlasů. To zahrnuje kategorii vlnitosti, porozitu a tloušťku vlasů.
Typ vln
Jednoduše popisuje, jak vlnité jsou vaše vlasy. V naší populaci jsou nejvíce zastoupeny jemné a dlouhé vlny typu 2A a 2B, zatímco typické afro bude spadat do kategorie 4B nebo 4C.
Porozita vlasů
Porozita určuje schopnost vlasů absorbovat a udržet vlhkost a s ní i produkty. Co se stane, když nanesete kondicionér? Pokud vám stačí malé množství a i to spíše klouže po povrchu, vaše vlasy mají nízkou porozitu. Pokud na jedno mytí spotřebujete půlku lahve a vaše vlasy ho žíznivě vypijí, půjde o vysokou porozitu.
Tloušťka vlasů
Tloušťka vlasů se pohybuje od jemných přes střední až po silné vlasy a ovlivňuje výběr produktů a technik péče. Jemné vlasy mají obecně sklony k plihnutí a je třeba pro ně volit lehčí produkty. Na zkrocení silných vlasů zase potřebujete opravdu intenzivní péči.
Základní pravidla CGM
Curly girl matoda je obecně o používání přírodních produktů. Pokud chcete podpořit svoje vlny, je alespoň zezačátku dobré vyhnout se některým látkám, které obsahuje konvenční kosmetika, jako jsou sulfáty a alkohol, které vlasy vysušují, silikony způsobující build-up a agresivnímu použití tepla. Sem logicky spadá žehlení vlasů. Dále může vaše vlny poškodit česání suchých vlasů a velké množství stylingových přípravků.
Vhodné jsou naopak přírodní produkty, které nepřekáží definici vln a naopak podporují jejich vznik. Vzhledem k tomu, že vlnité a kudrnaté vlasy bývají často přesušené, je hydratace jedním z pilířů CGM. Dalšími jsou správné mytí a styling.
Přechod na Curly Girl metodu
Přechod na Curly Girl metodu (CGM) může být zpočátku trochu náročný, protože vyžaduje změnu dosavadních návyků v péči o vlasy. Nejspíše budete muset vyměnit svůj šampon, protože většina konvenčních produktů není pro péči o vlnité vlasy úplně vhodná.
Dalším krokem je úprava způsobu mytí a péče o vlasy. CGM doporučuje co-washing, což znamená mytí vlasů jemným kondicionérem místo tradičního šamponu. Pokud však máte vlasy, které se rychle mastí, nebo máte pocit, že je třeba je důkladněji vyčistit, použijte bezsulfátový šampon. Po mytí aplikujte hydratační kondicionér a nechte ho působit několik minut, aby vlasy získaly potřebnou vlhkost. Při oplachování zkuste nechat malé množství kondicionéru na vlasech pro dodatečnou hydrataci.
Po umytí přichází na řadu styling. Aplikujte produkty jako gely, krémy nebo pěny, které pomohou definovat vlny a kudrliny. Stylingové produkty nanášejte na mokré vlasy, ideálně po menších sekcích, aby se dostaly ke každému pramenu.
Během přechodu na CGM si můžete všimnout, že vaše vlasy nebudou ihned vypadat perfektně. Tento proces, nazývaný „přechodné období“, je normální, protože vlasy se musí přizpůsobit nové péči. Vydržte, i když vlasy mohou zpočátku působit mastněji nebo ztrácet tvar. Výsledky se většinou dostaví po několika týdnech konzistentní péče. Klíčem k úspěšnému přechodu je trpělivost, důslednost a pozorování, jak vlasy reagují na různé produkty a techniky. Každé vlasy jsou jedinečné, a tak může trvat trochu času, než najdete rutinu, která vám bude vyhovovat.
Mytí s curly girl metodou
Pokud přecházíte na curly girl metodu z konvenčních přípravků, můžete být ze začátku docela zklamaní. Na vašich vlasech se totiž nachází zbytky silikonů a dalších látek, které zabraňují vaší hřívě rozkvést. Je dobré provést hloubkové čištění u specialisty na kudrnaté vlasy, nebo použít speciální čistící šampon.
- Vlasy umývejte jemně bez drhnutí, soustřeďte se na pokožku hlavy a použijte jemný hydratační šampon.
- Pokud si vlasy potřebujete umývat často, můžete zkusit tzv. cowash, což je vlastně mytí vlasů kondicionérem.
- Aplikujte kondicionér nebo masku v dostatečném množství a rozčesejte vlasy hřebenem se širokými zuby.
- Vlasy nedrhněte bavlněným froté ručníkem, mnohem lepší je vlny jemně vymačkat do mikrovláknové osušky.
Styling vlnitých a kudrnatých vlasů
Máte umyto? Teď teprve přichází to kouzlo, které udělá z kupky slámy krásné lokny. Každý má samozřejmě svůj přístup. Někdo vlny mačká, někdo používá hřeben pro definici loken, někdo nechá jen volně uschnout. Pojďme spolu zkusit úplně nejzákladnější tipy:
- Do mokrých vlasů naneste dostatečné množství krému nebo gelu pro definici vln. Přípravek rovnoměrně vmačkejte do pramenů.
- Pro sušení použijte difuzér, nebo zabalte vlasy do tzv. plopu a dejte vlnám čas se ustálit.
- Suché vlny promačkejte, abyste narušili ztvrdlé části a získali elastické a pružné lokny.
Jak si nezničit kudrliny přes noc
Noční péče o vlnité a kudrnaté vlasy je zásadní, pokud chcete udržet jejich tvar i další den. Během spánku jsou vlasy vystaveny tření o povlak na polštář, což může vést ke krepatění, ztrátě definice vln a někdy i lámání. Prvním krokem k ochraně vlasů je výběr správného materiálu povlaku na polštář. Saténové nebo hedvábné povlaky jsou ideální, protože minimalizují tření a pomáhají udržet vlhkost ve vlasech. Na rozdíl od bavlny, která může vlasy vysušovat a způsobovat jejich zacuchání, jsou tyto materiály jemné a šetrné.
Dalším důležitým aspektem noční péče je volný účes, který pomůže zachovat strukturu vlasů a zabránit jejich zacuchání. Mnoho lidí s vlnitými vlasy volí takzvaný „ananasový drdol“, kdy jsou vlasy volně stažené na temeni hlavy. Tento způsob chrání spodní části vlasů před tlakem během spánku. Alternativou mohou být volné copánky nebo twisty, které zachovají tvar kudrlin a zároveň usnadní styling ráno. Je důležité nepoužívat pevné gumičky, které by mohly vlasy poškodit nebo způsobit jejich lámání.
Pro dodatečnou ochranu a udržení hydratace můžete zvážit použití hedvábné nebo saténové čepice na spaní. Tento doplněk chrání vlasy nejen před třením, ale také před vysušováním.
Co je refresh a jak na to?
Jednoduše je to proces, kterým oživíte vlny a kudrny mezi jednotlivými mytími. U kudrnatých vlasů je běžné, že po noci nebo několika dnech ztratí definici, objem a lesk. Refresh pomáhá obnovit tvar a pružnost kudrlin bez nutnosti kompletního mytí vlasů.
Při refreshi se soustředíte na to, aby vlasy získaly zpět svou hydrataci a definici. Nejčastěji se používá voda nebo směs vody s kondicionérem či stylingovým produktem, která se aplikuje na vlasy. Tato směs pomáhá reaktivovat produkty, které už jsou ve vlasech, a obnovit jejich účinky. Používá se buď rozprašovač, kterým lehce navlhčíte vlasy, nebo můžete vlasy jemně zvlhčit rukama. Je důležité nepoužívat příliš mnoho vody, aby vlasy neztratily objem a nezačaly působit zplihle.
Po zvlhčení vlasů můžete použít malé množství stylingového produktu, například lehkého gelu, krému nebo pěny, který pomůže definovat vlny. Styling aplikujte pouze na části vlasů, které to skutečně potřebují, jako jsou krepatící prameny nebo ztracené kudrliny. Poté vlasy jemně zmáčkněte (scrunch), aby se obnovil jejich přirozený tvar. Pokud máte více času, můžete refresh dokončit pomocí difuzéru, který vlasy rychle vysuší a pomůže jim získat objem.
Malá rada na závěr: Není to tak těžké, jak to vypadá!
Curly Girl metoda je dost specifický přístup k péči o kudrnaté a vlnité vlasy. Pokud se vám daří, podporuje jejich přirozenou krásu a zdraví. Je obklopena mnoha mýty, ale většina z nich je založena na mylných představách. Při správném provádění může metoda výrazně zlepšit vzhled a zdraví kudrnatých vlasů a zvýraznit jejich přirozený tvar. Přechod na CGM vyžaduje trpělivost, protože vlasy potřebují čas na adaptaci. Metoda je ale flexibilní a lze ji přizpůsobit podle individuálních potřeb. Vezměte si z ní jen to, co vám vyhovuje a milujte svoje vlasy!
Diskuse u článku